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糖尿病一般指的是2型糖尿病,但未发现摄糖量和糖尿病之间有特别明确的关系.不过有研究发现了一些关联:年龄小的糖尿病患者,都喜欢喝甜饮料.一般能让人的味蕾感受到甜味,说明含糖量已经超过10%.长期饮用就会摄入额外的热能,使人变胖,而肥胖正是造成糖尿病的高危因素.以下是需控制含糖食物摄入的高危人群:1.年龄大于45岁,有糖尿病家族史的人群;2.久坐人群;3.睡眠时间短的人群;4.肥胖人群;5.脂肪肝患者;6.高血脂、甘油三酯高的人群;7.有巨大胎儿生产史的女性.