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最近“夸夸群”真的太火了。网上一篇《误入“夸夸群”，他决定不死了》 引起了大家的共鸣。
什么是“夸夸群”？
“夸夸群”是从高校流行起来，迅速在青年人当中蹿红的网络群聊，具体就是，在群里，无论发什么都会收到别人的夸奖和赞扬，心情不好的时候也能收到安慰。每个进群的人，不论遇到多么糟糕、多么不爽的事情，大家都要安慰和鼓励他，让他心情好起来。
最早，是西安一所大学某男生失恋，突发奇想建立了夸夸群。没想到几天就迅速火了，其他高校也纷纷跟进，乃至全国各地高校都自发组建了夸夸群，遍地开花……现在连不少白领或公司，也成立了临时“夸夸群”。有人表示，夸夸群已经成为了自己的“快乐源泉”，很多人甚至“沉迷”其中……为什么如此受欢迎？
一些加入过“夸夸群”的网友把被关注、被肯定、被赞赏的愉悦感描述得生动准确：在这个有点意见就要使劲“怼”，稍有不合就使劲“杠”的网络社交新时代，“夸夸群”宛如一股清流，让“夸友”们在或焦虑、或孤单的现实境遇里，有了一个可以“蜗居”的小角落——想那么多干嘛，烦恼丢掉！顾虑丢掉！“夸”就对了，“夸友”陪你起来嗨！
记者随机加入了几个“夸夸群”，看到群内聊天十分火热。在某媒体“夸夸群”内，一位记者正在安慰另一位初入职场有些迷茫的女编辑，“你的文笔很好呀，人又踏实，可能刚入行没有经验，所以一时找不到合适的选题。没关系，加油！我一直看好你哦！”
被夸的女编辑听了非常欣慰，连连道谢。
在高校“夸夸群”内，一位同学说：“吃泡面，求夸。”
下面一连串的回复：
“哇，勤俭节约，赞一个！”
“不会长胖哦，很棒棒！”
比我强，每天菜叶鸡胸，好羡慕你的有滋有味”……
这个本来因为吃泡面觉得自己很“惨”的男同学，立刻心情很好地回复：“哇，听大家这么说，我现在觉得泡面都格外香了。”
一位同学说，“勤勤恳恳做个认真的码农，学习了整整一下午，求夸。”
随后，便有群友夸赞称，“我想你在平时生活中一定是别人家的孩子了，夸。”
每个新来的人，一进群，就能感受到扑面而来的春天般的温暖。哪怕不知道前面的人在说什么，听起来也觉得很积极。这些正能量的鼓励，确实会让人心情愉悦，被夸的人更是感到备受鼓舞。
心理学家解释，对于陌生人的夸赞，即便听起来很浮夸，但是被夸之后也会觉得压力减少一些，能够增加自己的自信心，满足自己的自尊心。“被夸赞之后，人们会觉得‘我是很棒的’，‘我是能够应对困境的’，‘我是很受欢迎的’，其实这种找支持系统也是一种成熟的表现。
我们每个人的生活都会有不如意，考试没有发挥好、工作上有不顺利、恋人之间的小矛盾或分手、家庭关系的不和谐……诸多的烦恼有些可以和人倾诉，有些必须要自己消化，所以有时候难免会用假装的坚强，来掩饰内心的脆弱。 其实一个人有多脆弱，就有多需要赞美，“爱我你就夸夸我”这个道理，连小孩子都懂，而就算长大成人，我们心里也住着一个柔弱的孩子，谁不需要一份温暖和鼓励？套用一句“夸夸群”的群公告——累了的时候，就让我们来相互鼓励吧！因为你本来就很棒。
“夸夸群”的火爆带动了年轻人追求正能量的劲头儿，与网络上一度出现的“丧”和“怼”相比，要轻松和愉悦很多，也更符合青年人的朝气。大家俏皮地把夸夸称呼为“彩虹屁”，一时间，“彩虹屁请不要停”唱响大江南北。
但是，一阵热度过后，质疑声很快响起。
“求夸赞”是人对于被尊重与被肯定的需要，也是人对于“同类”社群的需要。而“夸人者”和“被夸者”在事件本身没有交集的情况下，一两句鼓励的话是否可以真正起到作用？
在群里美滋滋地傻笑了一两天后，他们突然发现，“夸夸群”的“网络情缘”再亲切和谐，人终归要回到“一分耕耘，一分收获”的现实里。
“万事皆可夸”之后，除了当时满溢的“瞬间幸福感”，“获得感”似乎并没有太过持久。
不可否认，真正的“获得感”和长久的愉悦感，必须是你竭尽全力、经历长期追求后才能获得，而瞬间“求”来的幸福感，只能是昙花一现。
而除了上面提到的那些合理夸夸之外，也有一些盲目互夸要引起注意。比如：有的同学说“上课迟到了，求夸”，很多回复称：“睡眠真好，身体才是革命的本钱”“没有被老师点名，这运气，实力夸”“是迟到而不是旷课，精神可嘉”……这些“夸夸群”的“群规”明明白白写着——没有规则，各种夸，直接夸，随意夸。
大家对这种夸赞展开了热议。一些网友认为，群里就是花式“拍马屁”，长此以往，会让人看不清自己，在赞扬中迷失。
北京外国语大学的学生何心认为，“夸夸群”的负面影响和它的正面影响同样明显，对于成熟一些的成年人来说，可能很清楚地知道这只是一个游戏，并不是真实情况的反映，但对于心智还没有很成熟的人，尤其是在校大学生来说，如果一头陷入这种群，做一些违背道德原则的事情，反而被大家盲目夸奖和称赞，就会潜意识地以丑为美，意识不到这个行为其实是错误的，也不会改正，甚至有可能会误入歧途。
同样，也有人觉得“夸夸群”内的互捧很假，奥美公关的李琪对记者说，她所在的“夸夸群””内很多人的夸奖都很浮夸，是为了夸而夸，“很多彩虹屁都只是为了好玩或者消遣搞笑，并没有真心夸奖，而且也不是所有行为都适合夸奖，还不如利用这些时间好好提升自己。”
对此，陆军总医院脑科医院梁明医生对记者说，类似的“夸夸群”只是年轻人进行的一种积极的尝试，是在没有经济成本的情况下，在群内进行心情的调节。年轻人在遇到压力时，除了这种虚拟的方式，更应该学会自我调节，比如用运动、阅读等健康的方式讓自己放松减压，选择适合自己的支持系统。
看到年轻人对“夸夸”的追捧和热爱，电商平台紧紧抓住这一商机，迅速推出“夸人服务”，价位不等。购买服务后，便会被拉进一个群里，群里人会从各方面夸赞购买服务的人。
记者在电商平台搜索“夸夸群”，发现现在的“夸夸群”已经不满足于单纯的夸奖，而是在“服务人员”的综合素质及人数上做起了包装，例如“北清复交文科专业高端群”“200人超大群”“颜值在线美少女夸夸群”“游戏霸主专业群”等。
在夸的语言形式上，也从普通的白话文口语发展为“外语、古文、诗词、段子，甚至说唱”。根据群中人数差异，价位也有所不同，许多大群的夸夸服务都是“50元起步”。
购买服务后，店主将记者拉进一个大群，刚一进群，就有很多人赞美记者的微信名起得好，“高端大气上档次”，在这个计时“每分钟收费5元”的群里，时间一到，消费者就会被群友们礼貌地“欢送”出群。
“花小钱买大快乐，大家有需要，相当于一个便利包”，店主“明月几时呦”是在网上售卖“夸夸”服务的在校大学生，也是“夸夸群”的群主。每天，她利用课余时间接单并与买家联系，了解需求后再将客户拉进群开始花式夸夸服务。“群友都是我们同学，大家有了收入就一起分，虽然营业额不高，但是也很愉快。”
据她说，试营业时，服务曾定为“夸夸群、互相监督群、批评群、留学咨询、考研咨询”等。但是运行了一段时间，还是“夸夸群”最吃香，大部分是考试考研求鼓励、生日求祝福、生活受阻求安慰等。有分析认为，此类新兴消费被广大年轻群体所接受，本质上是出于现代生活中无处宣泄的压力。以“夸夸群”为例，在陌生网友所建立的弱联系群当中，人们反而更加容易释放情绪，也更容易倾吐心理的压力和悲伤。
某种程度上来说，人们对于夸赞的渴望，和过去家庭教育以批评为主而缺乏鼓励有关。采访中，多名高校大学生透露，自己从小就总被父母和“别人家的孩子”作比较，即使考好了也很少得到夸赞，现在自己在“夸夸群”中找到了存在感，体会到了一把被夸的乐趣。
心理咨询师王建一表示，中国孩子太缺乏夸了，从小到大都没有人夸，所以有个“夸夸群”以后自夸可能就成了一种娱乐的方式，同时也补偿一些自己心理的缺失。
与夸夸群火热流行同步，“喷喷群”也悄然流行起来。喷喷群是一个让别人吐槽自己的群，或者，如果你只是想找地方发泄情绪，那么也可以进入“喷喷群”，就能尽情对别人的遭遇开启吐槽模式。
“论文写不完，被导师骂，求喷！”“刚买的小白鞋被踩脏，看手机公交坐过站，求喷！”同时在大学生群体中走红的两种截然不同的群——被“赞”和被“怼”，到底哪种方式更受欢迎？
“一味地胡吹容易让人麻痹，我更希望追求清醒的感觉。”北京理工大学的赵紫嫣同学说。有人求吐槽，是因为负能量满满时，需要在批评声中激励自己，所以同学们选择在“喷喷群”里发发牢骚diss别人，或是求被diss。
记者看到，赵紫嫣所在的名为“错过的列车”的喷喷群里，不少学生在检讨自己没做好的事情，希望在骂声中“痛改前非”，让大家把自己骂醒。
“‘喷喷群’的存在更像是给自己开启了一种被督促模式。我觉得，自己一些不好的习惯，以前在家都是家长监督，现在上了大学没人监督会松懈，周围同学碍于面子不会轻易告诉你。但在‘喷喷群’里，只要敢说出自己的问题，就会被醍醐灌顶骂一顿，这样反而能督促自己做的更好。”赵紫嫣说。
在“夸夸群”里找回自信，在“喷喷群”里让自己清醒。无论是求夸，还是求喷，其实都是年轻人一种情绪发泄的渠道。3月17日晚，来自清华大学和北京大学的两支辩论队，还就此话题展开了一场辩论，因为话题新颖贴近生活，引来大量学生围观。
支持大学生们加入“夸夸群”的观点认为，夸奖比吐槽更有治愈效果，因为无论同学们是遇到学业负担还是被分手折磨，“夸夸群”的成员都会找到新奇的角度为你舒缓压力，博你一笑。支持“喷喷群”的观点认为，互相指出缺点和问题才能更好为生活学习进步提供帮助。
其实，“夸夸群”和“喷喷群”只是被大多数年轻人当成了一种减压方式，人们更应该关注到现象背后青年人的心理健康问题。不论是“夸”还是“喷”，都是人们对待问题的一种心态和激励方法，夸和喷的目的，都是让人振作起来追求更好的生活。只要能够理性對待，不过分沉迷其中就好。
什么是“夸夸群”？
“夸夸群”是从高校流行起来，迅速在青年人当中蹿红的网络群聊，具体就是，在群里，无论发什么都会收到别人的夸奖和赞扬，心情不好的时候也能收到安慰。每个进群的人，不论遇到多么糟糕、多么不爽的事情，大家都要安慰和鼓励他，让他心情好起来。
最早，是西安一所大学某男生失恋，突发奇想建立了夸夸群。没想到几天就迅速火了，其他高校也纷纷跟进，乃至全国各地高校都自发组建了夸夸群，遍地开花……现在连不少白领或公司，也成立了临时“夸夸群”。有人表示，夸夸群已经成为了自己的“快乐源泉”，很多人甚至“沉迷”其中……为什么如此受欢迎？
一些加入过“夸夸群”的网友把被关注、被肯定、被赞赏的愉悦感描述得生动准确：在这个有点意见就要使劲“怼”，稍有不合就使劲“杠”的网络社交新时代，“夸夸群”宛如一股清流，让“夸友”们在或焦虑、或孤单的现实境遇里，有了一个可以“蜗居”的小角落——想那么多干嘛，烦恼丢掉！顾虑丢掉！“夸”就对了，“夸友”陪你起来嗨！
生活需要正能量
记者随机加入了几个“夸夸群”，看到群内聊天十分火热。在某媒体“夸夸群”内，一位记者正在安慰另一位初入职场有些迷茫的女编辑，“你的文笔很好呀，人又踏实，可能刚入行没有经验，所以一时找不到合适的选题。没关系，加油！我一直看好你哦！”
被夸的女编辑听了非常欣慰，连连道谢。
在高校“夸夸群”内，一位同学说：“吃泡面，求夸。”
下面一连串的回复：
“哇，勤俭节约，赞一个！”
“不会长胖哦，很棒棒！”
比我强，每天菜叶鸡胸，好羡慕你的有滋有味”……
这个本来因为吃泡面觉得自己很“惨”的男同学，立刻心情很好地回复：“哇，听大家这么说，我现在觉得泡面都格外香了。”
一位同学说，“勤勤恳恳做个认真的码农，学习了整整一下午，求夸。”
随后，便有群友夸赞称，“我想你在平时生活中一定是别人家的孩子了，夸。”
每个新来的人，一进群，就能感受到扑面而来的春天般的温暖。哪怕不知道前面的人在说什么，听起来也觉得很积极。这些正能量的鼓励，确实会让人心情愉悦，被夸的人更是感到备受鼓舞。
心理学家解释，对于陌生人的夸赞，即便听起来很浮夸，但是被夸之后也会觉得压力减少一些，能够增加自己的自信心，满足自己的自尊心。“被夸赞之后，人们会觉得‘我是很棒的’，‘我是能够应对困境的’，‘我是很受欢迎的’，其实这种找支持系统也是一种成熟的表现。
我们每个人的生活都会有不如意，考试没有发挥好、工作上有不顺利、恋人之间的小矛盾或分手、家庭关系的不和谐……诸多的烦恼有些可以和人倾诉，有些必须要自己消化，所以有时候难免会用假装的坚强，来掩饰内心的脆弱。 其实一个人有多脆弱，就有多需要赞美，“爱我你就夸夸我”这个道理，连小孩子都懂，而就算长大成人，我们心里也住着一个柔弱的孩子，谁不需要一份温暖和鼓励？套用一句“夸夸群”的群公告——累了的时候，就让我们来相互鼓励吧！因为你本来就很棒。
盲目夸奖要警惕
“夸夸群”的火爆带动了年轻人追求正能量的劲头儿，与网络上一度出现的“丧”和“怼”相比，要轻松和愉悦很多，也更符合青年人的朝气。大家俏皮地把夸夸称呼为“彩虹屁”，一时间，“彩虹屁请不要停”唱响大江南北。
但是，一阵热度过后，质疑声很快响起。
“求夸赞”是人对于被尊重与被肯定的需要，也是人对于“同类”社群的需要。而“夸人者”和“被夸者”在事件本身没有交集的情况下，一两句鼓励的话是否可以真正起到作用？
在群里美滋滋地傻笑了一两天后，他们突然发现，“夸夸群”的“网络情缘”再亲切和谐，人终归要回到“一分耕耘，一分收获”的现实里。
“万事皆可夸”之后，除了当时满溢的“瞬间幸福感”，“获得感”似乎并没有太过持久。
不可否认，真正的“获得感”和长久的愉悦感，必须是你竭尽全力、经历长期追求后才能获得，而瞬间“求”来的幸福感，只能是昙花一现。
而除了上面提到的那些合理夸夸之外，也有一些盲目互夸要引起注意。比如：有的同学说“上课迟到了，求夸”，很多回复称：“睡眠真好，身体才是革命的本钱”“没有被老师点名，这运气，实力夸”“是迟到而不是旷课，精神可嘉”……这些“夸夸群”的“群规”明明白白写着——没有规则，各种夸，直接夸，随意夸。
大家对这种夸赞展开了热议。一些网友认为，群里就是花式“拍马屁”，长此以往，会让人看不清自己，在赞扬中迷失。
北京外国语大学的学生何心认为，“夸夸群”的负面影响和它的正面影响同样明显，对于成熟一些的成年人来说，可能很清楚地知道这只是一个游戏，并不是真实情况的反映，但对于心智还没有很成熟的人，尤其是在校大学生来说，如果一头陷入这种群，做一些违背道德原则的事情，反而被大家盲目夸奖和称赞，就会潜意识地以丑为美，意识不到这个行为其实是错误的，也不会改正，甚至有可能会误入歧途。
同样，也有人觉得“夸夸群”内的互捧很假，奥美公关的李琪对记者说，她所在的“夸夸群””内很多人的夸奖都很浮夸，是为了夸而夸，“很多彩虹屁都只是为了好玩或者消遣搞笑，并没有真心夸奖，而且也不是所有行为都适合夸奖，还不如利用这些时间好好提升自己。”
对此，陆军总医院脑科医院梁明医生对记者说，类似的“夸夸群”只是年轻人进行的一种积极的尝试，是在没有经济成本的情况下，在群内进行心情的调节。年轻人在遇到压力时，除了这种虚拟的方式，更应该学会自我调节，比如用运动、阅读等健康的方式讓自己放松减压，选择适合自己的支持系统。
夸夸竟然成商机
看到年轻人对“夸夸”的追捧和热爱，电商平台紧紧抓住这一商机，迅速推出“夸人服务”，价位不等。购买服务后，便会被拉进一个群里，群里人会从各方面夸赞购买服务的人。
记者在电商平台搜索“夸夸群”，发现现在的“夸夸群”已经不满足于单纯的夸奖，而是在“服务人员”的综合素质及人数上做起了包装，例如“北清复交文科专业高端群”“200人超大群”“颜值在线美少女夸夸群”“游戏霸主专业群”等。
在夸的语言形式上，也从普通的白话文口语发展为“外语、古文、诗词、段子，甚至说唱”。根据群中人数差异，价位也有所不同，许多大群的夸夸服务都是“50元起步”。
购买服务后，店主将记者拉进一个大群，刚一进群，就有很多人赞美记者的微信名起得好，“高端大气上档次”，在这个计时“每分钟收费5元”的群里，时间一到，消费者就会被群友们礼貌地“欢送”出群。
“花小钱买大快乐，大家有需要，相当于一个便利包”，店主“明月几时呦”是在网上售卖“夸夸”服务的在校大学生，也是“夸夸群”的群主。每天，她利用课余时间接单并与买家联系，了解需求后再将客户拉进群开始花式夸夸服务。“群友都是我们同学，大家有了收入就一起分，虽然营业额不高，但是也很愉快。”
据她说，试营业时，服务曾定为“夸夸群、互相监督群、批评群、留学咨询、考研咨询”等。但是运行了一段时间，还是“夸夸群”最吃香，大部分是考试考研求鼓励、生日求祝福、生活受阻求安慰等。有分析认为，此类新兴消费被广大年轻群体所接受，本质上是出于现代生活中无处宣泄的压力。以“夸夸群”为例，在陌生网友所建立的弱联系群当中，人们反而更加容易释放情绪，也更容易倾吐心理的压力和悲伤。
某种程度上来说，人们对于夸赞的渴望，和过去家庭教育以批评为主而缺乏鼓励有关。采访中，多名高校大学生透露，自己从小就总被父母和“别人家的孩子”作比较，即使考好了也很少得到夸赞，现在自己在“夸夸群”中找到了存在感，体会到了一把被夸的乐趣。
心理咨询师王建一表示，中国孩子太缺乏夸了，从小到大都没有人夸，所以有个“夸夸群”以后自夸可能就成了一种娱乐的方式，同时也补偿一些自己心理的缺失。
夸夸还是喷喷 理性对待最重要
与夸夸群火热流行同步，“喷喷群”也悄然流行起来。喷喷群是一个让别人吐槽自己的群，或者，如果你只是想找地方发泄情绪，那么也可以进入“喷喷群”，就能尽情对别人的遭遇开启吐槽模式。
“论文写不完，被导师骂，求喷！”“刚买的小白鞋被踩脏，看手机公交坐过站，求喷！”同时在大学生群体中走红的两种截然不同的群——被“赞”和被“怼”，到底哪种方式更受欢迎？
“一味地胡吹容易让人麻痹，我更希望追求清醒的感觉。”北京理工大学的赵紫嫣同学说。有人求吐槽，是因为负能量满满时，需要在批评声中激励自己，所以同学们选择在“喷喷群”里发发牢骚diss别人，或是求被diss。
记者看到，赵紫嫣所在的名为“错过的列车”的喷喷群里，不少学生在检讨自己没做好的事情，希望在骂声中“痛改前非”，让大家把自己骂醒。
“‘喷喷群’的存在更像是给自己开启了一种被督促模式。我觉得，自己一些不好的习惯，以前在家都是家长监督，现在上了大学没人监督会松懈，周围同学碍于面子不会轻易告诉你。但在‘喷喷群’里，只要敢说出自己的问题，就会被醍醐灌顶骂一顿，这样反而能督促自己做的更好。”赵紫嫣说。
在“夸夸群”里找回自信，在“喷喷群”里让自己清醒。无论是求夸，还是求喷，其实都是年轻人一种情绪发泄的渠道。3月17日晚，来自清华大学和北京大学的两支辩论队，还就此话题展开了一场辩论，因为话题新颖贴近生活，引来大量学生围观。
支持大学生们加入“夸夸群”的观点认为，夸奖比吐槽更有治愈效果，因为无论同学们是遇到学业负担还是被分手折磨，“夸夸群”的成员都会找到新奇的角度为你舒缓压力，博你一笑。支持“喷喷群”的观点认为，互相指出缺点和问题才能更好为生活学习进步提供帮助。
其实，“夸夸群”和“喷喷群”只是被大多数年轻人当成了一种减压方式，人们更应该关注到现象背后青年人的心理健康问题。不论是“夸”还是“喷”，都是人们对待问题的一种心态和激励方法，夸和喷的目的，都是让人振作起来追求更好的生活。只要能够理性對待，不过分沉迷其中就好。