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摘要：本文采用了文献资料法，录像观察法，数理统计法等研究方法。对2013-2014赛季季后赛广东宏远队易建联投篮技术分析。结果显示：易建联的两分球投篮命中率一直维持在一个相对比较稳定的区域内。三分球命中率低持球突破比较少，在比赛中篮下进攻较强不断造成对手犯规进行罚篮。在关键时刻得分方式比较单一，与国外的优秀大前锋存在一定的差距。
关键词：CBA；易建联；投篮技术运用
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）08-0283-01
一、前言
在现代篮球运动日新月异，技术战术逐渐完善，在力量与技术，高度和速度，技术和战术都达到了一定高度并完美结合的CBA里，实力较强的队伍里面都有自己优秀的大前锋，这些大前锋作为球队的支柱在关键时刻往往控制着比赛的走向成为球队的和比赛的关键人物。现代篮球的大前锋具有小前锋的速度和具备中锋的高度，因而围绕着大前锋布置的战术能掌握攻守的主动和提高比赛的节奏从而决定比赛胜负。
二、研究对象与方法
（一）研究对象。
CBA2013-2014赛季季后赛广东宏远队易建联投篮技术分析
（二）研究方法。
1.文献资料法。2录像观察法。
三、研究结果与分析
（一）易建联每场比赛投篮技术分析。易建联一般会采用运球突破和跳投，扣篮，这三种投篮方式。易建联在运球突破后，如果能大大减小了防守的压力或者摆脱防守，易建联一般会采用扣篮这种技术。如果没有能摆脱防守队员或者减小防守的压力，易建联会采用低手投篮和跳投技术；因此我分析了季后赛的比赛中易建联每场比赛的投篮。易建联的命中率都维持在一个比较平稳的区域内对阵上海队的投篮命中率分别为40%50%63%，在第一场比赛上半场里易建联在面对张兆旭的防守是出现了连续的投篮不中。在背身单打中连续被张兆旭盖帽。在中距离偷懒中易建联的命中率维持在50左右出售了13次命中了六球其中一球造成对手犯规。在二次进攻中易建联命中了一球造成对手犯规一次。在对战上海队的比赛中易建联大多数投篮选择了背身打单对位人员，和中距离投篮大大加大了他的投篮命中率。
（二）易建联中距离投篮分析。易建联中距离投篮再没人防守的情况下达到了55%左右，但是在有防守球员的情况下易建联的命中率就降到了25%左右，如果他看见有人来防守的时候做一个假动作把来防守的人慌飞，然后再运球调整下他的前面也就无人防守了，在这种情况下他的命中率相当的高。但是他对场上的应变能力较差，决定了他像机器人一样，面前没人就投有人来协防也要出手。掩盖了自己的中投准的优势。
（三）易建联内线投篮分析。在对阵上海的第一场比赛中易建联进行了十一次的三秒区内的进攻，被上海队高大的内线张兆旭盖帽了三个打进了四个有两次造成了对手的犯规。他的命中率为45%在内线面对高大的中锋时易建联的命中有所下降，高大强壮的防守者对他的投篮进行了干扰影响了他的投篮。在内线进攻时协防的人员比较多也会对易建联的命中率造成影响。但是他的内线进攻对上海队的防守对员造成了三次犯规，对对方的杀伤比较大。在第二场比赛中，易建联加强了内线攻击他在内线出手十次造成对手三次犯规打进了四球在张兆旭对易建联进行对位防守时易建联的内线命中率下降，在面对上海队的曾文鼎时易建联坚决的选择内线进攻，内线进攻命中率达到了55%。在第三场比赛中，易建联在内线的进攻发挥了很大的优势连续打进和造成对方犯规。
四、结论与建议
（一）结论。
1.易建联在中距离和三秒区里这两个区域内完成投篮较多，中距离采用单手肩上投篮及跳投，易建联的中距离跳投技术运用能力比较强，中距离投篮命中率比较稳定。
2.篮下进攻常采用扣篮，跳投，和背身单打后的转身跳投这三种投篮技术，在比赛中易建联扣篮和跳投用的比较多，低手投篮在比赛中运用的比较少。
3.由于身體条件及对抗能力都比对手强，所以易建联在篮下完成投篮技术的能力和运用投篮技术远高于对手。
4.面对篮筐进攻是易建联最舒适的进攻方式，他的启动第一步非常快可以轻易的摆脱防守者但是在比赛中易建联的这项技术运用的比较少。
（二）建议。
1.易建联经过不懈的努力，技战术方面已经有明显的提高进步，与世界优秀大前锋之间的差距越来越小，但中国篮球忽视或无视运动员的完整的技战术心理训练大多只重视技战术训练。易建联在关键球，关键场次上有时会出现犹豫不能坚决的出手投篮。所以，今后的训练中要加强技战术心理的训练。
2.在篮球比赛中攻守双方的对抗表现在空间和地面的争夺上。在本次季后赛中易建联在面对高大的防守队员和外籍球员是时在身体对抗上有着一些差距。良好的力量是比赛中身体对抗的基础，我们不能松懈力量方面的练习， 但是我们提高身体对抗能力的途径并不是单纯的增强力量，要想与一些外籍球员在对抗能力上相抗衡，就必须做到打时间差做到以巧取胜， 位置差，空间差，尽量避免在比赛中的身体对抗以硬碰硬方式进行。争取空间优势要依靠弹跳力和身高，争取地面优势的话则主要依靠动作力量，启动的速度， 力量的使用时机，动作频率以及力量和速度的有机结合等。
参考文献：
[1]肖光弼. 浅析三分区投篮运用的若干问题[J]. 福建体育科技，1990（1）：103-104.
[2]芦超，张辉.易建联与优秀大前锋竞技能力的比较[J].首都体育学院学报，2008，（20）：110-112
[3]张作斌，杨磊.易建联两届CBA联赛中技术数据统计的比较研究[J].齐齐哈尔大学学报，2006，（06）：111-113.
[4]孟祥波，林振华.对CBA2006-2007赛季王治郅与易建联的技术比较分析[J].体育世界（学术），2007.101-102.
[5]朱海华，刘全.易建联与NBA 优秀大前锋攻防能力比较分析[J].体育世界，2008，（09）：78-80.
[6]张永龙.对CBA优秀前锋队员技术结构特征与综合能力的评价[J]. 广州体育学院学报. 2005（06）：61-64
[7]丁燕玲，李志强，李国兴. 2013～2014赛季CBA联赛常规赛易建联技术统计分析[J]. 辽宁体育科技，2014，03：82-83+89.
[8]张华江.论现代篮球比赛中大前锋的作用及其培养[J]. 襄樊学院学报. 2006（02）：104-107
[9]万建红，周爱青.美国优秀前锋投篮技术运用和区域分析[J]. 江西教育学院学报（综合）. 2005（03）：38-40
关键词：CBA；易建联；投篮技术运用
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）08-0283-01
一、前言
在现代篮球运动日新月异，技术战术逐渐完善，在力量与技术，高度和速度，技术和战术都达到了一定高度并完美结合的CBA里，实力较强的队伍里面都有自己优秀的大前锋，这些大前锋作为球队的支柱在关键时刻往往控制着比赛的走向成为球队的和比赛的关键人物。现代篮球的大前锋具有小前锋的速度和具备中锋的高度，因而围绕着大前锋布置的战术能掌握攻守的主动和提高比赛的节奏从而决定比赛胜负。
二、研究对象与方法
（一）研究对象。
CBA2013-2014赛季季后赛广东宏远队易建联投篮技术分析
（二）研究方法。
1.文献资料法。2录像观察法。
三、研究结果与分析
（一）易建联每场比赛投篮技术分析。易建联一般会采用运球突破和跳投，扣篮，这三种投篮方式。易建联在运球突破后，如果能大大减小了防守的压力或者摆脱防守，易建联一般会采用扣篮这种技术。如果没有能摆脱防守队员或者减小防守的压力，易建联会采用低手投篮和跳投技术；因此我分析了季后赛的比赛中易建联每场比赛的投篮。易建联的命中率都维持在一个比较平稳的区域内对阵上海队的投篮命中率分别为40%50%63%，在第一场比赛上半场里易建联在面对张兆旭的防守是出现了连续的投篮不中。在背身单打中连续被张兆旭盖帽。在中距离偷懒中易建联的命中率维持在50左右出售了13次命中了六球其中一球造成对手犯规。在二次进攻中易建联命中了一球造成对手犯规一次。在对战上海队的比赛中易建联大多数投篮选择了背身打单对位人员，和中距离投篮大大加大了他的投篮命中率。
（二）易建联中距离投篮分析。易建联中距离投篮再没人防守的情况下达到了55%左右，但是在有防守球员的情况下易建联的命中率就降到了25%左右，如果他看见有人来防守的时候做一个假动作把来防守的人慌飞，然后再运球调整下他的前面也就无人防守了，在这种情况下他的命中率相当的高。但是他对场上的应变能力较差，决定了他像机器人一样，面前没人就投有人来协防也要出手。掩盖了自己的中投准的优势。
（三）易建联内线投篮分析。在对阵上海的第一场比赛中易建联进行了十一次的三秒区内的进攻，被上海队高大的内线张兆旭盖帽了三个打进了四个有两次造成了对手的犯规。他的命中率为45%在内线面对高大的中锋时易建联的命中有所下降，高大强壮的防守者对他的投篮进行了干扰影响了他的投篮。在内线进攻时协防的人员比较多也会对易建联的命中率造成影响。但是他的内线进攻对上海队的防守对员造成了三次犯规，对对方的杀伤比较大。在第二场比赛中，易建联加强了内线攻击他在内线出手十次造成对手三次犯规打进了四球在张兆旭对易建联进行对位防守时易建联的内线命中率下降，在面对上海队的曾文鼎时易建联坚决的选择内线进攻，内线进攻命中率达到了55%。在第三场比赛中，易建联在内线的进攻发挥了很大的优势连续打进和造成对方犯规。
四、结论与建议
（一）结论。
1.易建联在中距离和三秒区里这两个区域内完成投篮较多，中距离采用单手肩上投篮及跳投，易建联的中距离跳投技术运用能力比较强，中距离投篮命中率比较稳定。
2.篮下进攻常采用扣篮，跳投，和背身单打后的转身跳投这三种投篮技术，在比赛中易建联扣篮和跳投用的比较多，低手投篮在比赛中运用的比较少。
3.由于身體条件及对抗能力都比对手强，所以易建联在篮下完成投篮技术的能力和运用投篮技术远高于对手。
4.面对篮筐进攻是易建联最舒适的进攻方式，他的启动第一步非常快可以轻易的摆脱防守者但是在比赛中易建联的这项技术运用的比较少。
（二）建议。
1.易建联经过不懈的努力，技战术方面已经有明显的提高进步，与世界优秀大前锋之间的差距越来越小，但中国篮球忽视或无视运动员的完整的技战术心理训练大多只重视技战术训练。易建联在关键球，关键场次上有时会出现犹豫不能坚决的出手投篮。所以，今后的训练中要加强技战术心理的训练。
2.在篮球比赛中攻守双方的对抗表现在空间和地面的争夺上。在本次季后赛中易建联在面对高大的防守队员和外籍球员是时在身体对抗上有着一些差距。良好的力量是比赛中身体对抗的基础，我们不能松懈力量方面的练习， 但是我们提高身体对抗能力的途径并不是单纯的增强力量，要想与一些外籍球员在对抗能力上相抗衡，就必须做到打时间差做到以巧取胜， 位置差，空间差，尽量避免在比赛中的身体对抗以硬碰硬方式进行。争取空间优势要依靠弹跳力和身高，争取地面优势的话则主要依靠动作力量，启动的速度， 力量的使用时机，动作频率以及力量和速度的有机结合等。
参考文献：
[1]肖光弼. 浅析三分区投篮运用的若干问题[J]. 福建体育科技，1990（1）：103-104.
[2]芦超，张辉.易建联与优秀大前锋竞技能力的比较[J].首都体育学院学报，2008，（20）：110-112
[3]张作斌，杨磊.易建联两届CBA联赛中技术数据统计的比较研究[J].齐齐哈尔大学学报，2006，（06）：111-113.
[4]孟祥波，林振华.对CBA2006-2007赛季王治郅与易建联的技术比较分析[J].体育世界（学术），2007.101-102.
[5]朱海华，刘全.易建联与NBA 优秀大前锋攻防能力比较分析[J].体育世界，2008，（09）：78-80.
[6]张永龙.对CBA优秀前锋队员技术结构特征与综合能力的评价[J]. 广州体育学院学报. 2005（06）：61-64
[7]丁燕玲，李志强，李国兴. 2013～2014赛季CBA联赛常规赛易建联技术统计分析[J]. 辽宁体育科技，2014，03：82-83+89.
[8]张华江.论现代篮球比赛中大前锋的作用及其培养[J]. 襄樊学院学报. 2006（02）：104-107
[9]万建红，周爱青.美国优秀前锋投篮技术运用和区域分析[J]. 江西教育学院学报（综合）. 2005（03）：38-40