摘 要：健康是什么？联合国世界卫生组织在1989年对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面”。心理健康教育又称心理素质教育，它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。只有当一个人身体、心理都处于良好的状态时，才是真正的健康。
　　关键词：小学；班主任；心理健康；教育实践
　　近年来，小学生的心理健康状况令人担忧：有的小学生总觉得自己不如别人而自卑；有的遇到一点委屈、挫折就选择离家出走；有的小学生出现“早恋”现象……可见，小学生心理问题较为严重，这些问题阻碍了他们的成长。究其原因，是由于他们缺乏解决问题和困难的能力。为此，改善目前学生心理健康状况，提高学生心理健康水平，在小学开展心理健康教育迫在眉睫。
　　班主任在学生学习生活中扮演着很重要的角色，小学生具有爱模仿的特点，因此，对于小学生来说，班主任良好的行为品格就像阳光雨露温暖着、滋润着他们。在班主任管理下的班级风气、教育教学，无不对学生心理产生巨大的影响。小学生的自我意识发展尚未成熟，心理有易波动和不受控制的特点，因此，班主任要针对他们面临的各种心理矛盾，运用科学的知识和方法给予心理疏导，使他们心理平衡，才能促使他们在品格、情感、智力、能力等方面和谐发展。作为学生心理辅导的主力，班主任除了要掌握辅导的基本原则和一般方法外，还需了解心理异常的各种表现形式。这样，才能准确地把握对学生进行心理健康教育的度，及时有效地矫正学生出现的心理问题。下面就谈谈笔者在班主任工作中，对心理不健康的学生进行健康教育的一些具体做法。
　　一、让自卑心理在关怀中消除
　　自卑心理又称自我否定意识，表现为低估自己的能力，觉得自己各方面不如别人，从而失去自信。笔者过去教过的一个女生名叫钟嘉熙，她的父母离异了，长期与年迈的外婆生活，很少与人接触，没有朋友。两岁多时，因父母的疏忽，她的面部、身上被严重烧伤，即使炎热的夏天，也裹着长衣长裤。她很自卑，总是低着头，不管去哪里，总是贴着边走，上课也不敢抬头，更不用说主动举手发言，跟老师说话了。每次班上有活动，也从不参加，总是自己躲在角落里悄悄地看着同学们活动。老师、同学请她参加，她总是以“不行，不行！”推辞过去。甚至有一次，因被一个男同学嘲笑她脸上的伤疤，而借了同学的自行车离家出走，留下了一连串“为什么”：“为什么我总是被人笑？为什么别人有父母疼，我没有？为什么同学有这么多朋友，我没有？为什么同学们这么快乐，我不快乐？”在这之后，笔者把目光投向了她。下课经常带她到办公室跟她聊天，看到她披头散发时，给她梳理，知道她没吃早餐时，将自己的早餐分一半给她，还不定时给她一些零食。学习上有不懂的，利用课余时间给她补课。在笔者的呵护下，她渐渐开朗起来，也愿意与笔者谈话了。但是一到集体活动她还是不參加。一开始笔者不知道为什么，后来经了解才知道，她是怕同学们不愿意跟她同组，所以就不参与了。于是笔者悄悄问她喜欢跟谁同组，并根据她的意愿，做通了同学的思想工作，还故意让一个女同学当着全班的面邀请她入群组。结果，其他同学也纷纷邀请她，还把自己的食物分给她，这一切使她高兴不已。
　　除此之外，笔者还经常组织小组活动，让嘉熙在小团体中接触同伴，不经意间交到了不少朋友，她不再封闭自己，变得越来越阳光，自卑已不再困扰她了。
　　二、让诚信在早熟心理上显威
　　“诚信”不仅适用于商品社会，也是班主任工作应该做到的。小学生到了高年级，性意识开始萌芽，开始对性知识感到好奇，对异性有好感，爱表现自己，渴望与之交往。笔者曾教过一个学生名叫锦华，他是家中独子，父母对他很严格，舍得投资教育，倾注所有心机培养他，他能文能武，学习成绩优异，一直是班上的佼佼者。但有一段时间，他总是闷闷不乐，上课心不在焉的，学习成绩直线下降。笔者找他谈话，了解原因，开始，他不愿意开口，总是闪烁其词，笔者猜到他可能是担心笔者知道后会告诉他父母后，便对他说：“如果觉得难开口的可把你想说的话写成一封信给我都行，只是我俩之间的悄悄话，绝不会有第三者知道。”说完，笔者让他离开了办公室。第二天，在笔者的桌面放着一封他写的信，从信中得知锦华暗恋班长绮雯。绮雯也是德才兼备的优秀学生，家庭条件也很不错，父母都在做生意。锦华早早地暗恋着绮雯，曾悄悄地写了个小纸条来表明心意，谁知遭到绮雯的拒绝，锦华一下子难以接受，当然就影响了学习成绩。他在信中再三强调了让笔者帮他保密，笔者也答应了。
　　笔者根据他的情况，对症下药。笔者对他说：“对人有好感，喜欢别人是人之常情，而且是这么优秀的女孩子，你没错啊！绮雯拒绝你，她有她的道理，你想想，学生现在的任务是什么？是读书，学好本领，我估计绮雯也是这么想的，我觉得她很懂事，很有想法。因为，她就是担心心有杂念后会影响学习啊。如果你是真心喜欢她，你就应该暗暗地藏在心里，把这种爱变成动力拿来用功读书，让自己强大起来，等到将来你各方面条件都成熟了，再去追求她也不迟啊！”他边听边不停地点头。笔者把这一切都作为笔者和他之间的秘密，之后，笔者和他也成了无话不说的知心朋友。在笔者的帮助下，他放下了思想包袱，成绩又赶上去了。
　　三、让理解尊重融化脆弱的心灵
　　在学生成长过程中，出现一些消极的心态是正常的，重要的是班主任是否能正确引导学生及时消除这些消极心理。一般认为，良好的辅导关系必须具备三要素：真诚、理解、尊重。班主任的耐心教育，循循善诱，将会潜移默化地融化压在学生心中的“石头”。
　　在笔者教的学生中有一个叫杨俊的，他家有四姐弟，他排行第四，原本活泼，聪明，热心，自从他妈妈为建新房子不慎堕楼身亡后，不到一个学期，他整个人都变了，好像“隐士”似的，总想把自己藏起来，除了上课之外，其余时间很少见到他的影子，即使出现在大家面前也是无精打采的，无论是老师还是他很要好的朋友找他，他总是找借口避开，不愿意开口说话，变得越来越沉默。为了生活，他爸爸又离乡背井，杨俊只好跟七十多岁的外婆生活在一起，外婆年纪大，视力也较差，所以很难辅导他的学习，杨俊也不听外婆的管教。后来，笔者利用了一个放学时间跟他一起回家，与他聊起他的妈妈时，得知杨俊的妈妈是为了尽快让他们四姐弟住上新房子，上了10个小时班，晚上借着月色又在收拾新房子而发生意外的。听后，笔者把杨俊叫到跟前，拉着他的手对他说：“杨俊，老师很想见见你妈妈，有她的照片吗？”他把照片拿来给我看，照片中的妈妈很阳光，笑容满面。笔者指着照片对他说：“杨俊，你看，那时的妈妈多幸福，你知道为什么？”他摇摇头。笔者接着说：“那时的杨俊很活泼，很聪明，很懂事。妈妈是幸福的，她所为你们所做的一切也是心甘情愿的。你看，妈妈正看着你，如果给妈妈知道你现在这个样子，你猜，她会开心吗？”他沉默了，泪水湿润了他的眼睛。笔者又指着照片中的新房子说：“哪个地方是妈妈离开你的地方？”这时，杨俊没回应我，而是大叫了一声“妈妈”就放声痛哭起来。此时，笔者也被他感染了，也不用笔者再多说什么了，而只是轻轻地对他说：“其实，老师理解你失去妈妈的心情，你也不想变成现在这个样子的，对吗？”他慢慢停止了哭泣，好像明白了许多。后来，笔者又送一些励志的书给他，渐渐地，他用积极的态度面对生活，以此来感谢老师对他的爱。
　　教育是心灵与心灵的撞击，是一份真情，没有情感的教育，不能使学生的潜能得到充分发挥。班主任应该根据学生的身心发展规律，以学生的眼光看待学生的行为问题，增强与学生的心灵沟通，不仅要坚守“爱孩子的天职”，更要提高“爱孩子的艺术水平”，这也是新世纪的教育对老师提出的一个基本要求。