遇见雾霾,我们如何保护健康

来源 :少年博览·初中版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yangwenhuai
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  每年都有那么一些日子,只要你走出家门,眼前都是朦胧一片,仿佛置身于江南烟雨当中。不过,这可不是什么人间仙境,而是让我们头痛不已的雾霾。
  我们都知道,雾霾严重威胁着人类健康。可这雾霾是怎么形成的呢?
  专家们做了大量的研究工作,誓要找到雾霾的成因。于是出现了供暖燃煤说、工厂排放说、建筑粉尘说、汽车尾气说、燃烧秸秆说、厨房油烟说,等等。
  答案简直让人“眼花繚乱”,包括本极客在内的广大吃瓜群众仍然一头雾水。
  不过,本极客倒是比较认可同济大学蒋大和教授的说法。蒋老师认为,之所以会产生雾霾,主要是因为天气具备了以下三个条件:首先,PM2.5(大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物)污染严重,包括汽车尾气颗粒、工厂排放烟尘、建筑扬尘等等在内的混合物;其次,气流稳定,不利扩散。气象观测证明,不刮风的天气,更容易让雾霾集聚;最后,有适当的湿度。也就是说,潮湿的空气容易产生雾霾。
  对照上面三个条件,今后雾霾的发生仍然属于大概率事件,想不见它都难呐。
  高科技防霾神器
  有雾霾,就得防霾,谁都不想坐以待毙——要么我们与雾霾保持距离,要么就除霾。
  第一种防霾方式很简单,戴口罩、戴面具。通过口罩来隔离人与雾霾的直接接触,过滤空气中的部分污染物;第二种就是利用一些电子、物理设备,让空气中的气体流动起来,除去部分空气中的污染物。
  为此,各路厂商不遗余力,开发出了一系列防霾神器。现在,就让我们看一看,它们到底有何神通。
  头戴式空气净化器
  这是来自美国的头戴式空气净化器。从外表看,这款产品的头部有进风口和净化器,出风口直接对着鼻孔,能将过滤后的清洁空气提供给使用者。据发明者说,这款产品采用的是高效、无臭氧的静电除尘技术,净化效果很强,可以滤除99.9%的PM2.5和90%的甲醛,保证出风口0颗粒物。
  用的时间长了,也无需更换内芯,只用清水冲洗即可。
  空气波口罩
  这款名为“空气波”的口罩,是上海的一家科技工作室研发的。它是一款防污染面具,除了具备防霾功能外,还可以通过内置的传感器,实时监测空气质量,每位用户都能掌握自己所在地甚至整个城市的空气质量状况。
  这款产品还有一个特别的功能,当传感器监测到高污染的空气时,面罩上的LED灯会开始闪烁,提醒周围未戴口罩的人做好防护措施。
  最重要的是,这款口罩的设计非常酷炫,戴着它也是一种潮流哦。
  抗雾霾头盔
  这款拉风的抗雾霾头盔一般人还真hold不住,它是专门针对摩托车、电瓶车的用户设计的。
  抗霾头盔可以通过后面的进气口吸入空气,将空气过滤净化之后,再从面罩前方吹出来。这样,戴头盔的人就能有一个以鼻腔为中心的面部“安全区”,保证骑行的同时呼吸到干净的空气。
  保护健康,从自身做起
  2013年,世界卫生组织把雾霾列为一类致癌物质(有明确致癌性)。对少年儿童而言,雾霾的影响更为严重。多年的临床数据表明,孩子们常见的呼吸系统疾病,如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病,都与雾霾天气有着密切关系。
  本极客强烈建议,如果遇到雾霾天气,大家可以按照医学专家的建议,采取以下应对措施——
  戴口罩
  如果你没有前面介绍的神器,最简单的方法就是戴口罩。医用口罩能挡住95%以上的直径0.3微米的颗粒。购买的口罩除了要正规合格,还要与自己的脸型匹配,最大程度地贴紧皮肤,让污染物颗粒不能进入。
  少骑车
  习惯骑单车上学的同学,尽量改乘公共交通工具。因为当你骑单车时,运动量变大,身体需要的供氧量变大,肺活量相应增加,就会吸入更多空气,在雾霾天气中对健康尤为不利。
  先清洁
  外出回家,要做“清理三步骤”:洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸用温水,可以将附在皮肤上的污染物颗粒清洁干净;漱口是清除附在口腔上的脏东西;最关键的是清理鼻腔,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。
  少开窗
  在雾霾天里,尽量不要开窗。确实需要开窗的话,应尽量避开雾霾的高峰时段,将窗户打开一条缝,不让风直接吹进来。通风时间以每次半小时至一小时为宜。
  多食绿色
  可以多吃一些清肺润肺的食品,如百合、胡萝卜、梨、木耳、大枣等。这些食品当中,首选百合,它具有润肺止咳、清心安神之效。此外,绿色蔬菜和水果富含β-胡萝卜素,能有效增加呼吸道黏膜的防御能力,不妨多吃一些。
其他文献
有人说,一部电影如果没看到结尾,你并不能完全知晓自己收获了什么。在《罗曼蒂克消亡史》的最后一个镜头中,葛优饰演的陆先生终于选择离开上海,去往香港。在过安检时,他摘下帽子,抬起手臂,以供安检人员检查。那脱帽的姿势,像在与一个时代告别。  导演程耳是这样描述陆先生的告别的:“他一直拖到一九四九年五月初才坐上去香港的轮船,算得上真正的末班车。没有人知道他在拖什么或等待什么,我想他自己也未必知道,不过是下
期刊
潺潺清泉,我要掬一捧最清的;丝丝针叶,我要采一片最绿的;脉脉温情,我要存一档最真的。  ——题记  感激那一份暖  老师,还记得七年级时,您第一天接手我们班吗?  我依然記得,那时您的笑容,就像三月里的桃花开放,醉醒了我冬日的疏懒。记得那次月考,我几乎被所有老师批评,以致我在英语课堂上心不在焉。这微妙的变化被您看见了,您通过提问来验证我是否在听课。意料之中,我没有答出,声音却哽咽了。您关切地问:“
期刊
穿白衣服的不一定是天使,可能是一名微笑的医生;蒙面的不一定是忍者卡卡西,也可能是一名救死扶傷的医生。  亲爱的同学,做一名和“死神”斗争的医生,是否是你心中的那个愿望?  梦想人物:许雷  身份卡:骨科医生  大王派我来“巡山”  作为一名医生,许雷每天到医院后的第一件事就是查房。  早晨的查房是一天之中最大规模的查房,除了要察看自己的病人,也要察看前一天其他医生收入医院的病人,以便对方的主治医生
期刊
传说,对着树洞讲出你的心事,心情会释然。找到你的树洞,埋藏进所有的眼泪和哭声,让我为你守望。不知不觉中你就会长大。  主持人——柳眉儿  柳眉儿收到这封信的时候,离农历新年还有不到36个小时。虽然热闹的新年气息已经袭来,带着“休息吧玩耍吧”的诱惑力,但是柳眉儿仍要像“打了鸡血”一样,加紧完成余下的工作。亲爱的同学们,我得承认,每日午夜十二点前的一小会儿、截止时间前的几小时、假期的最后一天,都是“拖
期刊
摄影意味着什么呢?  学者答:意味着借光影之手将瞬间定格。  文青答:意味着一口让人舒服的新鲜空气。  龚子杰答:意味着可以耍酷。  龚子杰是谁呢?  小编(一脸崇拜地)答:男,17岁,爱好摄影,是“长沙最会拍照的中学生”!  你别不信,现在就来展示一下他的好成绩——  2015年,龚子杰的摄影作品《墙头草》获得2014年度美国《国家地理》全球青少年摄影大赛中国区“野外度假”类一等奖,这让他在湖南
期刊
也许,每个人心中都有一扇窗,看似严丝合缝,其实只需轻轻一推,就会豁然开朗。那不一样的芳香,是被爱的味道……  窗外,嫩黄色的迎春花含苞待放。还未绽开,就先有幽香萦绕,若有若无的清香飘摇在校园里。初春的美,就尽显在这迎春花香中了。  但不可避免的是,有的人,心还处在冰天雪地中,没有解冻。人人赞叹不已的花朵,看在这男孩眼里,却多了一丝嫌恶。  男孩的班主任是一位教语文的女老师,三十岁左右,浑身都是诗意
期刊
[1]看见那道烽烟时,关小怡正在学校侧门甜品店的橱窗前,考虑要不要给自己“痛失”偶像的好友王小景买奶油蛋糕消愁。  自从王小景的偶像公布恋情之后,她就为此“痛不欲生”,还吃光了宿舍里所有的薯片。此刻,王小景正坐在一堆杂志和海报间,无聊地摇晃空空的薯片罐子。看到关小怡进来,她的目光瞬间凝固在关小怡手中的塑料袋上。  “我要重新开始了!”王小景吃着蛋糕,含糊不清地说,“让熊熊烈火燃烧掉我的过去!”  
期刊
[1]“停下来,听我把话说完……”  “不,鬼才相信你的话!”我加快步伐,不想再听见身后的那个女高音。  “你要相信我,你的病情很轻,只要配合治疗就行……”  “我再告诉你一遍,我没有病!有病的是你们!你见过哪个精神有问题的人,能正常地生活?”  我飞快地跳上一辆出租车,从那个人的目光中逃脱。  “去哪儿?”的士司机问我。  “莫愁区南园街56号,谢谢!”  “发生了什么事?你看起来很生气啊。”的
期刊
和别的同学比起来,钟雯雯的家,有点偏僻。  她家在一条小胡同里,路旁有暗沉沉的路灯。无论白天是长是短,这盏灯都会在早晨6点准时熄灭。好在钟雯雯每天都在7点左右出门,这时候天已经亮了,即便巷子里没有路灯,钟雯雯也不会害怕。  但是这天早晨,风非常大,钟雯雯没走几步,寂静的小巷里突然传来疾速的脚步声。随即,她被人从身后猛地用黑塑料袋蒙住了头。钟雯雯拼命挣扎,“哗”的一声,她身后的书包被扯开,东西全都掉
期刊
魔法物语第一条:能打动人心的只有真诚,魔女的出现也一样需要它。  (一)  “很久很久以前,帝国出现了一位出身平民的女魔法师。她历经艰难险阻,战胜了全部对手,终于获得世界最高魔法师的荣誉……可在人生最辉煌的时刻,她却抛下所有光环,离开富饶的大陆,独自一人跋涉到灵石帝国最高的山峰上修炼。  “那地方荒无人烟,寒冷侵入骨髓,火焰刚刚燃烧就会熄灭。她居住在晶莹剔透的冰房中,潜心钻研魔法,努力练习白魔法和
期刊