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一、大学英语阅读教学的现状
目前我国高校大学英语阅读教学暴露出一些问题，其中之一就是缺乏对阅读策略进行系统的讲解和有效的训练，学生的阅读策略使用情况一般，缺乏灵活应用各种阅读策略的能力。针对这一情况，很多学者和一线教师进行了相关方面的教学改革和实证研究。但是这些研究的重点主要放在了阅读知识和技能等语言因素上，缺乏对元认知策略等非语言因素的针对性指导和训练。大多数学生对自己的阅读学习缺乏自我管理和监控，依然是被动、机械地接受课程信息，因而学生在英语阅读理解能力以及自主学习能力上难以得到本质上的提高，阅读学习效果不佳。
二、元认知策略的理论基础
元认知理论最早是由美国心理学家Flavell提出的，指的是认知主体对自身认知活动的认知，对一般的认知活动起到引导、驾驭和调控的作用。随着元认知理论研究的深入，它逐渐被应用于外语教学的研究与实践当中。在二语习得过程中，学习者的元认知就是语言学习过程中的自我认知和自我反省，在元认知活动指导下采取的相应策略就是元认知策略。Oxford （1990） 将元认知策略分为注意策略、制定计划、自我管理、自我监控和自我评价。
阅读是二语习得过程中的一个重要部分，对自己阅读过程的认知实际上就是元认知能力的体现过程。大量实证研究表明，元认知能力上的差异是导致阅读水平差异的重要因素之一，二者之间具有较强的联系，元认知能力的提高对英语阅读能力的提高会产生积极的迁移作用。具有较高阅读理解水平的同学往往具有较强的元认知能力，能够主动监控自己的学习过程，分清主次，采取针对性的学习策略，能够有效地调控自己的学习步骤和反思学习情况。本文以Oxford的理论框架为蓝本，深入探讨元认知策略理论对大学英语阅读教学的启示作用，以期推动我国大学英语阅读教学的改革和发展。
三、元认知策略对大学英语教学的启示
（一）加强对学生元认知策略的指导和训练，营造有利于提高学生元认知能力的阅读环境
国内外的研究表明，学生元认知策略的发展水平直接影响着其他方面的发展水平，其中也包括学习策略的发展水平。因而在实际教学中，教师应采取有效措施将元认知策略的培训融入到日常的大学英语课堂教学中去，加强对学生元认知策略的指导和训练，在实践中培养学生的策略意识，让他们学会监督、管理和协调自己的整个学习过程。从这个意义上说，策略培训的目标并不是为了学习策略本身，而是将这些策略知识转化为学生自觉的意识和能力，帮助学生实现语言学习观念上的转变，变被动学习为主动学习，逐步养成了自主阅读的习惯。
当然，单单教给学生这些策略知识，完成一些机械性记忆任务是远远不够的。对于很多学生来说，具备了适当的策略知识并不意味着他们已经掌握了灵活运用这些策略的能力。教师还要通过积极营造使用策略的环境，引导学生将所学到的策略技巧运用到具体的阅读实践中去，将那些静态知识真正激活。应当注意的是，元认知策略的指导和训练不是短期的、一时的行为，而应长期纳入课堂教学中，以巩固成果，让学生在长期的耳濡目染中强化策略意识，养成良好的策略习惯。
（二）重视对学生阅读过程的管理和监控，帮助学生建立自我评估机制
一个有效的阅读过程既是一个认知过程，也是一个元认知的调节和监控过程。我们在实际阅读中采取的措施，如调整阅读策略、管理监控、评价反馈等都被视为元认知活动的一部分。长久以来，很多学生在阅读学习方面是比较被动的，只是为了应付考试或者完成作业。为此，教师可以通过示范的形式要求学生自我检测各项学习指标的完成情况，管理和监控自己的阅读内容、计划的执行以及学习策略的使用情况。为了保障学生自我管理和监控的效果，教师可以通过学习日志、记录和小组评价等形式监控学生的自我管理过程，并定期检查，做出反馈，给出指导意见。
除了引导学生学会监控和管理自己的学习过程，教师还要帮助学生建立自我评价体系，让他们学会反思自己的学习过程。一般来说，包括以下几个方面的内容：检查自己阅读计划的执行情况，是否达到了既定的目标；阅读过程中策略方法的使用情况，效果如何；阅读过程中遇到哪些问题，产生的原因有哪些。除了教师的指导，同伴互评也有利于促进学生自我评价机制的形成。同伴互评主要以小组讨论的形式对阅读任务的完成情况进行评价，小组成员定期会面，分享各自的学习经验，交流学习心得，评价对方的学习方案。在讨论过程中，学生可以客观地评价自己的阅读学习情况，从而有的放矢地学习，真正学会阅读。
（三）转变教师角色，树立正确的阅读教学观
为了提高大学英语阅读课程的教学质量，教师应首先实现教学理念的转变：大学英语阅读教学的重点不再是单纯的语言知识的传授，更不是题海战术，而是把阅读策略教学，尤其是元认知策略教学作为英语阅读教学中的重要任务来抓，把培养学生英语实际应用能力和自主学习能力作为大学英语阅读教学的重要目标之一。只有在这个理念指导下，教师才有可能帮助学生养成良好的阅读习惯，教会他们学会监控、管理和评价自己的学习过程。
值得注意的是，元认知策略培训的终极目标是为了提高学习者的自主意识，但这种自主意识的培养不是一蹴而就的，需要一个长期、系统的训练过程。这就要求我们任课教师在对学生进行阅读策略培训时要从长计议，整体规划。在实施训练的过程中，注意讲解的系统性和条理性，由浅入深，循序渐进，并且要给予学生充足的练习时间，进行具体的实践，让学生在实践中体会到策略培训的好处，让他们愿意为此付出更多的努力。于此同时，教师还要在整个教学过程进行不断的反思，因为策略培训教学的成功取决于很多因素，既涉及到教学目标的设定，材料的选择，又涉及到教学进度、时间安排和学生的兴趣与动机等等，所以要想使策略训练真正取得效果，教师需要进行整体、系统的规划，并对每一阶段的训练效果进行不断的反思和总结。
目前我国高校大学英语阅读教学暴露出一些问题，其中之一就是缺乏对阅读策略进行系统的讲解和有效的训练，学生的阅读策略使用情况一般，缺乏灵活应用各种阅读策略的能力。针对这一情况，很多学者和一线教师进行了相关方面的教学改革和实证研究。但是这些研究的重点主要放在了阅读知识和技能等语言因素上，缺乏对元认知策略等非语言因素的针对性指导和训练。大多数学生对自己的阅读学习缺乏自我管理和监控，依然是被动、机械地接受课程信息，因而学生在英语阅读理解能力以及自主学习能力上难以得到本质上的提高，阅读学习效果不佳。
二、元认知策略的理论基础
元认知理论最早是由美国心理学家Flavell提出的，指的是认知主体对自身认知活动的认知，对一般的认知活动起到引导、驾驭和调控的作用。随着元认知理论研究的深入，它逐渐被应用于外语教学的研究与实践当中。在二语习得过程中，学习者的元认知就是语言学习过程中的自我认知和自我反省，在元认知活动指导下采取的相应策略就是元认知策略。Oxford （1990） 将元认知策略分为注意策略、制定计划、自我管理、自我监控和自我评价。
阅读是二语习得过程中的一个重要部分，对自己阅读过程的认知实际上就是元认知能力的体现过程。大量实证研究表明，元认知能力上的差异是导致阅读水平差异的重要因素之一，二者之间具有较强的联系，元认知能力的提高对英语阅读能力的提高会产生积极的迁移作用。具有较高阅读理解水平的同学往往具有较强的元认知能力，能够主动监控自己的学习过程，分清主次，采取针对性的学习策略，能够有效地调控自己的学习步骤和反思学习情况。本文以Oxford的理论框架为蓝本，深入探讨元认知策略理论对大学英语阅读教学的启示作用，以期推动我国大学英语阅读教学的改革和发展。
三、元认知策略对大学英语教学的启示
（一）加强对学生元认知策略的指导和训练，营造有利于提高学生元认知能力的阅读环境
国内外的研究表明，学生元认知策略的发展水平直接影响着其他方面的发展水平，其中也包括学习策略的发展水平。因而在实际教学中，教师应采取有效措施将元认知策略的培训融入到日常的大学英语课堂教学中去，加强对学生元认知策略的指导和训练，在实践中培养学生的策略意识，让他们学会监督、管理和协调自己的整个学习过程。从这个意义上说，策略培训的目标并不是为了学习策略本身，而是将这些策略知识转化为学生自觉的意识和能力，帮助学生实现语言学习观念上的转变，变被动学习为主动学习，逐步养成了自主阅读的习惯。
当然，单单教给学生这些策略知识，完成一些机械性记忆任务是远远不够的。对于很多学生来说，具备了适当的策略知识并不意味着他们已经掌握了灵活运用这些策略的能力。教师还要通过积极营造使用策略的环境，引导学生将所学到的策略技巧运用到具体的阅读实践中去，将那些静态知识真正激活。应当注意的是，元认知策略的指导和训练不是短期的、一时的行为，而应长期纳入课堂教学中，以巩固成果，让学生在长期的耳濡目染中强化策略意识，养成良好的策略习惯。
（二）重视对学生阅读过程的管理和监控，帮助学生建立自我评估机制
一个有效的阅读过程既是一个认知过程，也是一个元认知的调节和监控过程。我们在实际阅读中采取的措施，如调整阅读策略、管理监控、评价反馈等都被视为元认知活动的一部分。长久以来，很多学生在阅读学习方面是比较被动的，只是为了应付考试或者完成作业。为此，教师可以通过示范的形式要求学生自我检测各项学习指标的完成情况，管理和监控自己的阅读内容、计划的执行以及学习策略的使用情况。为了保障学生自我管理和监控的效果，教师可以通过学习日志、记录和小组评价等形式监控学生的自我管理过程，并定期检查，做出反馈，给出指导意见。
除了引导学生学会监控和管理自己的学习过程，教师还要帮助学生建立自我评价体系，让他们学会反思自己的学习过程。一般来说，包括以下几个方面的内容：检查自己阅读计划的执行情况，是否达到了既定的目标；阅读过程中策略方法的使用情况，效果如何；阅读过程中遇到哪些问题，产生的原因有哪些。除了教师的指导，同伴互评也有利于促进学生自我评价机制的形成。同伴互评主要以小组讨论的形式对阅读任务的完成情况进行评价，小组成员定期会面，分享各自的学习经验，交流学习心得，评价对方的学习方案。在讨论过程中，学生可以客观地评价自己的阅读学习情况，从而有的放矢地学习，真正学会阅读。
（三）转变教师角色，树立正确的阅读教学观
为了提高大学英语阅读课程的教学质量，教师应首先实现教学理念的转变：大学英语阅读教学的重点不再是单纯的语言知识的传授，更不是题海战术，而是把阅读策略教学，尤其是元认知策略教学作为英语阅读教学中的重要任务来抓，把培养学生英语实际应用能力和自主学习能力作为大学英语阅读教学的重要目标之一。只有在这个理念指导下，教师才有可能帮助学生养成良好的阅读习惯，教会他们学会监控、管理和评价自己的学习过程。
值得注意的是，元认知策略培训的终极目标是为了提高学习者的自主意识，但这种自主意识的培养不是一蹴而就的，需要一个长期、系统的训练过程。这就要求我们任课教师在对学生进行阅读策略培训时要从长计议，整体规划。在实施训练的过程中，注意讲解的系统性和条理性，由浅入深，循序渐进，并且要给予学生充足的练习时间，进行具体的实践，让学生在实践中体会到策略培训的好处，让他们愿意为此付出更多的努力。于此同时，教师还要在整个教学过程进行不断的反思，因为策略培训教学的成功取决于很多因素，既涉及到教学目标的设定，材料的选择，又涉及到教学进度、时间安排和学生的兴趣与动机等等，所以要想使策略训练真正取得效果，教师需要进行整体、系统的规划，并对每一阶段的训练效果进行不断的反思和总结。