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在初级教学阶段，各泳式的教学均从腿部技术动作开始，如何使腿部教学更具合理性、有效性、科学性是提高游泳教学质量的关键之一。众所周知，腿部动作是游进中产生推进力的动作之一，良好的打腿技术能保持身体在水中的平衡和稳定，使身体在水中形成良好的流线型，对提高游进速度起着至关重要的作用。
浅谈游泳教学中腿部力量、柔韧练习的作用
【摘 要】
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在初级教学阶段，各泳式的教学均从腿部技术动作开始，如何使腿部教学更具合理性、有效性、科学性是提高游泳教学质量的关键之一。众所周知，腿部动作是游进中产生推进力的动作之一
【机 构】
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安徽省安庆市游泳运动学校
【出 处】
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游泳季刊
【发表日期】
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2005年2期
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