【摘 要】
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花样滑冰是一项具有高难度、高观赏性的项目，同时也是一项技术性很强的竞技体育项目。运动员在运动过程中要不断提升技术水平，但更要注重身体素质的训练，具备良好的身体素质才能在比赛中展示出高超的技术和优美的艺术形象。花样滑冰运动员专项体能特征主要包括力量、速度、耐力、柔韧、协调等方面，而在具体的训练过程中，运动员还应根据自身的体能特点和运动能力，结合比赛规则和心理特点等多个方面制定合理的体能训练计划。该文
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花样滑冰是一项具有高难度、高观赏性的项目，同时也是一项技术性很强的竞技体育项目。运动员在运动过程中要不断提升技术水平，但更要注重身体素质的训练，具备良好的身体素质才能在比赛中展示出高超的技术和优美的艺术形象。花样滑冰运动员专项体能特征主要包括力量、速度、耐力、柔韧、协调等方面，而在具体的训练过程中，运动员还应根据自身的体能特点和运动能力，结合比赛规则和心理特点等多个方面制定合理的体能训练计划。该文主要对花样滑冰专项体能特征进行分析，探讨如何更好地提高运动员的专项体能，进而提高花样滑冰运动员的竞技水平。
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