根据我们的临床实践，现将民间常用的几种效果较好的偏方(经过还进后的)介绍如下：
　　
　　1　乌发茶
　　原料：何首乌(40克)、枸杞子(20克)、野菊花(40克)、大红枣(100克)、冰糖(20克)、生地(20克)，放入壶中，用开水冲好，每天代替茶水饮用。长期坚持饮用。可收到意想不到的效果。
　　
　　2　乌发奶
　　原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各250克。用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克。长久坚持下去，头发会变得乌黑起来。
　　
　　3　乌发油
　　原料：新鲜鸡、鸭各1只。宰后将其内部的脂肪(150～200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟。过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早、晚各服一汤匙。久服会使头发恢复往日的光泽。
　　
　　4　乌发聋
　　原料：何首乌150克，新鲜鸡蛋3只，大红枣6枚，葱、姜、食盐、白糖、动物油等适量。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟。取出去蛋壳，再放入锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉。坚持下去。必定会使头发变黑、发亮。
　　
　　5　乌发粥
　　原料：大羊脊骨1具、羊肾1具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(10个)、红糖(适量)。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟。捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，文火煮熟。早晚各吃1碗，可使头发有光泽。
　　
　　(编辑　士心)