如何挑选健康的儿童零食

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广告词中的骗局一:非油炸不少薯片、饼干、膨化食品都号称是采用烘烤方式的“非油炸”食品,可是这并不代表非油炸食品就不含油、更健康了。非油炸食品含油少,也没有经过高温油炸,致癌物少,但是并不代表其加工过程中不用油炸,也不代表其不合油。为了保证口感的香酥脆爽,有些食物在烘焙时也是需要刷油的,同时,非油炸食品的脂肪含量也是从百分之十几到百分之三十几不等,仍然较高。因此,妈妈们千万不要认为是非油炸食品,就可以任由宝宝吃而不加以控制,如果每天吃上一大袋,宝宝的油脂摄入量还是会超标的。 Ad in the scam 1: non-fried Many potato chips, biscuits, puffed food are known baking method is used “non-fried ” food, but this does not mean that non-fried foods are not oil, but more Healthy. Non-fried foods less oil, but also without high temperature frying, carcinogens less, but does not mean that the process does not fry, it does not mean that it is not oil. In order to ensure crisp and crisp taste, some foods are also required to be roasted oil, while non-fried food fat content is from ten percent to thirty percent range, is still high. Therefore, mothers do not think it is non-fried foods, you can let the baby eat without control, if you eat a big bag every day, the baby’s fat intake will still exceed the standard.
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