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摘要：体育作为素质教育的产物，已经成为中小学学校培育优秀人才的基本组成部分，其需要始终坚持以提升学生的身体素质、保障学生身心健康为中心。为了全面优化我国国民素质，国家领导人提出了“阳光运动”“阳光体育”的教育概念，希望可以让更多的青少年自愿走进操场中、阳光下参与科学运动，从而有效增强青少年的体质。从在中小学体育教学中落实阳光运动理念的积极作用与必要措施两方面出发，全面分析中小学体育教学应如何落实阳光体育教学改革。
关键词：中小学体育;阳光体育;积极作用;必要策略
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-02
一、中小学体育实施“阳光体育”的积极作用
1.激发中小学生的运动热情
“兴趣是最好的老师”，实施阳光体育运动的初衷就是要让中小学生爱上运动锻炼。上文说过，应试化的体育练习让学生迫于应试压力不得不压抑自己的负面情绪。然而，这种体育教学终将限制中小学生的健康成长，且学生只会在教师监督与明确要求下参与运动活动。但是，“阳光体育”不同，它以学生自愿走进运动场、自愿参与运动训练为基础，中小学体育教师会综合考虑学生喜欢的运动项目与锻炼形式，且会根据学生需求调整运动形式。如此，中小学生便会被吸引，重新对运动活动产生好奇与兴趣。
2.落实“终身锻炼”意识
“终身锻炼”是我国针对现代人越来越看重身心健康这一现实需求提出的。许多学生由于在学校教育期间承受了繁重的应试压力，所以在毕业之后选择“逃离”与学校有关的各类活动。而且，学生本身就不喜欢令自己身体乏累，且对个人自制力与毅力要求较高的运动活动，所以只要他们脱离了教师要求，学生就不会自主参与运动活动。这就无法从根本改善中小学生的身体素质，影响体育学科的教育质量。然而，阳光教育的根本任务是要让学生在一生成长过程中始终坚持科学锻炼，所以中小学体育教师会全面开发学生的运动能力，促进中小学体育教育的可持续发展，让学生受益终生。
二、中小学体育实施“阳光体育”的有效策略
1.设计多元化的体育运动项目
随着社会的进步与发展，现代人的运动意识、健身意识越来越突出，中小学生也在家长、社会、网络、生理、教育等多种因素的影响下知道科学运动是提升自身身体素质的基本方式，也在过去的运动学习经历中了解了常规运动活动的具体作用。但是，中小学生是一群喜欢新鲜事物与追求标新立异的群体，不喜欢一成不变的体育项目。所以，中小学体育教师应该尽可能丰富体育运动项目，让学生自主参与自己喜欢的运动活动。由此，设计多元化的运动项目便成为我们落实“阳光体育”教学理念的第一步。值得一提的是，新课改下的课程管理机制比较宽松，国家、地方与学校均可构建对学生有利的课程体系，所以中小学体育教师要大胆创新，全面分析中小学生的运动需求，将其作为组织体育教学活动的基础依据，加强体育课堂的吸引力。
2.设计层次化的能力提升计划
体育与其他学科最大的一个区别在于，文化课可以通过学生的反复背诵得以内化，即便缺少实践应用也能对学生产生某种积极影响。但是，体育学科不同，不管学生牢牢记住了多少运动理论，如果没有实践相辅，都难以对学生产生影响。所以，运动练习是中小学生必须面临的一项学习任务。然而，“阳光体育”的中心是学生，关注学生的运动心理与情绪。所以，中小学体育教师则要据此设计层次化能力提升训练，保证每一轮体育运动都能进一步提升中小学生的运动能力，切不可损耗学生身体健康。另外，通过层次化的运动练习，中小学生也能感受自身身体素质的提升变化，真切感受运动锻炼的好处，由此产生积极的運动心理，逐渐消除排斥、反感与消极等不良运动情绪，自愿走进阳光运动。
3.实施赏识性的体育运动评价
联合国将身体健康与心理健康作为“健康”一词的组成部分，促使我国教育部将培养学生的身心健康作为组织中小学体育教学的重要任务。“阳光体育”也以学生的自愿、主动参与为基础，所以中小学体育教师要全力保障学生的身心健康，培养中小学生的运动兴趣。不得不承认的是，中小学生十分看重学习效能。如果运动练习让他们获得进步、成功，那么他们就能在成功心理的驱动下继续展开新一轮的运动锻炼;如果学生深受挫败，深感乏味，那么他们将会放弃运动锻炼。对此，中小学体育教师要实施赏识评价，突出学生的运动进步，强化学生的运动毅力，稳固学生的运动信念。但是，如果我们既要保证赏识评价对学生有一定的激励作用，又要避免学生产生“心理疲劳”，就要因人、因时灵活调整评价方式。
就如在“投掷实心球”一课教学中，我就以赏识评价分析了本班学生的投掷能力。由于学生一开始便知道投掷实心球是中考体育的基本项目，所以他们刚刚开始学习这项技能时就以中考考试标准要求自己，导致学生承受了过大的心理压力，且因为无法尽快达标而深受打击。对此，我先是安抚了学生情绪，告诉他们凡事不可一蹴而就，尤其是运动不可逞强，否则将对学生身体造成巨大损伤。然后，我要求学生演示自己对投掷实心球动作的掌握情况，在教案本上详细记录了学生实际。接下来，我客观地点评了每一个中小学生的投掷水平，并以激励的语气告诉学生他们的发展潜能是无穷的，帮助学生制订了“实心球投掷任务个人计划”。之后，我便会认真对比学生自身投掷能力的发展与运动计划进度，发现部分学生远远超出了原始计划的安排。对此，我会大力赞扬，赏识学生的运动发展，希望学生再接再厉，不断提高自身个人运动水平。另外，如果学生的进步较慢，没有达到计划预期，我也会告诉学生不要气馁，然后根据学生实际重新调整，以学生细微的运动进步带给学生自信。
总而言之，“阳光体育”运动的本质是要让中小学生真正爱上运动，养成良好的运动习惯，逐步优化学生的体质。因此，中小学体育教师要坚持从学生入手，全面分析中小学生的运动基础与发展潜能，促使中小学生在运动中实现健康成长。
参考文献
[1]张玉贵.阳光体育背景下中小学体育教育改革思考[J].学周刊，2018（7）：159-160.
[2]刘海梁.在中小学体育教学中渗透“阳光运动”理念的策略研究[J].运动，2017（5）：109，119.
[3]张志坚.阳光体育理念下中小学体育教育的改革探索[J].当代体育科技，2017，7（36）：6，8.
[4]佟乃鹏.中小学体育教学怎样实施“阳光体育运动”[J].课程教育研究，2016（18）：197-198.
关键词：中小学体育;阳光体育;积极作用;必要策略
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-02
一、中小学体育实施“阳光体育”的积极作用
1.激发中小学生的运动热情
“兴趣是最好的老师”，实施阳光体育运动的初衷就是要让中小学生爱上运动锻炼。上文说过，应试化的体育练习让学生迫于应试压力不得不压抑自己的负面情绪。然而，这种体育教学终将限制中小学生的健康成长，且学生只会在教师监督与明确要求下参与运动活动。但是，“阳光体育”不同，它以学生自愿走进运动场、自愿参与运动训练为基础，中小学体育教师会综合考虑学生喜欢的运动项目与锻炼形式，且会根据学生需求调整运动形式。如此，中小学生便会被吸引，重新对运动活动产生好奇与兴趣。
2.落实“终身锻炼”意识
“终身锻炼”是我国针对现代人越来越看重身心健康这一现实需求提出的。许多学生由于在学校教育期间承受了繁重的应试压力，所以在毕业之后选择“逃离”与学校有关的各类活动。而且，学生本身就不喜欢令自己身体乏累，且对个人自制力与毅力要求较高的运动活动，所以只要他们脱离了教师要求，学生就不会自主参与运动活动。这就无法从根本改善中小学生的身体素质，影响体育学科的教育质量。然而，阳光教育的根本任务是要让学生在一生成长过程中始终坚持科学锻炼，所以中小学体育教师会全面开发学生的运动能力，促进中小学体育教育的可持续发展，让学生受益终生。
二、中小学体育实施“阳光体育”的有效策略
1.设计多元化的体育运动项目
随着社会的进步与发展，现代人的运动意识、健身意识越来越突出，中小学生也在家长、社会、网络、生理、教育等多种因素的影响下知道科学运动是提升自身身体素质的基本方式，也在过去的运动学习经历中了解了常规运动活动的具体作用。但是，中小学生是一群喜欢新鲜事物与追求标新立异的群体，不喜欢一成不变的体育项目。所以，中小学体育教师应该尽可能丰富体育运动项目，让学生自主参与自己喜欢的运动活动。由此，设计多元化的运动项目便成为我们落实“阳光体育”教学理念的第一步。值得一提的是，新课改下的课程管理机制比较宽松，国家、地方与学校均可构建对学生有利的课程体系，所以中小学体育教师要大胆创新，全面分析中小学生的运动需求，将其作为组织体育教学活动的基础依据，加强体育课堂的吸引力。
2.设计层次化的能力提升计划
体育与其他学科最大的一个区别在于，文化课可以通过学生的反复背诵得以内化，即便缺少实践应用也能对学生产生某种积极影响。但是，体育学科不同，不管学生牢牢记住了多少运动理论，如果没有实践相辅，都难以对学生产生影响。所以，运动练习是中小学生必须面临的一项学习任务。然而，“阳光体育”的中心是学生，关注学生的运动心理与情绪。所以，中小学体育教师则要据此设计层次化能力提升训练，保证每一轮体育运动都能进一步提升中小学生的运动能力，切不可损耗学生身体健康。另外，通过层次化的运动练习，中小学生也能感受自身身体素质的提升变化，真切感受运动锻炼的好处，由此产生积极的運动心理，逐渐消除排斥、反感与消极等不良运动情绪，自愿走进阳光运动。
3.实施赏识性的体育运动评价
联合国将身体健康与心理健康作为“健康”一词的组成部分，促使我国教育部将培养学生的身心健康作为组织中小学体育教学的重要任务。“阳光体育”也以学生的自愿、主动参与为基础，所以中小学体育教师要全力保障学生的身心健康，培养中小学生的运动兴趣。不得不承认的是，中小学生十分看重学习效能。如果运动练习让他们获得进步、成功，那么他们就能在成功心理的驱动下继续展开新一轮的运动锻炼;如果学生深受挫败，深感乏味，那么他们将会放弃运动锻炼。对此，中小学体育教师要实施赏识评价，突出学生的运动进步，强化学生的运动毅力，稳固学生的运动信念。但是，如果我们既要保证赏识评价对学生有一定的激励作用，又要避免学生产生“心理疲劳”，就要因人、因时灵活调整评价方式。
就如在“投掷实心球”一课教学中，我就以赏识评价分析了本班学生的投掷能力。由于学生一开始便知道投掷实心球是中考体育的基本项目，所以他们刚刚开始学习这项技能时就以中考考试标准要求自己，导致学生承受了过大的心理压力，且因为无法尽快达标而深受打击。对此，我先是安抚了学生情绪，告诉他们凡事不可一蹴而就，尤其是运动不可逞强，否则将对学生身体造成巨大损伤。然后，我要求学生演示自己对投掷实心球动作的掌握情况，在教案本上详细记录了学生实际。接下来，我客观地点评了每一个中小学生的投掷水平，并以激励的语气告诉学生他们的发展潜能是无穷的，帮助学生制订了“实心球投掷任务个人计划”。之后，我便会认真对比学生自身投掷能力的发展与运动计划进度，发现部分学生远远超出了原始计划的安排。对此，我会大力赞扬，赏识学生的运动发展，希望学生再接再厉，不断提高自身个人运动水平。另外，如果学生的进步较慢，没有达到计划预期，我也会告诉学生不要气馁，然后根据学生实际重新调整，以学生细微的运动进步带给学生自信。
总而言之，“阳光体育”运动的本质是要让中小学生真正爱上运动，养成良好的运动习惯，逐步优化学生的体质。因此，中小学体育教师要坚持从学生入手，全面分析中小学生的运动基础与发展潜能，促使中小学生在运动中实现健康成长。
参考文献
[1]张玉贵.阳光体育背景下中小学体育教育改革思考[J].学周刊，2018（7）：159-160.
[2]刘海梁.在中小学体育教学中渗透“阳光运动”理念的策略研究[J].运动，2017（5）：109，119.
[3]张志坚.阳光体育理念下中小学体育教育的改革探索[J].当代体育科技，2017，7（36）：6，8.
[4]佟乃鹏.中小学体育教学怎样实施“阳光体育运动”[J].课程教育研究，2016（18）：197-198.