美味焖酥鱼,谁吃谁知道

来源 :家庭百事通 | 被引量 : 0次 | 上传用户:whsdht
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  主 料
  鲫鱼4~8条,白萝卜1个,白菜帮3片,五花肉150克
  配 料
  干辣椒2个,八角6枚,花椒20粒,酱油40克,米醋150克,黄酒 20克,
  白糖60克,盐10克,干黄酱50克,香油25克,葱段、姜片适量
  做 法
  1.将鱼去鳞、腮、内脏,洗净控干,将五花肉洗净切成厚片。将白萝卜洗净去皮切成1厘米厚的圆片,垫在高压锅底,上边撒一半的葱姜。
  2.将鱼整齐地码在高压锅内,加入除香油外的其他配料,把五花肉片分散放入,用白菜帮盖上,压一个平盘。
  3.盖上锅盖,先不盖减压阀,大火烧开,转小火烧30分钟,开盖把香油贴边倒下。盖锅盖,上减压阀,开中火烧,持续上气30分钟后关火,晾凉后即可食用。
  温馨提示
  1.鲫鱼富含钙质,又有补脾胃两虚之效。
  2.这道菜是凉菜,咸甜可口,骨软刺酥,老少皆宜。
其他文献
一转眼,我们已经六年级了,就要离开小学校园,离开相处了六年的亲爱的老师和同学了。小星星们,你们是不是有很多的话想要对老师和同学说,是不是还想再多看一眼校园里的小树和小草?因
做点深呼吸  先说变一变呼吸的深度。据安德鲁·威尔教授研究,一个人每天大约呼吸1.7万次,每分钟进入肺部的空气应为0.946升,但实际上真正进入肺部的空气远远低于这个数字。奥妙在于很多人呼吸太短促,使空气不能深入肺叶下端,导致换气量小,每天只有20%的肺活量被利用,致使大多数人一生中只使用了肺活量的l/3。另一项研究发现,现代人的呼吸速度比前人快了一步,每次只用3.3秒,成了典型的浅短呼吸。习惯于
兴趣是最好的老师,对小学生来说更是如此,因为小学生对学习的重要性理解不够,其学习效果易受兴趣的影响。因此小学语文教师应根据小学生的特点,在阅读教学中着重培养学生的阅
传媒和文坛半生缘,我由时政评论杂文随笔写作转向儿童文学,有客观因素、偶然因素,也有个人偏好。就创作的精神动力而言,最初是表达方式转型,后来,在多位良师益友的指导下,逐步贴近儿童文学的范式。  现代应用心理学有个“内在小孩”的概念,所谓“内在小孩”,就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。每个成年人的内心都有个未成熟的“内在小孩”,内
期刊
十年前,中小板作为专门服务于中小企业的市场板块应运而生。十年间,牛往熊来,中小板跟随大市风风雨雨,但其“逢牛则强,逢弱亦挺”的特点还是赢得了资金青睐。在这个过程中,中小板逐步成长为促进中小企业发展的高效融资平台。  据深圳证券交易所(下称深交所)统计,截至2014年5月27日,中小板共有719家上市公司,总市值达38487.51亿元,流通市值达27001.56亿元,平均市盈率32.10倍。有分析人
临床上,很多人吃药后发现效果不好,习惯性地给自己加量。特别是在重要工作、长假前出现感冒、头痛等“小病”时,为了不影响工作和出行计划,人们往往会自己加大药量或增加服药
刘爷爷怎么也想不明白,他和老伴一起带大6个儿女,又带了5个孙子孙女,最近却在带最小的孙子时出问题了:他孙子最近感冒了,医生给小朋友开了一些感冒药,但9个月大的孙子根本就
化学是一门以实验为主的自然学科,经由教师的演示实验和学生亲自操作实验,让学生了解化学概念的形成,学生的观察、推理、动手操作等能力得到培养。有效地进行实验操作,学生的
期刊
本文通过对荣华二采区10
期刊
在老人的世界里,一切事物的脚步都逐渐慢了下来,只有让身心适应这种节奏,才能获得健康。三位老年病学方面的权威专家,为此给老人开出了一张全方位的“慢”处方。◎慢药在医疗