谈铁饼“换步式”旋转技术及其教法指导

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1 “换步式”旋转技术的发展与演变十九世纪50年代前,掷铁饼技术没有重大的变化,这是由于当时传统的技术、训练方法占主导地位所造成的。到十九世纪60年代中期,铁饼界出现一位极有影响的人物,美国运动员阿·厄特,他以非传统的技术震撼了田径界,采用以转动前倾的上体借此加大参与转动身体部分的质量,使头部、左臂及躯干以较大的半径开始旋转,从而使他获得比他人 1 “change step ” development and evolution of rotation technology Before the 1850s, there was no significant change in discus discus technique due to the dominant traditional techniques and training methods. By the mid-1960s, American athlete 阿特特特, a very influential figure in the discus community, had shaken the track and field with unconventional technology and increased participation by turning his upper body forward Turning the mass of the body part, the head, left arm, and torso begin to rotate at a larger radius, giving him more power than the others
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