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在社会转型、价值多元的今天，只有培养出身心健康的人的教育，才是成功的教育。促进青少年学生身心健康发展、塑造健全完整人格，是语文教育的天然使命。
一、依托语文教材，挖掘心理健康教育因素
中学语文教材具有鲜明的时代性。精选的很多文章，不仅有很深的文化内涵，而且弘扬积极乐观、健康向上的情感、态度和价值观。语文教师要善于发现其中美的、善的、健康的因素，在潜移默化的渗透中去影响学生，使他们自觉摒弃不健康因素，逐渐形成积极的、健康的心理结构。
1、增强民族自豪感，增强社会责任心。
中华文化博大精深、源远流长，徜徉在诸子散文、唐宋诗词、明清小说的独特魅力中，学生的民族自豪感会得到充分的激发。许多名言佳句气壮山河、熠熠生辉，把学生带入一个高尚的思想境界。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸襟，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气魄，“精忠报国”“还我河山”的呐喊，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山”的呼吁，都震撼着学生的心弦，影响着学生道德观的形成，陶冶着学生的情操，激励他们不断磨砺自己，成长为建设祖国的栋梁之材。
2、体味生命的伟大，感悟生存的意义。
在语文课本中，可以读到作品人物自杀或作者自杀的内容。梁山伯与祝英台、焦仲卿与刘兰芝、罗密欧与朱丽叶……他们为了表达对爱情的忠贞不渝，选择以生的代价换取世人的觉醒。当代著名诗人海子、顾城，作家三毛，他们的作品令后人瞩目，他们对生命的肆意虐灭却遭到人们的鄙视。老师在引导学生注意这些文化现象和社会现实的同时，不能忽视让学生正视这样一个问题：不管他们为什么自杀，都是一种逃避现实、消极处世的思想，是一种懦夫的行为。
我们更应不失时机地让学生知道，古今中外更多的作家在厄困面前从未放弃，他们选择了用坚强的意志和命运抗争，从而闪烁出生命的光辉。司马迁面对最残酷的宫刑，忍辱负重，坚守信念；曹雪芹在穷困潦倒中依然谱写文学史上光辉的乐章；美国的海伦·凯勒，是一位又瞎又哑又聋的残疾人，却靠触觉读完大学，成为著名女作家、教育家…… 老师在讲述背景或帮助学生理解课文内容时，导向必须正确，使学生在形成世界观和人生观时不至于产生迷惑甚至错误的思想。
3、激发探索精神，提高科学素养。
语文课本中的科普文章，从各个角度生动介绍了不少科学知识，使学生从小学科学、爱科学，产生对科学知识的浓厚兴趣。《洲际导弹自述》、《桥梁远景图》、《花儿为什么这样红》、《科学与艺术》……飞禽走兽，花鸟鱼虫，上天入地，使学生感受到大千世界的神奇，激发他们探索自然奥秘的强烈愿望。语文教师还要充分利用教材或现实生活中生动的事例，鼓励学生发散思维，鼓励多角度思考，培养创新精神。创新精神是未来人才必不可少的素质。只有敢于创新，才能不断进步、不断完善，推动社会发展。
二、面向全体学生，优化心理品质
语文教学是面向全体学生的。因此，语文课渗透心理健康教育也应该面向全体，消除学生的心理障碍，解决学生普遍存在的心理问题。
1、阅读感悟，启迪心智。
目前有的独生子女家庭教育存在一些问题，学生身上有着种种消极因素，并且不时显露出来。针对学生的种种心理缺陷，教师可以利用文本对学生进行心理渗透。比如学习《曹刿论战》，可让学生分析鲁庄公的优点，并提供对手鲍叔牙的资料，明确此时鲍叔牙所犯的错误，从而让学生明白每个人都是独一无二的个体，都有自身的价值，而且尺有所短，寸有所长，要懂得自爱，更应自信、自尊、自强、自立。又如，学习李白的《行路难（其一）》时，借“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这一名句，教给学生以后在社会上若遇到不如意之事时，不应悲观沉沦，应该保持积极向上的乐观精神。
2、抒发感受，强大内心。
对学生的心理问题应该怎样疏导呢？指导学生坚持写好日记、周记是一个好方法。引导学生在日记、周记中宣泄内心的喜怒哀乐，迁移情绪和升华情感，有助于他们克服消极悲观的心理，完善自我人格。教师透过日记、周记这扇“心灵之窗”及时了解学生的心理状态。
如曾经有一名女生在日记中欣赏韩国明星张紫妍自杀一事。针对学生这一心态，教师及时搜寻有关张紫妍的信息，从她的演艺生涯到为人处世，让学生感受她积极、健康的一面，并用已故影视明星——梅艳芳、傅彪积极抗癌、与死神搏斗的事实来引导学生，教育学生要珍爱生命、强大内心。实践证明，运用学生喜欢的娱乐新闻进行教育，比纯粹的说教更有趣，也更有效。
3、交流沟通，解脱烦恼。
七年级下册语文教材的口语交际课《成长的烦恼》里三项活动都是围绕“成长的烦恼”展开的：“说一说自己的烦恼”要求学生尽可能多地列出自己曾经有过或正在面临的烦恼，用积极、乐观的心态面对生活；“亲人朋友少年时期的烦恼”引导学生明白烦恼并不是自己独有的，关键是怎样对待烦恼；“替朋友解脱烦恼”则帮助朋友解脱烦恼。这三项活动的设计，既易化解学生心中的烦恼，又让学生体味到爱心的重要性，有利于学生安全度过心理不稳定期，快乐、健康地成长。又如八年级上册教材中的《让世界充满爱》，九年级上册教材中的《笑着面对生活》、《青春随想》都能培养学生热爱生活、积极面对人生以及团结协作的精神。
4、重视实践，锻炼能力。
开展语文实践活动对学生知识面的拓展、语文能力和素质的提高有不可替代的作用。比如：带领学生参观图书馆，学生既可以了解图书馆，又能学会使用图书馆；将报社编辑请进来，学生既能学到有关采访和编辑的知识，又能锻炼与人沟通的能力，自己办报也得心应手；举办答“记者”问活动，既能锻炼表达能力，又能锻炼应变能力；让学生自编自演课本剧，既能锻炼学生调用资料的能力，又能培养团结协作精神；听说比赛能锻炼学生收集和处理信息的能力。
语文教学和心理健康教育是相辅相成的。深入挖掘语文教材中有利于心理健康教育的因素，能培养学生积极、健康的心理品质。心理辅导原则在语文教学中的成功运用，可以提高语文教育功能，又能促进师生关系和谐发展。
一、依托语文教材，挖掘心理健康教育因素
中学语文教材具有鲜明的时代性。精选的很多文章，不仅有很深的文化内涵，而且弘扬积极乐观、健康向上的情感、态度和价值观。语文教师要善于发现其中美的、善的、健康的因素，在潜移默化的渗透中去影响学生，使他们自觉摒弃不健康因素，逐渐形成积极的、健康的心理结构。
1、增强民族自豪感，增强社会责任心。
中华文化博大精深、源远流长，徜徉在诸子散文、唐宋诗词、明清小说的独特魅力中，学生的民族自豪感会得到充分的激发。许多名言佳句气壮山河、熠熠生辉，把学生带入一个高尚的思想境界。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸襟，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气魄，“精忠报国”“还我河山”的呐喊，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山”的呼吁，都震撼着学生的心弦，影响着学生道德观的形成，陶冶着学生的情操，激励他们不断磨砺自己，成长为建设祖国的栋梁之材。
2、体味生命的伟大，感悟生存的意义。
在语文课本中，可以读到作品人物自杀或作者自杀的内容。梁山伯与祝英台、焦仲卿与刘兰芝、罗密欧与朱丽叶……他们为了表达对爱情的忠贞不渝，选择以生的代价换取世人的觉醒。当代著名诗人海子、顾城，作家三毛，他们的作品令后人瞩目，他们对生命的肆意虐灭却遭到人们的鄙视。老师在引导学生注意这些文化现象和社会现实的同时，不能忽视让学生正视这样一个问题：不管他们为什么自杀，都是一种逃避现实、消极处世的思想，是一种懦夫的行为。
我们更应不失时机地让学生知道，古今中外更多的作家在厄困面前从未放弃，他们选择了用坚强的意志和命运抗争，从而闪烁出生命的光辉。司马迁面对最残酷的宫刑，忍辱负重，坚守信念；曹雪芹在穷困潦倒中依然谱写文学史上光辉的乐章；美国的海伦·凯勒，是一位又瞎又哑又聋的残疾人，却靠触觉读完大学，成为著名女作家、教育家…… 老师在讲述背景或帮助学生理解课文内容时，导向必须正确，使学生在形成世界观和人生观时不至于产生迷惑甚至错误的思想。
3、激发探索精神，提高科学素养。
语文课本中的科普文章，从各个角度生动介绍了不少科学知识，使学生从小学科学、爱科学，产生对科学知识的浓厚兴趣。《洲际导弹自述》、《桥梁远景图》、《花儿为什么这样红》、《科学与艺术》……飞禽走兽，花鸟鱼虫，上天入地，使学生感受到大千世界的神奇，激发他们探索自然奥秘的强烈愿望。语文教师还要充分利用教材或现实生活中生动的事例，鼓励学生发散思维，鼓励多角度思考，培养创新精神。创新精神是未来人才必不可少的素质。只有敢于创新，才能不断进步、不断完善，推动社会发展。
二、面向全体学生，优化心理品质
语文教学是面向全体学生的。因此，语文课渗透心理健康教育也应该面向全体，消除学生的心理障碍，解决学生普遍存在的心理问题。
1、阅读感悟，启迪心智。
目前有的独生子女家庭教育存在一些问题，学生身上有着种种消极因素，并且不时显露出来。针对学生的种种心理缺陷，教师可以利用文本对学生进行心理渗透。比如学习《曹刿论战》，可让学生分析鲁庄公的优点，并提供对手鲍叔牙的资料，明确此时鲍叔牙所犯的错误，从而让学生明白每个人都是独一无二的个体，都有自身的价值，而且尺有所短，寸有所长，要懂得自爱，更应自信、自尊、自强、自立。又如，学习李白的《行路难（其一）》时，借“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这一名句，教给学生以后在社会上若遇到不如意之事时，不应悲观沉沦，应该保持积极向上的乐观精神。
2、抒发感受，强大内心。
对学生的心理问题应该怎样疏导呢？指导学生坚持写好日记、周记是一个好方法。引导学生在日记、周记中宣泄内心的喜怒哀乐，迁移情绪和升华情感，有助于他们克服消极悲观的心理，完善自我人格。教师透过日记、周记这扇“心灵之窗”及时了解学生的心理状态。
如曾经有一名女生在日记中欣赏韩国明星张紫妍自杀一事。针对学生这一心态，教师及时搜寻有关张紫妍的信息，从她的演艺生涯到为人处世，让学生感受她积极、健康的一面，并用已故影视明星——梅艳芳、傅彪积极抗癌、与死神搏斗的事实来引导学生，教育学生要珍爱生命、强大内心。实践证明，运用学生喜欢的娱乐新闻进行教育，比纯粹的说教更有趣，也更有效。
3、交流沟通，解脱烦恼。
七年级下册语文教材的口语交际课《成长的烦恼》里三项活动都是围绕“成长的烦恼”展开的：“说一说自己的烦恼”要求学生尽可能多地列出自己曾经有过或正在面临的烦恼，用积极、乐观的心态面对生活；“亲人朋友少年时期的烦恼”引导学生明白烦恼并不是自己独有的，关键是怎样对待烦恼；“替朋友解脱烦恼”则帮助朋友解脱烦恼。这三项活动的设计，既易化解学生心中的烦恼，又让学生体味到爱心的重要性，有利于学生安全度过心理不稳定期，快乐、健康地成长。又如八年级上册教材中的《让世界充满爱》，九年级上册教材中的《笑着面对生活》、《青春随想》都能培养学生热爱生活、积极面对人生以及团结协作的精神。
4、重视实践，锻炼能力。
开展语文实践活动对学生知识面的拓展、语文能力和素质的提高有不可替代的作用。比如：带领学生参观图书馆，学生既可以了解图书馆，又能学会使用图书馆；将报社编辑请进来，学生既能学到有关采访和编辑的知识，又能锻炼与人沟通的能力，自己办报也得心应手；举办答“记者”问活动，既能锻炼表达能力，又能锻炼应变能力；让学生自编自演课本剧，既能锻炼学生调用资料的能力，又能培养团结协作精神；听说比赛能锻炼学生收集和处理信息的能力。
语文教学和心理健康教育是相辅相成的。深入挖掘语文教材中有利于心理健康教育的因素，能培养学生积极、健康的心理品质。心理辅导原则在语文教学中的成功运用，可以提高语文教育功能，又能促进师生关系和谐发展。