在中国人的概念里，过好春节就意味着春天来了。但是，现在的天气还有些乍暖还寒，室内外温差比较大，容易引起宝宝感冒等身体不适。此时，煮点营养美味的汤汤水水给宝宝吃，不仅能帮助宝宝健康成长，还能提高其免疫力，抵抗春季各种疾病的侵袭。
　　木瓜银耳糖水
　　原料：木瓜半个，银耳一把，小红枣3～5颗，冰糖10颗。
　　做法：
　　1. 木瓜去皮去核，切成小块，银耳浸软后去蒂、洗净，小红枣洗净后去枣核备用；
　　2. 将木瓜块、银耳和小红枣放入小汤锅中，之后加入适量凉水，大火烧开后改小火，炖煮一个半小时；
　　3. 加入冰糖，搅拌直到融化，再用小火煮20分钟即可食用。
　　银耳含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等多种维生素、氨基酸等成分，能滋阴润肺，养气和血，补脑提神。这款汤水有水果和糖在里面，非常清甜爽口，通常宝宝都会非常喜欢喝，具有滋阴润肺的作用。
　　玉米萝卜排骨汤
　　原料：玉米一根、白萝卜一斤、排骨半斤及少量姜、盐、料酒。
　　做法：
　　1. 将排骨切段洗净，放沸水中除血水后备用；白萝卜洗净切块，玉米洗净切段，姜切片备用；
　　2. 汤锅中冷水煮沸后，放入姜片、排骨，并加入两汤匙料酒，大火煮20分钟后，改用小火煲1小时；
　　3. 加萝卜块、玉米段放入锅中，再煮半小时后；
　　4. 放入适量盐调味即可。
　　萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。玉米萝卜排骨汤口味咸鲜，营养价值丰富，清热祛火补肾养血，滋阴润燥，还能润肺化痰，促进消化和保护肠胃。
　　莲子百合羹
　　原料：干莲子30克、百合100克、银耳一把、冰糖适量。
　　做法：
　　1. 将莲子去芯泡水，银耳浸软后去蒂、洗净，百合洗净备用；
　　2. 把莲子、银耳和百合放入小汤锅内，加适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时；
　　3. 加入适量冰糖后，再用小火煮20分钟即可食用。
　　莲子中含有丰富的蛋白质、棉子糖、脂肪和钙、磷、铁等营养素；百合有助于健脾补肾，润肺止咳，补血气和利尿；非常适合于小儿日常食用。
　　南瓜粥
　　原料：大米100克、糯米50克、南瓜300克。
　　做法：
　　1. 南瓜去皮洗净切丁，大米、糯米洗净后浸泡2小时备用；
　　2. 汤锅内水煮开后，倒入浸泡的大米、糯米，大火将锅中的水烧开，用勺子轻轻搅拌一下，以防米粒粘在锅底，再转小火继续煮30分钟；
　　3. 加入南瓜丁继续用小火煮40分钟，中途可以适当搅拌一两次，以防粘锅；
　　4. 至南瓜软烂后，用汤匙把南瓜挤碎，即可食用。
　　莲子中含有丰富的蛋白质、棉子糖、脂肪和钙、磷、铁等营养素；百合有助于健脾补肾，润肺止咳，补血气和利尿；非常适合于小儿日常食用。