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【摘要】：素质教育在推行过程中应结合学校特点和学生个性，坚持把德育放在首位，强化课外实践活动，开展体育运动，关注学生的身心健康，学校、家庭、社会全力合作，只有这样，我们的教育事业才能长足发展，教育改革才能取得显著成绩。
【关键词】：德育；实践活动；身心健康
素质教育是作为应试教育的对应参照物提出的，基本精神在于使人的素质得到全面和谐的发展。它是整体概念，要求学生时时处处都能受到教育，提高素质。因此，我认为素质教育应该成为一种主动教育，结合学校的特点、学生的个性，发挥各自长处。具体实行过程中包括以下方面：
1、学校应坚持把德育放在首位
现代教育仪把学生培养成为德、智、体、美、劳全面发展的社
会主义建设者和接班人为目标，使学生既有为社会主义服务的高尚道德情操，又有全面发展的科学文化素质。我国著名教育家潘光旦先生曾经指出：“教育是养成人格的事业， 教人做人总是第一位。”所以学校应加强各门学科的德育功能的开发，发挥德育的辐射功能，如政治课的思想政治教育，地理课、历史课的国情教育和爱国教育。同时开发校本德育课程，如全员育人教育、青春期教育、心理教育、法制教育、安全教育、禁毒教育、卫生健康教育、人际交往等内容，把德育教育作为学生的一种能力来培训，在实践中提炼，形成特色。
塑造学校的精神，强化校史观教育。让每一堵墙壁都说话，一座人文景观都成为德育的阵地。通过开展有意义的社团活动，让学生在活动中进行自我教育，形成良好的个性和心理品质。同时充分发挥家长的作用，学校和家长密切配合。通过成立家长委员会等方式，发挥社会的资源和力量，创建德育教育基地和社会实践基地，开展护绿、助残、国防教育和社会服务等各种社会实践活动，培养学生的责任意识和服务意识。
2、强化课外实践活动
学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，
愿意积极参与，同时又不受课堂教学中时间、空间、形式上的极限，在轻松愉快的氛围中，学生的身心能够得到放松，更能发挥学生的主体作用。使教学活动由可内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成学习。使学生动静结合，书本知识与实践锻炼相结合，发展语言与认识事物相结合，掌握基础知识与发挥特长相结合，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心在课外活动时间健康成长。
3、关注学生身心健康
世界衛生组织将“健康”定义为：在身体、心理和社会活动等方面十分良好的状态， 不仅仅是指没有疾病或虚弱。人的身体和心理有密切的关系， 中学生正处在生长发育的旺盛时期， 身心的变化发展也正处在一个不稳定的阶段。现代社会激烈的竞争环境以及学校和家长的压力使得中学生无形之中间给自己设定了一个高目标，并且每天紧张而忙碌的为之奋斗。特别是临近考试阶段，学生的生理、心理负荷空前曾大，致使大脑过度疲劳，记忆力和思维能力下降，最终导致学习效果差、成绩下降，从而引起学生紧张、焦虑、神经衰弱等消极情绪。很多学生最终失去信心乃至把自己与现实相隔离，甚至出现厌学情绪。因此能否在此阶段保证和促进学生的身心健康， 对他们终身的发展将产生深远的影响。
学校应开展丰富多彩的体育运动，通过运动不仅可以提高学生的身体素质，而且可以调治某些心理问题， 使人的注意力转移， 情感发泄， 兴趣改变， 紧张程度得到松弛， 情绪趋向稳定。体育运动还有助于培养合作与竞争意识。竞争通常是一种激发自我提高的动机形式。合作，则是一种集體齐心协作的活动。在体育活动中，竞争和合作是交替或同时出现，表现出了竞争与合作的特点。竞争与合作对于培养学生勇于进取、激发个人动机、树立团结意识，提高工作效率、形成健全的个性起到积极作用。每周锻炼1至2次的中学生，其学习成就欲求更高，每周锻炼4次以上的中学生人际关系适应能力更强，问题行为更不容易出现。
开设心理健康课，对学生进行心理疏导。通过建立健康教育，不仅可以把学生的学习压力化解，激发学生学习内部动力。同时，心理健康教育可帮助学生改善在学习出现的各种不良心理状态， 排除心理困扰，开发心理潜能， 提高心理品质， 确保教学工作的的顺利进行。
由应试教育转向素质教育是一项复杂艰巨的社会工程，是历史赋予我们的使命，也是当今时代发展对教育提出的迫切要求。要真正实施好这一战略目标，不仅需要学校、教师、社会、家庭各自做出不懈的努力，更需要全社会的通力协作，相互支持。只有这样，我们的教育事业才能长足发展，教育改革才能取得显著成绩。
参考文献：
[1]顾远明.注重基础素质培适应能力[J].教学研究，1999年（1）.
[2]陈桂生.学校教育原理[M].长沙：湖南教育出版社.
[3]殷小川、 李焰. 中学生心理健康与体育锻炼的关系[J] .健康心理学杂志，1999年（7）.
【关键词】：德育；实践活动；身心健康
素质教育是作为应试教育的对应参照物提出的，基本精神在于使人的素质得到全面和谐的发展。它是整体概念，要求学生时时处处都能受到教育，提高素质。因此，我认为素质教育应该成为一种主动教育，结合学校的特点、学生的个性，发挥各自长处。具体实行过程中包括以下方面：
1、学校应坚持把德育放在首位
现代教育仪把学生培养成为德、智、体、美、劳全面发展的社
会主义建设者和接班人为目标，使学生既有为社会主义服务的高尚道德情操，又有全面发展的科学文化素质。我国著名教育家潘光旦先生曾经指出：“教育是养成人格的事业， 教人做人总是第一位。”所以学校应加强各门学科的德育功能的开发，发挥德育的辐射功能，如政治课的思想政治教育，地理课、历史课的国情教育和爱国教育。同时开发校本德育课程，如全员育人教育、青春期教育、心理教育、法制教育、安全教育、禁毒教育、卫生健康教育、人际交往等内容，把德育教育作为学生的一种能力来培训，在实践中提炼，形成特色。
塑造学校的精神，强化校史观教育。让每一堵墙壁都说话，一座人文景观都成为德育的阵地。通过开展有意义的社团活动，让学生在活动中进行自我教育，形成良好的个性和心理品质。同时充分发挥家长的作用，学校和家长密切配合。通过成立家长委员会等方式，发挥社会的资源和力量，创建德育教育基地和社会实践基地，开展护绿、助残、国防教育和社会服务等各种社会实践活动，培养学生的责任意识和服务意识。
2、强化课外实践活动
学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，
愿意积极参与，同时又不受课堂教学中时间、空间、形式上的极限，在轻松愉快的氛围中，学生的身心能够得到放松，更能发挥学生的主体作用。使教学活动由可内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成学习。使学生动静结合，书本知识与实践锻炼相结合，发展语言与认识事物相结合，掌握基础知识与发挥特长相结合，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心在课外活动时间健康成长。
3、关注学生身心健康
世界衛生组织将“健康”定义为：在身体、心理和社会活动等方面十分良好的状态， 不仅仅是指没有疾病或虚弱。人的身体和心理有密切的关系， 中学生正处在生长发育的旺盛时期， 身心的变化发展也正处在一个不稳定的阶段。现代社会激烈的竞争环境以及学校和家长的压力使得中学生无形之中间给自己设定了一个高目标，并且每天紧张而忙碌的为之奋斗。特别是临近考试阶段，学生的生理、心理负荷空前曾大，致使大脑过度疲劳，记忆力和思维能力下降，最终导致学习效果差、成绩下降，从而引起学生紧张、焦虑、神经衰弱等消极情绪。很多学生最终失去信心乃至把自己与现实相隔离，甚至出现厌学情绪。因此能否在此阶段保证和促进学生的身心健康， 对他们终身的发展将产生深远的影响。
学校应开展丰富多彩的体育运动，通过运动不仅可以提高学生的身体素质，而且可以调治某些心理问题， 使人的注意力转移， 情感发泄， 兴趣改变， 紧张程度得到松弛， 情绪趋向稳定。体育运动还有助于培养合作与竞争意识。竞争通常是一种激发自我提高的动机形式。合作，则是一种集體齐心协作的活动。在体育活动中，竞争和合作是交替或同时出现，表现出了竞争与合作的特点。竞争与合作对于培养学生勇于进取、激发个人动机、树立团结意识，提高工作效率、形成健全的个性起到积极作用。每周锻炼1至2次的中学生，其学习成就欲求更高，每周锻炼4次以上的中学生人际关系适应能力更强，问题行为更不容易出现。
开设心理健康课，对学生进行心理疏导。通过建立健康教育，不仅可以把学生的学习压力化解，激发学生学习内部动力。同时，心理健康教育可帮助学生改善在学习出现的各种不良心理状态， 排除心理困扰，开发心理潜能， 提高心理品质， 确保教学工作的的顺利进行。
由应试教育转向素质教育是一项复杂艰巨的社会工程，是历史赋予我们的使命，也是当今时代发展对教育提出的迫切要求。要真正实施好这一战略目标，不仅需要学校、教师、社会、家庭各自做出不懈的努力，更需要全社会的通力协作，相互支持。只有这样，我们的教育事业才能长足发展，教育改革才能取得显著成绩。
参考文献：
[1]顾远明.注重基础素质培适应能力[J].教学研究，1999年（1）.
[2]陈桂生.学校教育原理[M].长沙：湖南教育出版社.
[3]殷小川、 李焰. 中学生心理健康与体育锻炼的关系[J] .健康心理学杂志，1999年（7）.