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摘要：健美操運动在高中已广泛开展。健美操既能发展学生身体素质，又能提高学生的审美观，因此探讨健美操课的教学规律，将有助于提高健美操课的教学质量，有助于健美操运动在学校进一步发展。
关键词：健美操；学习动机；教学组织
【中图分类号】 【文献标识码】A 【文章编号】
1．纯化学生学习动机
有不少老师认为健美操运动是女生非常喜爱的运动，因而在教学中往往忽视学生学习兴趣的长久性。其结果，在刚接触健美操运动时，女生往往都会表现出极大的兴趣，然而随着难度的增加，严格的考核，这时就有一定数量的女生产生畏难情绪，学习积极性和兴趣开始下降，因而影响教学质量的提高。
所以，在健美操教学开始时，要向学生详细阐明健美操运动的意义，以及大家为什么要学习健美操，学习健美操不仅是个人爱好的需要，也是建设现代化的需要。这个问题要求教师在教学中反复向学生“灌输”。只有让学生把个人和社会的需要联系起来，才能由“要我学”转化为“我要学”，才能使学生在学习过程中，遇到困难和挫折不气馁、学习兴趣不减退，这是上好健美课的基础和保证。
2．充分的课前准备
2．1精选教材
教师要根据教授对象的情况筛选难易程度适宜的教学内容，并注意教材的系统性，其次要考虑基本姿态。基本动作的教学与成套动作教学的比例，从而制订授课计划。另外健美操课是在音乐的伴奏下进行，故选择音乐也很重要，在教学初期要选择优美的、学生熟悉的音乐，有时需要对音乐进行编辑
2．2钻研教材
教师对新选择的教材要钻研，充分掌握动作的要点、谁点、这样教师在教学中的示范才能做到优美、准确，从而产生的艺术魅力和良好的精神风貌去吸引学生。加之通俗、生动、简练、形象的语言，更加激发学生由美的欣赏、向往、模仿，到实践的良好心理反应。
2．3环境选择
在教学前要落实教学地点。尤其初期不能随意地将学生带到一块空地上练习，因为要考虑女生的害羞和健美操课的特点。教学地点在宽敞、明亮的室内当然最好，若没有条件在室外可以选择较安静、四周环境干净、优美的地方，这样便于学生尽快地融进陶冶情操、增加才智、学习技能的气氛中去。
3．科学地教学组织
3．1教法多样
要使课堂气氛活跃，就不能固定、单一地使用一种或少数几种教法。如做手位练习不单是原地进行，可配合迪斯科舞步；纠正动作不一定非要教师去做，可以让学生互相纠正。
3．2打破常规
在原来的教学中教师始终占主导地位，而且都是以“四阶段教学法”。传统的教学模式当然也有自身的优点，问题是健美操课打破传统教学模式，也许能取得新的收获。在教学实践中，在学生具有一定的健美操运动技能的情况下我进行一个创意，让学生运用学到的动作和自编的动作去创造表演。如大海里的小舟，树林中自由飞翔的小鸟等等创意，让学生在课中自由地表现，学生在表演中会不自觉地或多或少地运用新学到的健美操中的基本姿态和动作。这不仅能活跃课堂气氛、巩固所学到的知识、技能，而且更易建立浓郁的学习气氛和调动学生学习的积极性。
3．3以点带面
在教学中抓住教学班条件较好的少数学生严格要求、刻意提高。这使大多数学生找到学习的榜样，看到身旁的同学动作做得那么优美，很多学生都会不断地努力，对于协调、柔韧等素质差的少数学生采取多鼓励、指导，使她们自己不断发现自己的进步，而树立能够学好的信心。
3．4加强反馈
健美操的基本姿态动作以及成套的动作都是经过多次练习、反复刺激才能掌握的。教师是在这个过程中要及时地把握信息反馈才能实施适宜的运动负荷、调节教学进度，才能把课堂教学组织得有条不紊。
3．5改革考试
以往的健美操考试，是教师教给学生一套固定的套路，学生反复练习，考试时学生按教师要求仿一遍，教师根据学生做得好坏给予评分。这种方法的弊病在于考试过后，学生在不上健美操或体育课时，时间一长就将以前学过的动作遗忘，这将使教师和学生以前的努力都付之东流。为此，我们对全学年的教学工作做如下安排：第一学期重点以基本姿态、基本动作考试为主；第二学期考试以教授的成套操及学生自编操为主。分值各占50％，这样学生在学好成套操的基础上?又要学习成套操的编排原则及方法，而终生受益。
4．做好课后总结
课后总结是课前准备的延续，是整个教学过程不可分割的一部分。总结前次课的成功与失败之处，下次课才能够有所改进有所提高?因而总结要全面、不能马虎，要总结教学整个过程的各个环节。有教师的，也有学生的，也有整个班级的，教学质量也只有在每次认真的总结中才得以不断的提高。
健美操教学与其它项目教学不一样，都是教与学的双边活动。要提高健美操课的教学质量，既要发挥教师的主导作用，又要调动学生的主观能动性。要敢于打破原有的教学模式，进行改革和尝试。教学是—个复杂的系统工程，本文只就影响健美操课教学的几个主要环节进行初步探讨，所尝试的一些改革不一定尽善尽美。那么不断地探索新的教学模式、新的教学方法，达到最佳的健美操课的教学效果，是我们每位体育工作者应尽的职责。
参考文献：
[1]王玉琴．论健美操教学的艺术．福建体育科技，2003，8(4)
[2]谢黎红，秦丽萍．健美操教学语言的应用．上海体育学院学报，2007，11(5)
[3]曹汉荣．健美操教学中的应用技巧．湖北大学成人教育学院学报，2008，4(2)
关键词：健美操；学习动机；教学组织
【中图分类号】 【文献标识码】A 【文章编号】
1．纯化学生学习动机
有不少老师认为健美操运动是女生非常喜爱的运动，因而在教学中往往忽视学生学习兴趣的长久性。其结果，在刚接触健美操运动时，女生往往都会表现出极大的兴趣，然而随着难度的增加，严格的考核，这时就有一定数量的女生产生畏难情绪，学习积极性和兴趣开始下降，因而影响教学质量的提高。
所以，在健美操教学开始时，要向学生详细阐明健美操运动的意义，以及大家为什么要学习健美操，学习健美操不仅是个人爱好的需要，也是建设现代化的需要。这个问题要求教师在教学中反复向学生“灌输”。只有让学生把个人和社会的需要联系起来，才能由“要我学”转化为“我要学”，才能使学生在学习过程中，遇到困难和挫折不气馁、学习兴趣不减退，这是上好健美课的基础和保证。
2．充分的课前准备
2．1精选教材
教师要根据教授对象的情况筛选难易程度适宜的教学内容，并注意教材的系统性，其次要考虑基本姿态。基本动作的教学与成套动作教学的比例，从而制订授课计划。另外健美操课是在音乐的伴奏下进行，故选择音乐也很重要，在教学初期要选择优美的、学生熟悉的音乐，有时需要对音乐进行编辑
2．2钻研教材
教师对新选择的教材要钻研，充分掌握动作的要点、谁点、这样教师在教学中的示范才能做到优美、准确，从而产生的艺术魅力和良好的精神风貌去吸引学生。加之通俗、生动、简练、形象的语言，更加激发学生由美的欣赏、向往、模仿，到实践的良好心理反应。
2．3环境选择
在教学前要落实教学地点。尤其初期不能随意地将学生带到一块空地上练习，因为要考虑女生的害羞和健美操课的特点。教学地点在宽敞、明亮的室内当然最好，若没有条件在室外可以选择较安静、四周环境干净、优美的地方，这样便于学生尽快地融进陶冶情操、增加才智、学习技能的气氛中去。
3．科学地教学组织
3．1教法多样
要使课堂气氛活跃，就不能固定、单一地使用一种或少数几种教法。如做手位练习不单是原地进行，可配合迪斯科舞步；纠正动作不一定非要教师去做，可以让学生互相纠正。
3．2打破常规
在原来的教学中教师始终占主导地位，而且都是以“四阶段教学法”。传统的教学模式当然也有自身的优点，问题是健美操课打破传统教学模式，也许能取得新的收获。在教学实践中，在学生具有一定的健美操运动技能的情况下我进行一个创意，让学生运用学到的动作和自编的动作去创造表演。如大海里的小舟，树林中自由飞翔的小鸟等等创意，让学生在课中自由地表现，学生在表演中会不自觉地或多或少地运用新学到的健美操中的基本姿态和动作。这不仅能活跃课堂气氛、巩固所学到的知识、技能，而且更易建立浓郁的学习气氛和调动学生学习的积极性。
3．3以点带面
在教学中抓住教学班条件较好的少数学生严格要求、刻意提高。这使大多数学生找到学习的榜样，看到身旁的同学动作做得那么优美，很多学生都会不断地努力，对于协调、柔韧等素质差的少数学生采取多鼓励、指导，使她们自己不断发现自己的进步，而树立能够学好的信心。
3．4加强反馈
健美操的基本姿态动作以及成套的动作都是经过多次练习、反复刺激才能掌握的。教师是在这个过程中要及时地把握信息反馈才能实施适宜的运动负荷、调节教学进度，才能把课堂教学组织得有条不紊。
3．5改革考试
以往的健美操考试，是教师教给学生一套固定的套路，学生反复练习，考试时学生按教师要求仿一遍，教师根据学生做得好坏给予评分。这种方法的弊病在于考试过后，学生在不上健美操或体育课时，时间一长就将以前学过的动作遗忘，这将使教师和学生以前的努力都付之东流。为此，我们对全学年的教学工作做如下安排：第一学期重点以基本姿态、基本动作考试为主；第二学期考试以教授的成套操及学生自编操为主。分值各占50％，这样学生在学好成套操的基础上?又要学习成套操的编排原则及方法，而终生受益。
4．做好课后总结
课后总结是课前准备的延续，是整个教学过程不可分割的一部分。总结前次课的成功与失败之处，下次课才能够有所改进有所提高?因而总结要全面、不能马虎，要总结教学整个过程的各个环节。有教师的，也有学生的，也有整个班级的，教学质量也只有在每次认真的总结中才得以不断的提高。
健美操教学与其它项目教学不一样，都是教与学的双边活动。要提高健美操课的教学质量，既要发挥教师的主导作用，又要调动学生的主观能动性。要敢于打破原有的教学模式，进行改革和尝试。教学是—个复杂的系统工程，本文只就影响健美操课教学的几个主要环节进行初步探讨，所尝试的一些改革不一定尽善尽美。那么不断地探索新的教学模式、新的教学方法，达到最佳的健美操课的教学效果，是我们每位体育工作者应尽的职责。
参考文献：
[1]王玉琴．论健美操教学的艺术．福建体育科技，2003，8(4)
[2]谢黎红，秦丽萍．健美操教学语言的应用．上海体育学院学报，2007，11(5)
[3]曹汉荣．健美操教学中的应用技巧．湖北大学成人教育学院学报，2008，4(2)