【摘 要】
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减肥是女性永恒的话题,而健身和节食则是减肥的两大方式。其中健身远远要比节食更健康、更有效。但常坐办公室的人们很少能腾出完整的时间用于健身。为此,笔者教你十招健身小
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减肥是女性永恒的话题,而健身和节食则是减肥的两大方式。其中健身远远要比节食更健康、更有效。但常坐办公室的人们很少能腾出完整的时间用于健身。为此,笔者教你十招健身小招式,让你在繁忙的生活中随时可以运动。1.保持头部挺直,慢慢向右边旋转。然后回到起始位
Weight loss is the eternal topic of women, while fitness and diet are two major ways to lose weight. Fitness is far healthier and more effective than diet. However, people who often sit in the office seldom make full time for fitness. To this end, I teach you ten moves fitness small moves, allowing you to exercise at any time in a busy life. 1. Keep your head straight and slowly rotate to the right. Then back to the start bit
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