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A敬礼姿训练手臂肌肉，摆脱松垮垮的蝴蝶袖，还能平坦腹部，坚实背部与上身线条。左右各1次，约花费2分钟。
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【摘 要】
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A敬礼姿训练手臂肌肉，摆脱松垮垮的蝴蝶袖，还能平坦腹部，坚实背部与上身线条。左右各1次，约花费2分钟。
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2011年3期
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