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摘要：目的：总结母乳喂养的健康教育方式和内容。
方法：采用理论授课，录像，健康教育宣传板，健康教育内容以处方形式发放给孕产妇，护理人员对孕产妇一对一指导相结合，让孕产妇充分掌握母乳喂养知识和喂养技巧。
结果与结论：对孕产妇在产前和产后哺乳期实施健康教育，能帮助孕产妇掌握母乳喂养知识和喂养技巧，促进母乳喂养成功。
关键词：健康教育母乳喂养
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2013）04-0189-02
母乳是婴儿的最佳食品，我国政府曾在二十世纪出版的《九十年代中国儿童发展纲要》中提出要求，要求到2000年以省为单位母乳喂养率达到80%[1]。但目前母乳喂养率较前有下降，产科临床上遇到孕产妇对母乳喂养知识缺乏，不懂喂养姿势和技巧，从而发生母乳喂养困难甚至放弃母乳喂养。所以加强母乳喂养健康教育，提高母乳喂养率显得尤为重要。
1临床资料
我院妇产科在2010年10月～2011年9月期间，由责任护士随机选取住院孕产妇380人，孕产妇年龄20～42岁，其中初产妇340人，经产妇40人，文化程度：大专及大学以上40人，初中至高中220人，小学120人。
2健康教育的方式
根据世界卫生组织的有关规定，我国4个月婴儿纯母乳喂养率要达到80%。为了实现这一目标，提高医务人员母乳喂养的基本知识和基本技能，我院医护人员积极参加、积极响应，举办了各种类型的母乳喂养培训班，对母乳喂养进行了广泛、全面的宣传。通过学习我们懂得了母乳喂养的重要性，掌握了母乳喂养的基本知识，学会处理实际工作中遇到的有关母乳喂养的实用技术。
健康教育方式采用理论授课，录像，健康教育宣传板，健康教育内容以处方形式发放给孕产妇，护理人员对孕产妇一对一指导相结合，让孕产妇充分掌握母乳喂养知识和喂养技巧。
3健康教育内容
3.1产前指导。
3.1.1凡来我院做产前检查的孕妇，我们一一给孕妇或家属进行有关母乳喂养的知识宣教，每位孕妇均发放有关母乳喂养指导的宣传册，督促孕妇认真阅读。在门诊设立的宣教室内进行授课，通过图片、资料、录像等形式向孕妇介绍母乳喂养的种种优点，使每一位孕妇都明白母乳优于其它任何代乳品。宣传母乳喂养的好处，讲解人工喂养的缺点，使孕产妇了解母乳喂养的好处，母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，母乳非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，不但富含蛋白质、乳糖等营养物质，能满足宝宝最全面的成长发育所需，而且母乳中的各种营养物质之间还搭配得恰到好处，能让宝宝享有最健康的成长方式在心理认可并接受母乳喂养，产后有信心进行母乳喂养。
3.1.2乳头和乳房保健纠正平坦和内陷乳头，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外部拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出重复多次。随后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开，此练习每日2次，每次3分钟。孕妇在妊后期，每日用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）擦洗乳头，每日一次，每次30～40下，擦洗时适当用力，但不要损伤皮肤。在妊娠7个月后行乳房按摩，用手掌轻轻按乳房壁，拉出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日一次。但有流产及早产先兆的孕妇应禁止刺激乳头。
3.2产褥期的指导。
3.2.1取消婴儿室，废除产后24-48小时才开始哺乳的制度，实行母婴24小时同室，婴儿出生后立即放在母亲身边或婴儿床上，始终与母亲相伴即母婴同室，这样便于按需哺乳，对母亲喂哺婴儿不限次数，不限时间，根据婴儿的需要随时哺乳，这样有利于母子感情的培养，提高了孕妇对母乳喂养的感性认识，增强了母乳喂养的自信心。
3.2.2哺乳的正确姿势。
3.2.2.1哺乳中母亲的正确姿势。母亲可采取不同的姿势，但要舒适和全身肌肉松驰，舒适松驰的体位，有效的吸吮可促进射乳反射及催乳素的分泌，有利于乳汁分泌增加。婴儿身体与母亲的身体必须紧贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，保持婴儿头和颈略伸展，以免鼻部受压影响呼吸。母亲的手应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺，避免剪刀式夹住乳房。
3.2.2.2哺乳中婴儿的正确姿势。婴儿身体紧靠母亲身体，嘴及下颌部紧贴乳房，将乳晕大部分含在口中，颌部肌肉做出缓慢而有力其次，还要告知孕妇，喂奶前不喂食，不用奶瓶喂养给婴儿喂牛奶、糖水等，事后母亲再以乳汁喂养婴儿，使新生婴儿产生“乳头错觉”现象，出现拒食母乳、哭闹不停。如果给婴儿喂食牛奶，其饥饿感降低，减小对母乳的需求。
3.3选择母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈也是很有利的。哺乳期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
更为重要的是，母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。哺乳令母亲身体放松，心情愉快。选择母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。尽管母乳喂养看上去是母亲付出巨大的精力与时间，其实这些付出在哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来，母亲都会得到难以估量的回报。
通过对母乳喂养的健康宣教和指导服务后，母乳喂养率在我院达到98%以上，母乳喂养的宣教是一项既平常又艰巨的工作。母乳喂养是全方位的系统工程，需要多方面的协调合作，全社会的支持。为了保证新生儿的健康、聪明、活泼，我们最好选择母乳喂养。
方法：采用理论授课，录像，健康教育宣传板，健康教育内容以处方形式发放给孕产妇，护理人员对孕产妇一对一指导相结合，让孕产妇充分掌握母乳喂养知识和喂养技巧。
结果与结论：对孕产妇在产前和产后哺乳期实施健康教育，能帮助孕产妇掌握母乳喂养知识和喂养技巧，促进母乳喂养成功。
关键词：健康教育母乳喂养
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2013）04-0189-02
母乳是婴儿的最佳食品，我国政府曾在二十世纪出版的《九十年代中国儿童发展纲要》中提出要求，要求到2000年以省为单位母乳喂养率达到80%[1]。但目前母乳喂养率较前有下降，产科临床上遇到孕产妇对母乳喂养知识缺乏，不懂喂养姿势和技巧，从而发生母乳喂养困难甚至放弃母乳喂养。所以加强母乳喂养健康教育，提高母乳喂养率显得尤为重要。
1临床资料
我院妇产科在2010年10月～2011年9月期间，由责任护士随机选取住院孕产妇380人，孕产妇年龄20～42岁，其中初产妇340人，经产妇40人，文化程度：大专及大学以上40人，初中至高中220人，小学120人。
2健康教育的方式
根据世界卫生组织的有关规定，我国4个月婴儿纯母乳喂养率要达到80%。为了实现这一目标，提高医务人员母乳喂养的基本知识和基本技能，我院医护人员积极参加、积极响应，举办了各种类型的母乳喂养培训班，对母乳喂养进行了广泛、全面的宣传。通过学习我们懂得了母乳喂养的重要性，掌握了母乳喂养的基本知识，学会处理实际工作中遇到的有关母乳喂养的实用技术。
健康教育方式采用理论授课，录像，健康教育宣传板，健康教育内容以处方形式发放给孕产妇，护理人员对孕产妇一对一指导相结合，让孕产妇充分掌握母乳喂养知识和喂养技巧。
3健康教育内容
3.1产前指导。
3.1.1凡来我院做产前检查的孕妇，我们一一给孕妇或家属进行有关母乳喂养的知识宣教，每位孕妇均发放有关母乳喂养指导的宣传册，督促孕妇认真阅读。在门诊设立的宣教室内进行授课，通过图片、资料、录像等形式向孕妇介绍母乳喂养的种种优点，使每一位孕妇都明白母乳优于其它任何代乳品。宣传母乳喂养的好处，讲解人工喂养的缺点，使孕产妇了解母乳喂养的好处，母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，母乳非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，不但富含蛋白质、乳糖等营养物质，能满足宝宝最全面的成长发育所需，而且母乳中的各种营养物质之间还搭配得恰到好处，能让宝宝享有最健康的成长方式在心理认可并接受母乳喂养，产后有信心进行母乳喂养。
3.1.2乳头和乳房保健纠正平坦和内陷乳头，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外部拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出重复多次。随后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开，此练习每日2次，每次3分钟。孕妇在妊后期，每日用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）擦洗乳头，每日一次，每次30～40下，擦洗时适当用力，但不要损伤皮肤。在妊娠7个月后行乳房按摩，用手掌轻轻按乳房壁，拉出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日一次。但有流产及早产先兆的孕妇应禁止刺激乳头。
3.2产褥期的指导。
3.2.1取消婴儿室，废除产后24-48小时才开始哺乳的制度，实行母婴24小时同室，婴儿出生后立即放在母亲身边或婴儿床上，始终与母亲相伴即母婴同室，这样便于按需哺乳，对母亲喂哺婴儿不限次数，不限时间，根据婴儿的需要随时哺乳，这样有利于母子感情的培养，提高了孕妇对母乳喂养的感性认识，增强了母乳喂养的自信心。
3.2.2哺乳的正确姿势。
3.2.2.1哺乳中母亲的正确姿势。母亲可采取不同的姿势，但要舒适和全身肌肉松驰，舒适松驰的体位，有效的吸吮可促进射乳反射及催乳素的分泌，有利于乳汁分泌增加。婴儿身体与母亲的身体必须紧贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，保持婴儿头和颈略伸展，以免鼻部受压影响呼吸。母亲的手应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺，避免剪刀式夹住乳房。
3.2.2.2哺乳中婴儿的正确姿势。婴儿身体紧靠母亲身体，嘴及下颌部紧贴乳房，将乳晕大部分含在口中，颌部肌肉做出缓慢而有力其次，还要告知孕妇，喂奶前不喂食，不用奶瓶喂养给婴儿喂牛奶、糖水等，事后母亲再以乳汁喂养婴儿，使新生婴儿产生“乳头错觉”现象，出现拒食母乳、哭闹不停。如果给婴儿喂食牛奶，其饥饿感降低，减小对母乳的需求。
3.3选择母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈也是很有利的。哺乳期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
更为重要的是，母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。哺乳令母亲身体放松，心情愉快。选择母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。尽管母乳喂养看上去是母亲付出巨大的精力与时间，其实这些付出在哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来，母亲都会得到难以估量的回报。
通过对母乳喂养的健康宣教和指导服务后，母乳喂养率在我院达到98%以上，母乳喂养的宣教是一项既平常又艰巨的工作。母乳喂养是全方位的系统工程，需要多方面的协调合作，全社会的支持。为了保证新生儿的健康、聪明、活泼，我们最好选择母乳喂养。