古语有云：“文武之道，一张一弛”对于平时深埋在书山题海的学生而言，暑假为他们提供了很好的放松自己的机会。但有人欢喜有人愁。欢喜的是那些平时被繁重的学业压的喘不过气来学生，愁的则是家长们。尤其是对于一些双职工家庭的父母而言，如何安排好孩子的暑假生活,成了一个让人头疼的问题。
　　镜头一：“我的暑假和平时上课根本就没有什么差异”
　　小婷今年六年级了，对于暑假，她并没有表现出多么的渴望和兴奋。“我的英语成绩一般，还没到暑假，妈妈就把暑假的英语补习计划排了出来，又报了钢琴班、书法班。每天早上照旧7点起床，不能睡懒觉，不能玩，不能看电视。我的暑假和平时上课根本就没有什么差异。”
　　点评：
　　小婷的惆怅，实际上是发生在很多学生身上的普遍现象。一到暑假，不少学生就面临着从先前的大课堂转到“小课堂”的境遇，暑假简直成了他们的“第三学期”。对于天性好玩的孩子而言，暑假本来是一个很好的放松自己的机会，然而，各式各样的补习班却将这一美好的愿望化为泡影。他们不得不像平时在学校里一样，面临各种各样的作业要求和功课压力。
　　应该说，即使是成人，如果长期从事较高强度的某种作业都难免会产生倦怠，何况是儿童。因此，儿童的抵触和反感是可以预期，并且是可以理解的。糟糕的是，一旦这种抵触和反感长时间累积，很容易造成孩子对整个学习兴趣的下降，导致学习的主动性降低，学习的努力程度将大打折扣。从长远的角度来看，其实是不利于儿童的学业发展的。
　　只要能很好地控制这一潜在危害，那么，参加一定量的培训班对孩子的成长还是有好处的。首先，要在课程的选择和安排上听取孩子的想法。暑假开始之前，可以先询问一下孩子有什么打算，并与之一起协商安排课程。简而言之，聪明的家长应善于让孩子说出家长所期望的选择。其次，在课程的量上一定要适度。不能把孩子的时间表安排得满满的，应该给予一定的自由空间，让他们做一些有益且安全健康的活动。
　　镜头二：打电脑、看电视，暑假过把瘾
　　因为爸爸妈妈都要上班，所以嘉嘉的暑假是要和爷爷奶奶一起过了。对于即将到来的暑假，嘉嘉则显得有些迫不及待。“为了准备考试，电脑游戏已经有两个月没有摸了。这个暑假我可要过把瘾了。反正爸爸妈妈又不在身边，爷爷奶奶不大管我，想玩多久就玩多久，看电视想看多久就看多久。真是太幸福了！”
　　点评：
　　嘉嘉的情况和小婷恰好相反。家长由于工作繁忙，干脆就直接把孩子丢给自己的长辈了事。殊不知，老人家对孙儿宠爱有加，根本谈不上什么约束力。不少孩子开始整天看电视，甚至通宵上网、打游戏，等等，简直成了一匹脱了僵的“野马”。
　　对于成长中的学生而言，自我控制能力的不足是比较典型的一项特征。在这种情况下，如果外界的约束不足，很容易使他们只沉迷于感官的快乐当中，而回避一些自己不愿意做的事。很多孩子身上就发生过这样的现象：暑假开始以后疯狂地玩、睡懒觉，到了快开学时才想起还有功课要做，于是通宵达旦地应付老师布置的各种作业。这是一种不良的行为表现。
　　心理学的研究发现，如果一个儿童能够抑制住当前各种刺激的诱惑以谋求未来更大的利益和效果，那么，这样的孩子更有可能在将来取得成功。作为家长，应该有意识地培养孩子这方面的素质。对于那些自控能力较差的孩子，家长要起到很好的监督和监控的作用。当然，这种监督和监控也要有一定的技巧，不能完全把家长的意志强加给孩子。合适的做法是，引导孩子自己决定做些事情，并且主动订出自己的暑假计划。而家长的作用，则在于有效监督计划的实施。
　　学习是一个张弛平衡的过程。在暑假中如何把握这种张弛的度，则成为家长面临的主要问题。一方面，我们应该充分认识暑假对未成年人心理上的缓冲和释放作用。在竞争日趋激烈的今天，暑假的休闲恰恰具有缓冲之效，对孩子健身、健心、健脑、缓解精神和心理危机都有着积极的意义。另外一方面，我们也应该认识到未成年人在自我控制水平上的不足，不能一味地“放”而不“收”。只有两方面的结合，才能使孩子们过一个愉快健康的暑假，迎接新一学期的到来。