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【摘要】：课间体育活动对中小学生身心健康发展的重要性也已经得到教育界的普遍认同，但是，由于学校场地、活动器材、组织管理等因素的制约，课间体育活动的开展存在一定的局限性。因此，我校结合近几年来学校在课间体育活动的实践，探索出了实施课间体育活动的新策略——“菜单式”课间体育活动。
【关键词】：“菜单式”;课间体育活动;实施
“菜单”一词最初出现于各类餐厅，指列有各种菜肴名称的清单，后引申至各类信息资料的选项列表，其主要功能即提供选择。如何让学生在进行课间体育活动的过程中也同样享有自主选择的权利，如何让课间体育活动展示出体育运动自由、活力的特质，通过对以上问题的思考和小结，“菜单式”课间体育活动在我校逐步开始实施。
以2014学年第一学期本校开展的活动内容为例，“菜单式”课间体育活动具体安排如下表：
早课間体育活动
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
活动
“菜单” 升旗仪式 晨跑
羽毛球操
（校自编操） 搏击操
（校自编操）
迎面接力 广播操
兔子舞 晨跑
羽毛球操
（校自编操）
（图一）
午间活动菜单
年级 活动菜单
一、二年级 跳短绳、跳房子、写王字、丢手绢、夹球跳、赶小猪、套圈、迎面接力、抢种抢收、跳兔子舞、贴大饼等
三、四年级 跳短绳、跳长绳、跳皮筋、找圆心、篮球、踢毽子、两人三足、多人仰卧起坐、编花篮、摸石过河、踩高跷等
五、六年级 跳短绳、篮球、足球、排球、踢毽子、两人三足、多人仰卧起坐、跳长绳、打“鸭子”，撒网捕鱼等
（图二）
作为一种灵活与创新相结合的全新课间体育活动模式，“菜单式”课间体育活动在我校开展三年多以来，已越来越显著地散发出它独特的魅力。
一、打破制约，回归自由
传统的课间体育活动形式单一，很多学校为了方便课间管理，采用全校统一的活动样式，如集体广播体操、集体跑操等，这些形式的活动虽然整齐划一，很大程度上避免了课间活动的无序现象，但是，单调的活动样式对课间体育活动开展的积极性产生了很大的制约，学生和教师似乎就是被束缚在一条绳子上的被动活动者，教师被动组织，学生被动参与，久而久之，日复一日的课间体育活动就流于形式了。
开展“菜单式”课间体育活动后，各年级学生可以根据学校各活动场地的大小，选择合适的活动项目，自主参与，自由管理，打破传统课间活动内容枯燥、形式单一的缺点。不仅激发了学生自由参与体育运动的热情和积极性，同时，真正实现了因“地”制宜、因“天”制宜的自由选择的可能性。
二、以生为本，彰显活力
学生身心健康发展始终是中小学体育教学活动开展的核心和基础，“以生为本”是各类体育课程的核心理念和价值追求，作为体育教学中重要的一部分，课间活动也应该以此为出发点，以学生的需求为主，想学生所想，供学校所能，以享受体育活动的乐趣为宗旨，增加学生体育运动的趣味性，让学生在多样化的体育活动中，培养自身多元化的体育运动技能，减少甚至消除枯燥乏味的课间活动带来的对体育运动的厌倦感。
体育活动可以训练学生的体能与运动技能的掌握，不同的体育活动相互之间也是对学生不同技巧和技能的综合训练和个别补充。以一、二年级活动为例，“菜单”上所提供的活动项目有：跳房子、夹球跳、贴大饼等，这些项目主要以训练学生上、下肢力量及身体的灵敏性、协调性、反应能力。至三、四年级，有两人三足、篮球、足球等，这些体育技能的训练和培养充分重视了学生身体发展的规律，真正实现了阳光体育，健康体育的目标。同时，笔者在参与组织管理学校“菜单式”课间体育活动的过程中注意到，不少低年级的学生在饶有兴味地参与本年级体育活动时，也对高年级学生诸如篮球、排球等活动项目充满了好奇与期待，他们表示：“我每一天都要好好锻炼自己的身体，把身体锻炼得很强壮，以后也可以像高年级的同学那样打篮球！”这或许就在无形中促进了学生终身体育意识的形成。
三、发掘潜力，引领创新
课间体育活动由于受到学校作息时间的限制，很少能引起全体师生的共同重视，“菜单式”课间体育活动开展以来，学生受丰富多彩的活动内容的影响，纷纷打出了自己感兴趣的活动牌，不少学生向老师建议，希望将“掷沙包”、“呼啦圈”等活动项目纳入菜单，甚至还有学生亲自制作了一些简易的活动道具来征求体育老师意见。这实在是一个令人欣喜的现象，且不论学生提出的建议是否妥当，但已足见学生对体育活动的要求在逐渐转变，他们不再满足于学校统一安排、体育老师统一布置的活动项目，而是跟着学校老师一起动手动脑，学生身上无限的运动潜力被激发出来，同时又培养了学生创新思维和创新观念的发展，这无疑是“菜单式”课间体育活动生命力的体现。
结束语
作为中小学体育教学的延伸，课间体育活动正以其特殊的身份在学校体育活动中扮演着重要的角色。我校“菜单式”课间体育活动的开展，是我校全体体育教师对课间体育活动实践反思和探究的结果，虽然它仍存在多方面的不足，但它作为学生体育活动自我展示的平台，其特有的活泼、健康、快乐、自由的活动方式受到了越来越多学生的喜爱。我们相信，“菜单式”课间体育活动一定会展示出其独特的魅力，从而渐渐走向更多的校园。
参考文献：
[1]张蕾.关于构建大课间体育活动课程的若干思考[J].安徽体育科技，2003（6）：55-57
[2]陈岳祥 蒋毅.几例课间游戏对体育教学的负面影响及对策[J].体育教育，2005（4）：27
[3]管卫锋.大课间体育活动组织和方案设计的研究[J].林区教学，2012（11）：114-116
[4]周凤施.对大课间体育活动的理论研究[J].湖北体育科技，2007（11）：714
[5]黄显良.中小学开展大课间体育活动应注意的问题[J].体育教学，2006（5）
【关键词】：“菜单式”;课间体育活动;实施
“菜单”一词最初出现于各类餐厅，指列有各种菜肴名称的清单，后引申至各类信息资料的选项列表，其主要功能即提供选择。如何让学生在进行课间体育活动的过程中也同样享有自主选择的权利，如何让课间体育活动展示出体育运动自由、活力的特质，通过对以上问题的思考和小结，“菜单式”课间体育活动在我校逐步开始实施。
以2014学年第一学期本校开展的活动内容为例，“菜单式”课间体育活动具体安排如下表：
早课間体育活动
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
活动
“菜单” 升旗仪式 晨跑
羽毛球操
（校自编操） 搏击操
（校自编操）
迎面接力 广播操
兔子舞 晨跑
羽毛球操
（校自编操）
（图一）
午间活动菜单
年级 活动菜单
一、二年级 跳短绳、跳房子、写王字、丢手绢、夹球跳、赶小猪、套圈、迎面接力、抢种抢收、跳兔子舞、贴大饼等
三、四年级 跳短绳、跳长绳、跳皮筋、找圆心、篮球、踢毽子、两人三足、多人仰卧起坐、编花篮、摸石过河、踩高跷等
五、六年级 跳短绳、篮球、足球、排球、踢毽子、两人三足、多人仰卧起坐、跳长绳、打“鸭子”，撒网捕鱼等
（图二）
作为一种灵活与创新相结合的全新课间体育活动模式，“菜单式”课间体育活动在我校开展三年多以来，已越来越显著地散发出它独特的魅力。
一、打破制约，回归自由
传统的课间体育活动形式单一，很多学校为了方便课间管理，采用全校统一的活动样式，如集体广播体操、集体跑操等，这些形式的活动虽然整齐划一，很大程度上避免了课间活动的无序现象，但是，单调的活动样式对课间体育活动开展的积极性产生了很大的制约，学生和教师似乎就是被束缚在一条绳子上的被动活动者，教师被动组织，学生被动参与，久而久之，日复一日的课间体育活动就流于形式了。
开展“菜单式”课间体育活动后，各年级学生可以根据学校各活动场地的大小，选择合适的活动项目，自主参与，自由管理，打破传统课间活动内容枯燥、形式单一的缺点。不仅激发了学生自由参与体育运动的热情和积极性，同时，真正实现了因“地”制宜、因“天”制宜的自由选择的可能性。
二、以生为本，彰显活力
学生身心健康发展始终是中小学体育教学活动开展的核心和基础，“以生为本”是各类体育课程的核心理念和价值追求，作为体育教学中重要的一部分，课间活动也应该以此为出发点，以学生的需求为主，想学生所想，供学校所能，以享受体育活动的乐趣为宗旨，增加学生体育运动的趣味性，让学生在多样化的体育活动中，培养自身多元化的体育运动技能，减少甚至消除枯燥乏味的课间活动带来的对体育运动的厌倦感。
体育活动可以训练学生的体能与运动技能的掌握，不同的体育活动相互之间也是对学生不同技巧和技能的综合训练和个别补充。以一、二年级活动为例，“菜单”上所提供的活动项目有：跳房子、夹球跳、贴大饼等，这些项目主要以训练学生上、下肢力量及身体的灵敏性、协调性、反应能力。至三、四年级，有两人三足、篮球、足球等，这些体育技能的训练和培养充分重视了学生身体发展的规律，真正实现了阳光体育，健康体育的目标。同时，笔者在参与组织管理学校“菜单式”课间体育活动的过程中注意到，不少低年级的学生在饶有兴味地参与本年级体育活动时，也对高年级学生诸如篮球、排球等活动项目充满了好奇与期待，他们表示：“我每一天都要好好锻炼自己的身体，把身体锻炼得很强壮，以后也可以像高年级的同学那样打篮球！”这或许就在无形中促进了学生终身体育意识的形成。
三、发掘潜力，引领创新
课间体育活动由于受到学校作息时间的限制，很少能引起全体师生的共同重视，“菜单式”课间体育活动开展以来，学生受丰富多彩的活动内容的影响，纷纷打出了自己感兴趣的活动牌，不少学生向老师建议，希望将“掷沙包”、“呼啦圈”等活动项目纳入菜单，甚至还有学生亲自制作了一些简易的活动道具来征求体育老师意见。这实在是一个令人欣喜的现象，且不论学生提出的建议是否妥当，但已足见学生对体育活动的要求在逐渐转变，他们不再满足于学校统一安排、体育老师统一布置的活动项目，而是跟着学校老师一起动手动脑，学生身上无限的运动潜力被激发出来，同时又培养了学生创新思维和创新观念的发展，这无疑是“菜单式”课间体育活动生命力的体现。
结束语
作为中小学体育教学的延伸，课间体育活动正以其特殊的身份在学校体育活动中扮演着重要的角色。我校“菜单式”课间体育活动的开展，是我校全体体育教师对课间体育活动实践反思和探究的结果，虽然它仍存在多方面的不足，但它作为学生体育活动自我展示的平台，其特有的活泼、健康、快乐、自由的活动方式受到了越来越多学生的喜爱。我们相信，“菜单式”课间体育活动一定会展示出其独特的魅力，从而渐渐走向更多的校园。
参考文献：
[1]张蕾.关于构建大课间体育活动课程的若干思考[J].安徽体育科技，2003（6）：55-57
[2]陈岳祥 蒋毅.几例课间游戏对体育教学的负面影响及对策[J].体育教育，2005（4）：27
[3]管卫锋.大课间体育活动组织和方案设计的研究[J].林区教学，2012（11）：114-116
[4]周凤施.对大课间体育活动的理论研究[J].湖北体育科技，2007（11）：714
[5]黄显良.中小学开展大课间体育活动应注意的问题[J].体育教学，2006（5）