三头之养成美颜的三种好习惯
　　
　　一口珍珠般的牙齿
　　淡红或粉色等柔美的口红颜色可以突出你洁白的牙齿，同理，一口珍珠般的素牙也是完美容颜的必需品。
　　西兰花(绿菜花)、菠菜、油菜等深绿色的蔬菜，在被牙齿咀嚼同时可以在牙齿上形成一个保护层，有效防止污垢残，并抑制细菌再生。如苹果、胡萝卜、黄瓜等咬起来清脆的瓜果也有清理牙齿污垢的作用。
　　在选择夜晚加班零食或是下午茶代餐品时，不妨多添加此类蔬果的比例。有营养的同时，又有助于牙齿的健康美白。
　　
　　去死皮与水分保养
　　为了让面部更剔透光泽，很多女孩都有肌肤去死皮依赖症。的确，去除肌肤表皮的老化细胞是让人容光焕发的最快方法，但一周去死皮的数量如果超过三次的话，是会流失肌肤水分的。去死皮最佳时机是洗澡后皮肤的毛细孔全部打开之时，除了化妆品，在你的洁面乳里加点柠檬汁可以增强它们去死皮的能力。柠檬汁富含的柠檬酸可以有效加速死掉的表皮细胞脱落。说到皮肤缺水，我们都知道每天至少喝八杯水，可以清除体内毒素。除了白水，工作之余的常见饮品中，咖啡有流失体内水分的效果，喝一杯咖啡需要三杯白水来保持水分。绿茶则有抗氧化剂和抗衰老的效果，同时保护皮肤免受紫外线的伤害。
　　
　　少糖添脂的饮食
　　糖果可以让人开心，2010年最火的抗衰理念却告诉你，摄入过多糖分会破坏身体里的胶原和弹力蛋白，使你看起来变得苍老。低糖饮食可以使胰岛素水平降低，让细胞更健康。
　　很多女性为了保持身材都会加入素食主义者的阵营，然而柔软的肌肤与红润的肤色是离不开脂肪补给的。脂类是体内除水之外最大量的物质，饮食中动物和蔬菜来源的脂类为身体提供了浓缩的能量来源，脂肪可以降低心脏病和中风的风险，同时缓解抑郁症状、注意力不集中与关节疼痛。
　　鱼、坚果、籽、鳄梨和橄榄油中的脂肪是保养界的明星呢。
　　
　　六臂之瓷娃娃般亲切的拜年妆容
　　
　　第一臂　轻盈的瓷娃娃脸
　　家庭聚会一般持续的时间很长，少不了几顿饭与家庭麻将等余兴节目。选择一款妆效持久且具有护肤功能的粉底很重要。
　　自然的底妆，接近自身肤色也符合一家大小的审美。童真的孩子不会欣赏你是否copy了《暮光之城》中的吸血鬼肤色，只会尖叫那个姑姑或是姐姐怎么糊着面粉就来了。
　　粉量要适可而止，遮盖了你的脸部的小瑕疵即为刚刚好。不要忘记露在外面的脖子是否对比强烈，粉与皮肤一定要很好地融合地一起。
　　
　　第二臂　尊重自然的眉形
　　无论你是英气勃发的剑眉还是柔弱无骨的柳眉，长辈们都喜欢自然的你，毕竟眉毛也能体现一个家庭的遗传基因。
　　眉峰可以传达给人稳重大方的感觉，平直但不显突兀的粗线条，好像不经意的顺花弧度，与浓淡相宜的眉色组合在一起，眉色则要与头发色彩谐调一致。黑色头发用灰色眉笔，较浅染发则用棕红色眉笔勾画。
　　那些如钢丝又弯又细又黑的眉毛，会使人看上去觉得不好接近，通常让人觉得被疏远了而心里不踏实。
　　
　　第三臂　拒绝中毒或喝了血般的嘴唇
　　一个人是否美貌健康，是活泼开朗型还是古典的闺秀，很大部分取决于嘴唇的模样。粉嫩的唇色让女人显得纯真，容易亲近。
　　家庭聚会亲切温馨，大红或深紫等鲜亮的走秀色在拜年这种氛围中确实显得比较病态。唇彩和唇蜜等闪闪发亮的质地也会给家人带来不愿靠近的感觉，不想被疏远，选择滋润效果最好的哑光唇膏吧。
　　
　　第四臂　流畅的睫毛
　　为了凸显眼睛的明亮，很多女性都喜欢浓密的睫毛。如果底妆本来就淡雅了，更有凸显睫毛的浓密。其实睫毛在浓密的同时，往往都纠结成一团，古板不懂化妆的亲友们可能会觉得你的睫毛很脏，还会吓坏小孩子。不要让小小的粗心破坏整体的精致感。
　　
　　第五臂　不特别的眼影颜色
　　在巴黎服装秀、纽约时装周或是奥斯卡颁奖礼的熏陶下，我们亚洲女性也对魔幻色彩的墨绿、亮紫等跃跃欲试。平时的工作或是朋友间聚会，你可能会因为标新立异而成为焦点，家庭大会还是追求自然和谐的色彩吧。大地色、咖啡系，是你最需要带回家的眼影颜色。
　　同理，画眼线是为了使自己的双眼更加深邃，将眼线当眼影，画得太粗，是可以起到增加气场的效果，却也会使久不见你的家人对你产生陌生与距离感。
　　在拜年期间，黑色眼线基本描画轮廓使眼睛显大，最多加一点白色涂抹于眼角，可以适当提亮你的眼神。
　　
　　第六臂　腮红适可而止
　　彩妆公主们最喜欢的就是腮红了，多种技巧，苹果脸，蜜桃面，猛在脸颊加颜色，以为这样的就是最美的。其实，女生两颊的小红晕，是很可爱和性感的，聚会多在室内进行，你的腮红可能会被认为是通风不畅而憋得脸色不好。
　　家长们未必欣赏你人面桃花的美好，真是面色苍白的涂抹一点就好，本身很健康的女孩还是省下化妆品留着情人节的约会吧。