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锻炼对健康的益处，其实质是通过锻炼提高与健康相关的体适能来改善整体健康水平并提高生活质量。本文介绍了体适能的组成及其改善途径。
与健康相关的体适能
【摘 要】
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锻炼对健康的益处，其实质是通过锻炼提高与健康相关的体适能来改善整体健康水平并提高生活质量。本文介绍了体适能的组成及其改善途径。
【机 构】
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湖北大学!武汉,430062
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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1999年2期
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