班级是学校的细胞，是学校中开展各项活动的基本组织，是学生学习的场所，是学生健康成长的主要环境。因此一个健全的班集体，不仅能够促进学生的学习兴趣、学习态度和学习结果，而且直接影响学生身心的健康发展。下面，本人就结合自己在班主任工作实践中如何提高学生的心理健康水平谈谈自己的认识。
　　一、班主任的人格品质是营造班级心理环境的关键
　　班主任是班级的组织者和主要管理者。这就要求班主任首先在教育实践和日常生活中不断提高自己各方面的能力，保持积极向上，平和的心境，养成开朗健康的性格，用自己的人格魅力潜移默化地影响学生。前苏联教育家凯洛夫说：“教师具有无可怀疑的威信，教师是一切美好的化身和可资仿效的榜样，决定着儿童对教师的进一步关系的建立的，还是教师的工作作风和他的人格品质。”中小学生的“向师性”很强，一个自身形象不错的班主任，甚至可能成为学生崇拜和模仿的对象。班主任的人格形象，是指他以人格的力量为学生树立榜样。这种人格的力量首先表现为坚定的信仰和高尚的品德。班主任日常表现出来的事业心和忘我工作的精神，能给学生以极强的示范作用和人格力量，从而使学生的精神受到感染，道德得到濡化。人格的力量还表现为良好的性格修养和风度。性格是表现在个人对现实的态度和行为方式中的较为稳定而有核心意义的心理特征。
　　二、营造和谐的人际环境和心理氛围
　　中学生因为长期处于一种升学压力的强制性学习中，往往容易产生焦虑、浮躁、抑郁、易怒等不健康的心理。我们班来自偏远农村的学生多，他们的基础较差，成绩不理想，处于心理劣势和“不爱说话”的心理压抑状态，这就有可能诱导心理封闭。因此，营造一个和谐的人际环境，能让学生在班级感到愉快，温暖，而没有孤独感，显得尤为重要。一位从农村转来的学生，由于成绩差，很自卑，在学校几乎不和同学交往，而且新学期都过了一半她仍然整天和家长闹着要回到以前的学校学习，得知情况后我多次和她沟通并且给予鼓励，在学习和生活中给予最大的帮助，同学们也都送去关爱和温暖，大家为她补课，陪她做游戏和玩耍。就这样老师和同学们的关爱使她发生了很大的改变，变得越来越愿主动的和同学交往，也不再闹着要回到以前的學校了，而且整个人也变得越来越自信了。现在还担任班级体育委员。实践证明，群体中团结友爱，互相帮助和谐的关系使人感到温暖，产生安全感，促进人体身心健康发展，形成健全的人格；相反，彼此冷漠，互不来往，甚至仇视和猜忌的关系，使人产生压抑和焦虑，缺乏安全感，导致多种心理问题，影响身心健康发展，因此教师要帮助学生学会交往，建立良好的人际关系。处于一个愉悦的心境中，有利于心理保健和有效地预防心理疾病的发生。
　　三、培养成功感，增强自信心，克服自卑心理
　　在日常评价学生时，应以表扬和鼓励为主，对那些成绩好的学生，和他们分享成功的喜悦；对那些成绩欠佳却进步显着的学生，要毫不吝啬热情的表扬；对那些成绩一般，原地踏步的学生，则着重让他们看到自己的“闪光点”，让那些哪怕是很微小的闪光点，也能为他们带来成功的体验和欢乐，从而激发他们的上进之心。这样，学生学习的内诱因得到了正强化，自信心得到增强，学习需要也得到了激发。
　　我们班上有一位女生，名叫赢婷婷。她成绩不理想，整天愁眉苦脸，走路抬不起头。但她从小喜欢画画，而且在这方面有特长，在学校举行的艺术展览时，我让她代表班级去参加，结果她以优秀的绘画作品获得了全校第一名。抓住这个时机，我说：“赢婷婷，祝贺你取得了第一名。你对绘画有很大的兴趣，在这方面就取得了很好的成绩，要是你在学习上也培养各科的兴趣，我相信你一样会取得同样好的成绩。”果真，在期末考试的时候，赢婷婷的学习成绩有了很大的进步。美国现代着名的心理学家马斯洛认为，及时地发现并充分地肯定一个人所取得的成绩，能使他产生“最佳情绪体验”，即“感到强烈的喜悦、欣慰、幸福，平日里诸多的疑虑、恐惧、软弱、局促不安就都消失了，此时，他会比平时更有决断力，更坚强，更专心致志，更能经受得住别人的反对，对自己更有把握。不仅如此，他还会对别人、对整个世界产生爱意，甚至会有一种马上做点好事作为报偿的欲望”。
　　四、增强主人翁意识，培养学生自我管理能力
　　一个好的班级不能没有好的班级带头人即班级日常管理者，就是让学生自己管理自己，避免管理过程中的代沟或堵塞，使班级工作能够顺利展开，行之有效。那么，如何建立一个班级领导班子？通常是由班主任行政命令式、主观指派式，这样都不能适应现代学生思维的要求，学生往往对这样产生的班委不服，使工作无法顺利进行。于是，我把公开招聘方法引入到班级，在班内实行班级干部公开招聘，同学们可根据自己的能力，申请自己能胜任的岗位（班长、学习委员、生活委员、文体委员、劳动委员及后补委员等）。先由个人写出申请意愿书，然后在班内进行竞选演讲，由全班同学给予打分，择优录用，试用期为一个月，不称职的由后补委员顶任。班委建立后再由班委聘任各组组长和各科课代表等。这样建立起来的班委公开、公正、公平，具有很强的凝聚力和很高的威信，在班主任指导下落实班级常规工作，行之有效，事半功倍，取得很好的成绩，在班级的管理过程中，尽量让每个学生都来参与，使班级活动真正成为学生的自主活动，使学生在自主活动中得到自我教育，让每个学生意识道只要自己努力都有当班干部的机会，找到自己在班级的角色地位，而且有机会体验不同角色的权力与义务。另外，在制定班级的规章制度时，我也是采取民主的方式，让全班同学出谋划策，同学们各自提出自己的建议，然后对他们提出的好建议进行整理，最后以书面的形式形成管理班级的各项措施，这样的措施都是他们自己提出的，他们都是班级的小主人，都有一种主人翁意识，因此在执行过程中，他们都会自觉遵守的。取得良好的效果。
　　总之，班主任工作是项极其繁杂的工作，需要我们有耐心，有恒心，有细心，有慧心才能做好。今后我将不断地向各位有经验的班主任老师学习，取长补短，奋发上进；面对学生，我愿是春风化作雨，永远滋润着他们健康成长！