世界卫生组织对健康下了这样的定义：“健康，不但身体无缺陷或疾病，而且还要有良好的心理状态和社会适应能力：”拥有一个健康心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于青少、年时期心理活动状态的不稳定性，知识结构的不完备性，生理成熟与心理成熟的不同步性，对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，从而影响以后的心理健康发展，甚至会出现心理疾病。所以青少年是心理异常的频发期，必须将加强青少年心理健康教育作为青少年教育的一个工作来抓紧抓好。我根据自己的教学实践，谈一谈自己的做法。
　　1教学前。教师要成为学生心理健康的促进者
　　关注学生心理就是关心学生的成长。具体到思想品德课的教学上，教师要充分发挥自身主导作用，从学生实际出发，尽量排除对学生心理的不良影响，使学生的心态由被动变为积极主动。
　　1.1挖掘教材中的心理教育因素，培养学生的健康心理。在备课时，着重发掘教材内容中的心理健康教育内容，科学完整地设计好每一个教学环节调动学生的学习热情，使学生在珍爱生命的同时，逐步养成健康、健全、向上的心理品质。
　　1.2实施“课前五分钟心理对话”。鼓励学生把日常生活中的快乐抒发出来，把心理的痛苦倾泻出来，教师与其他同学一起与他分享和分担。通过这项活动的开展，学生的思想变化了，心理状况得到改善，学生之问也增进了理解和沟通。整个班级学生心理状态良好。
　　2教学中。要加强课堂教学的组织管理，为学生心理健康发展提供空间
　　在教学中，我对学生的学习环境进行加工，为学生创造一些富有感染性的教学环境和氛围，使学生在身心愉悦中学习，产生“如人芝兰之室，久而自芳”的效果。
　　2.1发挥动之以情的效应，调动学生的积极心理因素。在教学中我注重情感的升华，用真挚的爱激发学生对学习的兴趣和热情，与学生打成一片，倾听他们的呼声和要求，了解他们的心态，同他们交流思想，建立感情。同时，我以娴熟的教育技巧和机智、和蔼可亲的微笑、耐心细致的启发诱导，启迪学生的思维，使师生彼此心心相印。
　　2.2精心编排教学。做到“教学心理化。”在教学时我特别善于利用学生乐于参与、表现的心理，联系学生实际，使学生在愉快的状态下增强对心理健康重要意义的认识。
　　2.3优化学生学习方式，渗透心理健康教育。素质教育倡导自主——合作——探究的学习方式。要通过学生自己、学生之间、师生之间的相互合作，相互交流，发现问题，思考质疑、探讨、共同解决问题，实现学生心理素质的提升。
　　3教学后。注意教学信息的反馈，纠正学生的不良心理
　　3.1在受课结尾处，专门开辟“专栏”让学生阐述通过学习本课内容有何收获，引导学生思考，升华情感、反馈心理变化。适时给学生正确评价，让学生树立信心、产生希望、看到美好的未来。对学生出现心理偏差，在分析中给予引导，不损伤学生的自尊心。也正是通过对学生心理变化的关注和疏导，消除了学生的消极心理，达到了纠正学生不良心理的目的。
　　3.2根据思想品德课上发现的学生不良心理，定期召开心理活动课。开展专题讨论和交流，促进学生进行自我教育，帮助他们作自我认识、自我分析、自我评价，最终明确不良心理的危害，达到促进学生心理健康发展发的目的。
　　总之，心理健康教育可以提高中学生的心理素质，培养他们健全的人格，以有效地对待各种精神压力，有效地解决学习、生活中遇到的各种问题以及自我防止心理异常、心理疾患，及时消除不良心理障碍，从而使他们真正健康发展。