【摘 要】
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑： 减肥茶因其减肥效果明显而成为许多减肥人士的首选，在众多减肥茶中，山楂荷叶茶的减肥去水肿功效更是首屈一指。如何快速自制减肥茶呢？爱美网小编在这里与你分享山楂荷叶茶的制作方法，让你快速降脂消水肿，健康减肥，轻松享瘦！ [最减肥女刊瘦美人]微信频道解析： 荷叶可以理脾调胃，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。将两者焗成茶当饮品也很适合减肥的人。荷叶和山楂在中药店
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑：
减肥茶因其减肥效果明显而成为许多减肥人士的首选，在众多减肥茶中，山楂荷叶茶的减肥去水肿功效更是首屈一指。如何快速自制减肥茶呢？爱美网小编在这里与你分享山楂荷叶茶的制作方法，让你快速降脂消水肿，健康减肥，轻松享瘦！
[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析：
荷叶可以理脾调胃，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。将两者焗成茶当饮品也很适合减肥的人。荷叶和山楂在中药店有售，价格很便宜，10元就有一大袋，可以喝上很多天。
荷叶一块半干山楂四小片清水450m
1、将干荷叶撕碎，与山渣混合。
2、在杯中倒入450m，热水，直至热水泡过山楂荷叶的表面。
3、覆上杯盖5分钟，将荷叶与山楂的味道煸出来，并倒入杯中放凉饮用。若怕酸可放入一小颗冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。
[最减肥女刊瘦美人]微信频道提醒：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用清脂茶，达到降脂和去水肿的作用。
每天饭后30分钟（中，晚都可以）喝一次，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
为加速减肥效果，就将同一杯荷叶山楂加热水再冲4—5次
喝第一杯时，山楂酸味太重可以在杯中预留大概50m水冲淡味道，不过慢慢会习惯的。
基本上山楂茶是可以代替水饮用，不过1天不可多于8杯
胃部容易不适/胃酸太多的人1天不宜多于5杯，因为山楂会加速制造胃酸。
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