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【内容摘要】随着科技水平的迅猛发展，人类社会的物质文化生活有了显著提升，甚至很多顽疾得以根治，我们的身体健康状况大为改观。但现代社会环境复杂、心理压力较大，我们对健康的衡量标准不单是是否患有疾病，而是保持身体、心理均能在一种稳定、良好的状态之中。高中时期是学生身体素质、习惯养成的重要时期，促进高中体育教学中健康教育的改善，提高学生的身体素质，推动学生在身体、心理和对于社会适应力方面的和谐、有序、健康发展，将对提高国民整体健康水平起到重要促进作用。
【关键词】高中 体育教学 健康教育
引言
随着体育教学改革的推进，健康教育作为素质教育的一部分，广泛地引起了业内学者的强烈重视。现代健康教育内涵愈发深刻和丰富，不仅具有鲜明的基础性、实践性、创新性和综合性，更是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可或缺的重要组成部分。所以，在高中体育教学发展、推广中，如何实施有效的健康教育策略，培养学生健康的体魄和观念，需要我们广大体育教师不断地探究和反复的实践。
一、开展体育教学中健康教育的重要性
受应试教育影响，当前还是有一部分高中只把体育作为提高升学率的特别手段。从校领导至体育教师，通常把培养体育特长生视为体育教学的重点，对其他学生的体育教育较为忽视。并且，确实有一大部分人认为体育学科的教育，主要为提高各项体育项目的运动水平，与文化课学习相比，并不重要。更不会将体育教学与健康教育联系在一起，实际却不然。健康——即是人在身体上、精神上、社会上的一种完善的良好状况，而不是没有疾病和衰弱的现象。这说明健康不仅是身体层面的，也是心理的、行为的。
良好的心理素质和社会适应能力对健康具有巨大意义，也只有真正地把健康教育放在体育教学的首位，才能显著提升高中生的健康意识、促使学生形成良好的锻炼习惯，进而达到增强体质、提高健康水平、促进素质教育推进的目的。
二、高中体育教学中健康教育的现状
相较于西方发达国家，我国的健康教育存在着体育教学中的起步较晚、整体受重视程度不够、两者结合并不密切及师资力量尚不能满足体育与健康教育同时并举的问题。
例如，我们在20世纪90年代才将健康教育归入教学课程，虽然提倡素质教育，但时至今日，诸多高中院校的体育教育只是作为副科/选修教学计划，体育教学本身受重视程度就不足;认识的缺乏，体育教学与健康教育在实际教学中联系并不紧密;专业师资力量有限，很多体育老师都是“半道出家”，更谈不上在体育教育领域内进行健康教育。
三、关于体育教学中健康教育改善的几点建议
推进高中体育教学中的健康教育普及，对广大体育教育从业者提出了新要求。除了要持续学习、更新专业理论知识，在日常工作中还可做以下尝试：
1.关注学生的心理健康情况。一方面要多角度充实理论知识，不断更新教学理念、方式、方法、内容;另一方面要充分了解学生青春期的心理和成长规律，加强对学生们心理健康教育问题的重视。通过体育教学发挥积极的导向作用，帮助学生意识到健康教育的重要性，形成良好的心理健康习惯。善于激发学生的想象力，充分调动他们参与体育活动的积极性。更要关注学生的心理变化，对青春期怀有一些认识缺失、叛逆的心态进行有效纾解，帮助他们从体育教学层面建立良好的价值观和自信能力。通过鼓励学生勇于直面困难、善于付诸行动，发挥体育教学中健康教育的导向作用。
2.除了在体育课堂中进行创新，让学生们能够广泛参与，具有锻炼、健康意识，养成良好的学习生活习惯，还要积极、定期的指导学生行为规范，保证其能掌握促进健康的行为，构建有利于健康的学习、成长环境。此外，还应针对学生的个体不同，从客观角度评定其健康情况，制定合理的健康教育计划（包括训练建议、饮食建议、作息建议等）。
3.丰富体育教学内容，与学生多交流、互动，甚至可根据当下的流行趋势，如综艺中一些可用于学生应用的体育项目，作为引发学生参与体育教学的切入点。接着，再依据学生兴趣差异，因材施教、尊重每个孩子的个性，帮助学生发掘自己的体育兴趣，使每个人都能发挥自己的体育特长。以创新教学方法，引导学生对体育教学有正确的理解的认识，在实现学生们身心健康发展的前提下，完成健康教育的教学目的。
4.教师作为学生的向导，在体育教学的健康教育上，需多渠道学习和掌握多种与健康对应的知识。可以通过多媒体辅助，向学生传授专业健康知识，如：体能与健康、心理与情绪健康、多种疾病预防、意外伤害的處理、烟酒和毒品危害、疾病与日常用药、食物的营养分析、人际关系与健康、艾滋病的发病、自救手段及急救方法等等，让学生具备一定的健康知识素养，对健康有更深刻的了解和认识。
结语
总之，为了在体育教学中推进健康教育科学、持续、有效发展，广大体育教育工作者需要率先改变，更新陈旧的教育方式。其次，要积极踊跃的完善健康教育教学制度，在开展健康教育理论和实践同步推进的过程中，与学生建立互动机制，从学生的兴趣点着眼，结合专业理论和方法，可以尝试推出新的健康体育教学课程，持续拓展健康教育的方法、形式、内容，让健康教育成为高中体育课堂中兼具实用性和趣味性。当然，也推荐各位高中体育同仁们将自主研发的趣味教学、体验感受，与同学、老师们共同分享，让积极、有益、创新的学习方法在校园、教育业内广为流传，为今后的高中体育健康教育工作的开展进行有益参照。
【参考文献】
[1]黄建.高中体育与健康教育的关系与整体策略[J].课程教育研究，2014（14）.
[2]邱宝勤.高中健康教育的几点体会[J].教师，2013（34）：97.
[3]游蕴琦.健康教育困境及与体育课堂教学整合的策略[J].体育学刊，2014（5）：91-93.
（作者单位：南京师范大学附属扬子中学）
【关键词】高中 体育教学 健康教育
引言
随着体育教学改革的推进，健康教育作为素质教育的一部分，广泛地引起了业内学者的强烈重视。现代健康教育内涵愈发深刻和丰富，不仅具有鲜明的基础性、实践性、创新性和综合性，更是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可或缺的重要组成部分。所以，在高中体育教学发展、推广中，如何实施有效的健康教育策略，培养学生健康的体魄和观念，需要我们广大体育教师不断地探究和反复的实践。
一、开展体育教学中健康教育的重要性
受应试教育影响，当前还是有一部分高中只把体育作为提高升学率的特别手段。从校领导至体育教师，通常把培养体育特长生视为体育教学的重点，对其他学生的体育教育较为忽视。并且，确实有一大部分人认为体育学科的教育，主要为提高各项体育项目的运动水平，与文化课学习相比，并不重要。更不会将体育教学与健康教育联系在一起，实际却不然。健康——即是人在身体上、精神上、社会上的一种完善的良好状况，而不是没有疾病和衰弱的现象。这说明健康不仅是身体层面的，也是心理的、行为的。
良好的心理素质和社会适应能力对健康具有巨大意义，也只有真正地把健康教育放在体育教学的首位，才能显著提升高中生的健康意识、促使学生形成良好的锻炼习惯，进而达到增强体质、提高健康水平、促进素质教育推进的目的。
二、高中体育教学中健康教育的现状
相较于西方发达国家，我国的健康教育存在着体育教学中的起步较晚、整体受重视程度不够、两者结合并不密切及师资力量尚不能满足体育与健康教育同时并举的问题。
例如，我们在20世纪90年代才将健康教育归入教学课程，虽然提倡素质教育，但时至今日，诸多高中院校的体育教育只是作为副科/选修教学计划，体育教学本身受重视程度就不足;认识的缺乏，体育教学与健康教育在实际教学中联系并不紧密;专业师资力量有限，很多体育老师都是“半道出家”，更谈不上在体育教育领域内进行健康教育。
三、关于体育教学中健康教育改善的几点建议
推进高中体育教学中的健康教育普及，对广大体育教育从业者提出了新要求。除了要持续学习、更新专业理论知识，在日常工作中还可做以下尝试：
1.关注学生的心理健康情况。一方面要多角度充实理论知识，不断更新教学理念、方式、方法、内容;另一方面要充分了解学生青春期的心理和成长规律，加强对学生们心理健康教育问题的重视。通过体育教学发挥积极的导向作用，帮助学生意识到健康教育的重要性，形成良好的心理健康习惯。善于激发学生的想象力，充分调动他们参与体育活动的积极性。更要关注学生的心理变化，对青春期怀有一些认识缺失、叛逆的心态进行有效纾解，帮助他们从体育教学层面建立良好的价值观和自信能力。通过鼓励学生勇于直面困难、善于付诸行动，发挥体育教学中健康教育的导向作用。
2.除了在体育课堂中进行创新，让学生们能够广泛参与，具有锻炼、健康意识，养成良好的学习生活习惯，还要积极、定期的指导学生行为规范，保证其能掌握促进健康的行为，构建有利于健康的学习、成长环境。此外，还应针对学生的个体不同，从客观角度评定其健康情况，制定合理的健康教育计划（包括训练建议、饮食建议、作息建议等）。
3.丰富体育教学内容，与学生多交流、互动，甚至可根据当下的流行趋势，如综艺中一些可用于学生应用的体育项目，作为引发学生参与体育教学的切入点。接着，再依据学生兴趣差异，因材施教、尊重每个孩子的个性，帮助学生发掘自己的体育兴趣，使每个人都能发挥自己的体育特长。以创新教学方法，引导学生对体育教学有正确的理解的认识，在实现学生们身心健康发展的前提下，完成健康教育的教学目的。
4.教师作为学生的向导，在体育教学的健康教育上，需多渠道学习和掌握多种与健康对应的知识。可以通过多媒体辅助，向学生传授专业健康知识，如：体能与健康、心理与情绪健康、多种疾病预防、意外伤害的處理、烟酒和毒品危害、疾病与日常用药、食物的营养分析、人际关系与健康、艾滋病的发病、自救手段及急救方法等等，让学生具备一定的健康知识素养，对健康有更深刻的了解和认识。
结语
总之，为了在体育教学中推进健康教育科学、持续、有效发展，广大体育教育工作者需要率先改变，更新陈旧的教育方式。其次，要积极踊跃的完善健康教育教学制度，在开展健康教育理论和实践同步推进的过程中，与学生建立互动机制，从学生的兴趣点着眼，结合专业理论和方法，可以尝试推出新的健康体育教学课程，持续拓展健康教育的方法、形式、内容，让健康教育成为高中体育课堂中兼具实用性和趣味性。当然，也推荐各位高中体育同仁们将自主研发的趣味教学、体验感受，与同学、老师们共同分享，让积极、有益、创新的学习方法在校园、教育业内广为流传，为今后的高中体育健康教育工作的开展进行有益参照。
【参考文献】
[1]黄建.高中体育与健康教育的关系与整体策略[J].课程教育研究，2014（14）.
[2]邱宝勤.高中健康教育的几点体会[J].教师，2013（34）：97.
[3]游蕴琦.健康教育困境及与体育课堂教学整合的策略[J].体育学刊，2014（5）：91-93.
（作者单位：南京师范大学附属扬子中学）