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摘要：本文根据笔者自身的教学经验，分析了刚升入高一年级的学生在物理学习中的种种心理障碍，并提出了四条行之有效的措施来消除这些障碍，从而帮助学生们更好地进行物理学习。
关键词：高一学生；学习物理；心理障碍；对策
中图分类号：G633.7 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）24-0134
在多年的教学生涯中，笔者总是见到这种现象：“绝大部分的学生以前有听说过物理难学”，而且高一的学生总是认为物理比初中难学的多，那么，究竟是什么原因造成这种现象的发生呢？笔者根据多年的教学经验作如下分析：
首先，学生学习物理的畏难情绪较大，心理压力也相对较大。
初中重在表浅的定性研究，所研究的现象具有较强的直观性，而且多数是单一的、静态的，教学要求以识记为主；而高中物理所研究的现象比较复杂而抽象，多数要用定量的方法进行分析、推理和论证，教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。例如高一物理的运算又迅速地从单纯的算术、代数运算过渡到函数、图像、向量、极值等运算。这就要求学生具有较强的分析、概括、推理、想象等思维能力，运用数学能力以及与之相对应的优化方法、学习习惯和思维质量，这对于刚升入高中的只有形象思维或具有一定的抽象思维能力但尚处于经验型阶段的高一学生来说，无疑是一个思维方式在质量上的飞跃。高中物理难学是确实存在的现象，大部分的学生觉得成绩比初中退步了，对现在的成绩感到不满意，而且对学习高中物理有较大的心理压力。众所周知，在高考各科成绩中，物理学科的平均分历来都是较低的；而在学生当中“物理难学”成为抹不去的阴影。不良的竞争，过大的心理压力的长期作用会使青少年难以承受，从而产生学习障碍。
其次，单一的学习方法，学生易产生惰性心理。
初中物理以形象思维为主，通常从熟悉、具体、直观的自然现象和演示入手建立物理概念和规律。高中物理从理想模型代替直观现象客体入手，通过逻辑判断和抽象思维建立概念和规律，这种由具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡必然要求学生改进原来的学习方法，达到新的要求。学习上产生困难，往往并非学生思维水平或智力的问题，而是学生不知道该怎样去学。事实上，学生学会为，到自己会用物理的差距还非常大。根据笔者多年的调查分析来看，大部分学生还没有掌握正确、合适的学习方法，这已是他们在物理学习中遇到困难的主要原因之一。学生获取物理知识的途径只限于课堂听讲，缺乏对自然科学的探索精神。课后只是为了做题而做题，死记公式，生搬硬套。少了求知的热情，成功的喜悦，只靠考试、升学的压力是无法产生浓厚兴趣和学习欲望的，反而会出现“惰性心理”，完全依赖教师课堂讲解，思维惰性大，思路狭隘，满足于固有的思维模式，受固有方法的约束，只能套用知识，不能灵活运用知识，只能模仿，不能创新，思维僵化。
第三，思维定势的负迁移，导致“晕轮”效应的产生
思维定势的迁移分为正向迁移和负迁移。对新知识的学习起积极、促进作用的为正向迁移；起干扰、抑制作用的为负迁移。在物理教学中，思维定势负迁移的消极表现有以下四个方面：
1. 在解决新问题时，盲目地照搬旧经验，不注意新旧问题之间的差异。
2. 由于思维定势造成思维方式的僵化，不利于学生物理思维的发散，缺乏创造性。
3. 在建立概念和规律时，学生因未真正掌握其内涵和外延，造成“定势错觉”，而且很容易地迁移到应用中。不能区别相互之间有联系的物理概念，如电压和电动势，电势与电势能，质量与重量，动量定理和动量守恒定律，光的干涉和光的衍射等。
4. 学生掌握物理概念和规律时的稳定性和清晰性差，理解不透切，将一些本质不同，但表面上相近、相似或相关的概念或规律混淆，产生“晕轮”效应，成为学习的障碍。
第四，性别心理障碍
在学习过程中，理科是女生弱项的舆论和事例常压得她们不敢放胆去学习物理，造成心理负担，学习信心不足。例如近几年各省高考实行“3 X”以来，其中“X”科选读物理的女生较少，在理科重点班的女生则更少。女生学好物理的信心明显低于男生，学习的劲头也不如男生，对自己不敢高要求，做题时，也不如男生灵活。在大部分人认为女生学习物理至少在某方面比男生困难的情况下，女生的心理压力也很大。
那么，如何解决上述的四点问题呢？下面，笔者介绍一些消除心理障碍的方法：
一、培养学生对物理学科的情感，激发学生的学习热情
苏霍姆林斯基曾把学生的情感比作土地，把学生的智力比作种子。他说：“只关心种子而忘了耕地等于撒下种子喂麻雀。”兴趣和良好的动机能够极大地激发学生学习的热情。因此，在教学中，教师要处理好师生关系，激励学生克服困难，勇于前进；要“思学生所想，解学生所难，料学生所错，投学生所好”。
此外，激发学生的兴趣，还需要教师要充分发挥主导作用，体现出学生的主体地位。教师要改变一讲到底的做法，根据教学目的，通过“设疑”、“析疑”启发学生的思维，鼓励学生提问和发表自己的见解，参与课堂讨论，营造一个宽松和谐的教学环境。同时，要保护学生的好奇心，让学生摆脱死记硬背的束缚，注意理论联系实际，懂得运用所学知识解决生产和生活中的一些具体问题。增强学生的受挫能力和解决困难的信心，让他们有成功的体验，给他们开阔眼界的机会。
二、注重实验在物理教学中的作用
物理是一门基于实验的学科，实验在物理研究、教学中占着举足轻重的地位。在新课改中，物理实验的教学加重了，高中物理更加抽象，而学生的自我意识又增强了，他们更倾向于独立思考。所以，演示实验可以使他们“眼见为实”，学生实验也能使他们有自己动手的机会，课外小实验又十分有趣，学生都乐于参与，对消除学生学习物理的障碍心理有很大的帮助作用。
三、培养学生的创造性思维
社会的发展需要创造，人人都希望有所创造，创造性思维能力是能力培养的核心，它对其他能力的形成、发展具有决定性的作用。在物理教学中，培养学生的创造性思维能力很重要，因为高中教育面对的是青少年，他们最爱学习，思维也比较活跃，所以培养他们的创新精神是完全符合其心理发展规律的。
但是，创造性思维能力不是与身俱来的，要通过训练才会得以提高。创造思维的核心是发散思维，在教学中，教师要充分利用物理材料对学生进行发散思维训练。所谓发散思维，就是从给定的信息中产生新的信息，从同一来源产生各式各样、为数众多的输出。其次要进行集中思维训练。集中思维就是以某个思考对象为核心，从不同的角度将思维指向这个中心，以达到解决问题的目的。第三要进行联想思维训练，就是训练学生从某一事物联想到另一类事物的能力，可以正向联想，也可以进行逆向联想。第四要进行形象思维训练。尽管物理学中的概念通常很抽象，但是通过巧妙的构思可以找出形象的比喻，教师在教学中要善于寻找形象的比喻。第五要进行逻辑思维训练。在物理教学中要注重概念、推理、判断等一系列的逻辑思维过程的分析，在潜移默化中提高学生的逻辑思维能力。不要搞“题海战术”、“满堂灌”，禁锢学生的思维，使其陷入狭隘的框框条条中。
四、给女生充分的鼓励
物理教师应帮助女生树立自信心，消除过重的心理压力，使其在高中物理学习中，不盲目自卑，并通过努力，取得优异的成绩。
综上所述，随着高中物理难度的不断增大，学生在学习过程汇总难免会出现如本文中所述的种种障碍心理，但是，关键还需要我们教师积极探寻正确的教学方法，改进自己的教学思路，争取让学生能以一个轻松、愉快的心情将高中物理学好、学精。
（作者单位：内蒙古牙克石市第一中学 022150）
关键词：高一学生；学习物理；心理障碍；对策
中图分类号：G633.7 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）24-0134
在多年的教学生涯中，笔者总是见到这种现象：“绝大部分的学生以前有听说过物理难学”，而且高一的学生总是认为物理比初中难学的多，那么，究竟是什么原因造成这种现象的发生呢？笔者根据多年的教学经验作如下分析：
首先，学生学习物理的畏难情绪较大，心理压力也相对较大。
初中重在表浅的定性研究，所研究的现象具有较强的直观性，而且多数是单一的、静态的，教学要求以识记为主；而高中物理所研究的现象比较复杂而抽象，多数要用定量的方法进行分析、推理和论证，教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。例如高一物理的运算又迅速地从单纯的算术、代数运算过渡到函数、图像、向量、极值等运算。这就要求学生具有较强的分析、概括、推理、想象等思维能力，运用数学能力以及与之相对应的优化方法、学习习惯和思维质量，这对于刚升入高中的只有形象思维或具有一定的抽象思维能力但尚处于经验型阶段的高一学生来说，无疑是一个思维方式在质量上的飞跃。高中物理难学是确实存在的现象，大部分的学生觉得成绩比初中退步了，对现在的成绩感到不满意，而且对学习高中物理有较大的心理压力。众所周知，在高考各科成绩中，物理学科的平均分历来都是较低的；而在学生当中“物理难学”成为抹不去的阴影。不良的竞争，过大的心理压力的长期作用会使青少年难以承受，从而产生学习障碍。
其次，单一的学习方法，学生易产生惰性心理。
初中物理以形象思维为主，通常从熟悉、具体、直观的自然现象和演示入手建立物理概念和规律。高中物理从理想模型代替直观现象客体入手，通过逻辑判断和抽象思维建立概念和规律，这种由具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡必然要求学生改进原来的学习方法，达到新的要求。学习上产生困难，往往并非学生思维水平或智力的问题，而是学生不知道该怎样去学。事实上，学生学会为，到自己会用物理的差距还非常大。根据笔者多年的调查分析来看，大部分学生还没有掌握正确、合适的学习方法，这已是他们在物理学习中遇到困难的主要原因之一。学生获取物理知识的途径只限于课堂听讲，缺乏对自然科学的探索精神。课后只是为了做题而做题，死记公式，生搬硬套。少了求知的热情，成功的喜悦，只靠考试、升学的压力是无法产生浓厚兴趣和学习欲望的，反而会出现“惰性心理”，完全依赖教师课堂讲解，思维惰性大，思路狭隘，满足于固有的思维模式，受固有方法的约束，只能套用知识，不能灵活运用知识，只能模仿，不能创新，思维僵化。
第三，思维定势的负迁移，导致“晕轮”效应的产生
思维定势的迁移分为正向迁移和负迁移。对新知识的学习起积极、促进作用的为正向迁移；起干扰、抑制作用的为负迁移。在物理教学中，思维定势负迁移的消极表现有以下四个方面：
1. 在解决新问题时，盲目地照搬旧经验，不注意新旧问题之间的差异。
2. 由于思维定势造成思维方式的僵化，不利于学生物理思维的发散，缺乏创造性。
3. 在建立概念和规律时，学生因未真正掌握其内涵和外延，造成“定势错觉”，而且很容易地迁移到应用中。不能区别相互之间有联系的物理概念，如电压和电动势，电势与电势能，质量与重量，动量定理和动量守恒定律，光的干涉和光的衍射等。
4. 学生掌握物理概念和规律时的稳定性和清晰性差，理解不透切，将一些本质不同，但表面上相近、相似或相关的概念或规律混淆，产生“晕轮”效应，成为学习的障碍。
第四，性别心理障碍
在学习过程中，理科是女生弱项的舆论和事例常压得她们不敢放胆去学习物理，造成心理负担，学习信心不足。例如近几年各省高考实行“3 X”以来，其中“X”科选读物理的女生较少，在理科重点班的女生则更少。女生学好物理的信心明显低于男生，学习的劲头也不如男生，对自己不敢高要求，做题时，也不如男生灵活。在大部分人认为女生学习物理至少在某方面比男生困难的情况下，女生的心理压力也很大。
那么，如何解决上述的四点问题呢？下面，笔者介绍一些消除心理障碍的方法：
一、培养学生对物理学科的情感，激发学生的学习热情
苏霍姆林斯基曾把学生的情感比作土地，把学生的智力比作种子。他说：“只关心种子而忘了耕地等于撒下种子喂麻雀。”兴趣和良好的动机能够极大地激发学生学习的热情。因此，在教学中，教师要处理好师生关系，激励学生克服困难，勇于前进；要“思学生所想，解学生所难，料学生所错，投学生所好”。
此外，激发学生的兴趣，还需要教师要充分发挥主导作用，体现出学生的主体地位。教师要改变一讲到底的做法，根据教学目的，通过“设疑”、“析疑”启发学生的思维，鼓励学生提问和发表自己的见解，参与课堂讨论，营造一个宽松和谐的教学环境。同时，要保护学生的好奇心，让学生摆脱死记硬背的束缚，注意理论联系实际，懂得运用所学知识解决生产和生活中的一些具体问题。增强学生的受挫能力和解决困难的信心，让他们有成功的体验，给他们开阔眼界的机会。
二、注重实验在物理教学中的作用
物理是一门基于实验的学科，实验在物理研究、教学中占着举足轻重的地位。在新课改中，物理实验的教学加重了，高中物理更加抽象，而学生的自我意识又增强了，他们更倾向于独立思考。所以，演示实验可以使他们“眼见为实”，学生实验也能使他们有自己动手的机会，课外小实验又十分有趣，学生都乐于参与，对消除学生学习物理的障碍心理有很大的帮助作用。
三、培养学生的创造性思维
社会的发展需要创造，人人都希望有所创造，创造性思维能力是能力培养的核心，它对其他能力的形成、发展具有决定性的作用。在物理教学中，培养学生的创造性思维能力很重要，因为高中教育面对的是青少年，他们最爱学习，思维也比较活跃，所以培养他们的创新精神是完全符合其心理发展规律的。
但是，创造性思维能力不是与身俱来的，要通过训练才会得以提高。创造思维的核心是发散思维，在教学中，教师要充分利用物理材料对学生进行发散思维训练。所谓发散思维，就是从给定的信息中产生新的信息，从同一来源产生各式各样、为数众多的输出。其次要进行集中思维训练。集中思维就是以某个思考对象为核心，从不同的角度将思维指向这个中心，以达到解决问题的目的。第三要进行联想思维训练，就是训练学生从某一事物联想到另一类事物的能力，可以正向联想，也可以进行逆向联想。第四要进行形象思维训练。尽管物理学中的概念通常很抽象，但是通过巧妙的构思可以找出形象的比喻，教师在教学中要善于寻找形象的比喻。第五要进行逻辑思维训练。在物理教学中要注重概念、推理、判断等一系列的逻辑思维过程的分析，在潜移默化中提高学生的逻辑思维能力。不要搞“题海战术”、“满堂灌”，禁锢学生的思维，使其陷入狭隘的框框条条中。
四、给女生充分的鼓励
物理教师应帮助女生树立自信心，消除过重的心理压力，使其在高中物理学习中，不盲目自卑，并通过努力，取得优异的成绩。
综上所述，随着高中物理难度的不断增大，学生在学习过程汇总难免会出现如本文中所述的种种障碍心理，但是，关键还需要我们教师积极探寻正确的教学方法，改进自己的教学思路，争取让学生能以一个轻松、愉快的心情将高中物理学好、学精。
（作者单位：内蒙古牙克石市第一中学 022150）