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《金枝欲孽2》开篇就是关于谣言的：如妃深居后宫，却被各种谣言谤啄。对于这些，她说：“我不介怀，只是忧伤。”这像极了如妃的扮演者邓萃雯现实中的经历。因为与TVB的“零剧本”争论，许多媒体炮制出各种大而无当的标题，如“邓萃雯炮轰TVB”、“TVB封杀邓萃雯”，赚足眼球。谈到这些，她说：“那些给如妃造谣的人，有几个见过她？那些传这些不实信息的人，有几个真正采访过我？”对于长期与香港娱乐媒体打交道、见过各种伎俩的她来说，与如妃是一样的心情：“我不介怀，只是忧伤。”
从小父母离异，没有兄弟姐妹，邓萃雯很早学会了独立和坚强，这让她看起来有点“硬”，“了解我的朋友都知道，我根本不是一个好斗的人，只是永远坚持自己认为对的东西。”她说。
“我像如妃一样，已然心如止水”
邓萃雯饰演过太多坚强、勇敢的“大女人”，即将播出的电视剧《棋逢对手》中，她饰演一位职场女强人，有点像《穿Prada的女魔头》里斯特里普饰演的那个角色。而她笑言，也许是第一部《金枝欲孽》里的如妃给人印象太深，大家总觉得她很强势，有一股威严的气势。“其实，我更像是第二部里面的如妃，已经心如止水了。”
曾经，她也会倾尽全力争取那些荣耀与权力，可是等它们统统到手了才发现，没有一样是自己想要的。现在，她觉得那些所谓的职场女强人真是太可悲了。“女强人为什么强？因为她把本该用到更重要事情上的精力全部放在了事业上。”她说，许多人觉得一直以为努力工作，就应该有利，假如没有利就先有名吧，追到名了，还有利，再追利吧。这些都有了，你可能觉得我开的还是日本车，现在又想开德国车了，慢慢你就会追逐这些永远无法满足的欲望。邓萃雯入行之后，有很长一段时间陷入迷茫，“奶奶常教我积少成多，但挣钱愈多愈迷失。想买一辈子养老的房子，但根本买不起。挣到些钱，又骄傲，看不起所拍的片；为平衡心情，就去买名牌、挥霍，身边全是酒肉朋友。”
1997年亚洲金融风暴，邓萃雯一夜间变得一无所有，连买好一点的化妆品的钱都没有，“那就是我人生的最低潮，我感情生活也没有，工作也很少，所有得到的，就是一生很努力赚来的钱，买了一个房子都没了，什么都没了。”正在此时，她与基督教重逢了。她从小就是基督徒，但是进到娱乐圈十几年，因为太忙，忙到自己没时间去想这些，每天都在拍戏，没去教堂，什么都没有做。那段少有戏拍的日子反倒让她静下心来，反思过往的一切。基督教她爱，教她超脱。慢慢地，她学会放下过往：“世界给我什么，我无法改变，但我可把自己的人生放在更幸福的地方。”经历过那段时间，她说：“如果不是经历过什么都没有的阶段，不会知道原来穷也可以开心，原来没有物质也可以有安全感，我很感恩。我觉得什么都经历过，才有精彩的人生。”
邓萃雯一度大红大紫，“九姑娘”、“如妃”等角色让她红透半边天。当下，她反而有点拒绝那种状态，过度的关注必然带来过度的压力，红到极致也有可能被黑得一蹋糊涂。“反倒是嫩绿一点更好，宁静，舒心，还很环保。”她笑道。
争强好胜，早已不是她所追求的。她认为，一个好女人，要有爱心、善良、柔和，像水一样，到什么地方都能溶进去。“上帝创造女人，是让她配合男人的，需要她坚持的时候坚持，需要忍耐的时候忍耐，不要抢在男人前面，而是要在背后支持。”
“我错过了那个会一直等我回来的男人”
在她这个年纪，多数女性都已经为人妻、为人母，不再为事业奔忙劳碌，邓萃雯却依然享受单身生活。因为从小父母离异，她跟着爷爷奶奶长大，没有同辈的姐妹，所以非常懂得在自我的世界里生活，也很享受自言自语、自我幻想。她说：“也可能因为我是演员，平常演戏已经可以体会很多人的生命，所以下班休息一下没关系，不需要常常有人在旁边，可以安静一下就好了。而且，因为我习惯了独立，就不是什么事情都要找一个伙伴去依靠。”
幼年的生活经历，固然锻造了她独立的个性，却也曾经带来过深深的自卑与不安。她的童年，就像一部由手持摄像机拍成的电影，满是动荡而紧张的画面，成长环境从来都不由她自己选择，父母一旦碰面就是大吵大闹，因为家庭的不完整，别人总戴着有色眼镜看她，同学的父母们也都不想他们跟她玩。爱的缺失，必然带来对爱的渴求。“我在缺失爱的环境成长，长大后，想跳入另一个环境找爱。”邓萃雯说，年轻的时候，曾经天真地以为，父母给予不了的爱，可以从爱情中寻觅。最终发现，“爱情不是最伤我的，而是我很需要爱。”
邓萃雯说，最难忘的是自己19岁时的那场初恋。那次恋爱，她与男朋友三次牵手，三次分别，最终成为一辈子的好朋友，彼此信任，彼此关照。如今，她愿意称呼他为“好先生”，因为过往的那种温暖。他并非娱乐圈中人，家族经营美发行业生意兴隆，更难得的是，懂她、爱她、宠她。记得第一次分手时，她正在拍一场婚礼的戏，忽然接到电话，他说自己一家要从香港移民美国。因为时间紧张，她披着婚纱，来不及多说什么告别的话，匆忙进入拍戏状态，只是觉得原本异彩纷呈的婚礼现场突然变得无比昏暗，不得不掉转头来看窗外的凄风冷雨。
就在邓萃雯的事业如日中天之际，她选择了出国读书。娱乐圈的现实与残酷让她心寒，身边很多前辈，一生卖力演戏，最终因岁月流逝被无情抛弃，尤以女明星为甚。居安思危，她决定去美国洛杉矶学习商科。在那里，她竟然遇到了初恋情人“好先生”，惊喜之外，更让她感动，他说：“我没有结婚，一直在等你。”每隔几天，“好先生”会从东部的纽约飞到西部的洛杉矶来看她、关心她、照顾她。他们第一次分手后，她也恋爱过，却从没有一个人这样对她好，两个人也自然而然走到一起。后来，邓萃雯对室内设计感兴趣，转学到纽约。一如既往，有无微不至的关怀，每次见面分开，他都会说“我等你回来”。然而，当时年轻气盛的邓萃雯，心怀高远，虽然欣赏“好先生”的才华与帅气，却不太懂得欣赏他那四平八稳的性格，缺少激情，缺少“感觉”。一个沉稳、体贴，一个骄纵、任性，两人也曾经因为性格原因分手过，复合过。回顾当时，邓萃雯说，自己连爱情是什么都不懂，并不真正理解对方，也不真正了解自己。记得他们在一起看电影《当男人爱上女人》，里面的女主角酗酒、不顾家，任她老公怎么关怀怎么体贴都沒用。电影散场，“好先生”对邓萃雯说，你和女主角太像了，都一样任性。两人因此吵了一架，并导致第三次分手，“好先生”说了一句让邓萃雯铭记终生的话：“你知道，彩虹的颜色有七种，而爱情是你没见过的那种颜色。”邓萃雯说：“当时我并不知道也不想知道这句话的含义，现在我懂了，然而，我也错过了那个会一直等我回来的男人。”如今，她看着他组建家庭，为人夫，为人父，满是喜悦与祝福，因为她明白了，爱一个人，不意味着一定拥有。 邓萃雯说，现在的自己对于爱情已然懂得了更多。“爱情不是迷恋，因为迷恋是一种感觉，而感觉是很快就会溜走的。爱情需要两个人有共同的目标，有一种长久的信赖与牵挂。”而且，爱情并不是只有美丽的东西，一个男人的外貌、金钱、地位总会随着时间而变化，“今天优秀的男人，假如哪一天车祸毁容了，或者成了植物人，一切财富与地位烟消云散，难道女人就不要照顾、爱他了吗？在爱情中，人要懂得争取权利，更要懂得担当责任。”
眼前这个独立、自强的女人，没有进入婚姻只是因为缘分未到。她说：“如果人不对，我宁愿独处，无论多长时间都没关系，我不会怕闷。”她相信，自己终将找到自己的灵魂伴侣。
LADY
对话邓萃雯
LADY：在演艺界，你的偶像是谁？
邓萃雯：梅丽尔·斯特里普，我觉得她简直是为表演而生的，从艺四十年，不论处在哪一个年龄段，都可以把每个角色表演得那么到位，那么自然、亲切，她演的戏都很有意思，是在用生活领悟来诠释。
LADY：你在事业上最骄傲的事情是什么？
邓萃雯：我最骄傲的一件事是，我一直希望自己是一個好演员，今天终于做到了。演艺圈有很多游戏规则，但是我觉得对的就是对的，错的就是错的。我坚持的理念就是演员要把戏演好，就是要在角色里演得真实，其实外表不是很重要。如果你的角色演得投入、到位，不管漂亮不漂亮，你都很有魅力，这是我心目中的好演员。
前些年，我拿了几个奖项，我没觉得有什么了不起，但起码让那些默默耕耘的人看到了，我这样从一步一步奋斗过来的也会成功，不一定非要通过其他游戏规则，这是我的骄傲。
LADY：你也曾经遇到过挫折，能否告诉大家怎么在逆境中调整心态？
邓萃雯：我经历过很多挫折，比如幼年父母的离异，亚洲金融风暴几乎让我倾家荡产。我觉得这些都没什么，你只要记住，自己是一个平凡人，认真努力地去做每一件事就好了。有钱，你可以吃山珍海味，坐头等舱；没钱了，吃家常便饭，安步当车也很好啊。无论遇到什么情况，都可以从最低开始，能屈能伸，你就不会被打垮。
LADY：现在你如何理解爱？
邓萃雯：我一直向往爱，向往爱的包容，爱的接受能力。真正要结婚或者说跟一个伴侣走到人生最尽头，真的像结婚时候承诺的生老病死都不分离，那个其实不是很美丽、很浪漫的东西。它应该是和谐、淡淡的，不是常常会激情。
LADY：你怎么理解浪漫？
邓萃雯：我觉得浪漫是一种情怀，它可以是一种突然的思念，是一种突然制造出来的惊喜，那是一种很窝心的感觉。比如我认识的陈奕迅，他和老婆结婚很多年，依然会时常制造惊喜。比如，他老婆很fashion，常常出游，去欧洲看时装周，有一次她生日，朋友们都在身边陪她，而他在忙工作，本来说好不过去，结果瞒着所有人，突然出现在她面前，这就是浪漫。
LADY：你怎么看爱情和婚姻中的安全感？
邓萃雯：安全感是发自内心的，不靠豪宅不靠名利，也不靠有一个老公。
LADY：让自己始终保持内心平静似乎很难，你是如何做到的？
邓萃雯：我会每天祈祷，让圣灵进入内心，使我保持一颗平静的心。其实人的要求很简单，我觉得即使现在多了那么多外面的声音、名利、工作，其实我真正需要的身体健康、自然生活，就这么简单。外在的东西完全影响不到我。耶稣说：“忘记背后，努力向前。”我就是这样的心态，过去的，无论它是好的还是坏的，已经过去，现在要努力向前。
LADY：你怎么评价自己的性格？
邓萃雯：我表面上看起来坚强，其实也蛮多愁善感的。秋天，我看见满地落叶，也会伤感。冬天，我看着窗外灰蒙蒙的天，斑驳的墙壁，会觉得很凄美。我会享受那种时刻。
LADY：有没有想过，假如某一天不演戏了，你会去做什么？
邓萃雯：还没有想过，我肯定会坚持帮助那些需要帮助的人。因为我是基督徒，所以未来的事，还是听从主的召唤吧。
从小父母离异，没有兄弟姐妹，邓萃雯很早学会了独立和坚强，这让她看起来有点“硬”，“了解我的朋友都知道，我根本不是一个好斗的人，只是永远坚持自己认为对的东西。”她说。
“我像如妃一样，已然心如止水”
邓萃雯饰演过太多坚强、勇敢的“大女人”，即将播出的电视剧《棋逢对手》中，她饰演一位职场女强人，有点像《穿Prada的女魔头》里斯特里普饰演的那个角色。而她笑言，也许是第一部《金枝欲孽》里的如妃给人印象太深，大家总觉得她很强势，有一股威严的气势。“其实，我更像是第二部里面的如妃，已经心如止水了。”
曾经，她也会倾尽全力争取那些荣耀与权力，可是等它们统统到手了才发现，没有一样是自己想要的。现在，她觉得那些所谓的职场女强人真是太可悲了。“女强人为什么强？因为她把本该用到更重要事情上的精力全部放在了事业上。”她说，许多人觉得一直以为努力工作，就应该有利，假如没有利就先有名吧，追到名了，还有利，再追利吧。这些都有了，你可能觉得我开的还是日本车，现在又想开德国车了，慢慢你就会追逐这些永远无法满足的欲望。邓萃雯入行之后，有很长一段时间陷入迷茫，“奶奶常教我积少成多，但挣钱愈多愈迷失。想买一辈子养老的房子，但根本买不起。挣到些钱，又骄傲，看不起所拍的片；为平衡心情，就去买名牌、挥霍，身边全是酒肉朋友。”
1997年亚洲金融风暴，邓萃雯一夜间变得一无所有，连买好一点的化妆品的钱都没有，“那就是我人生的最低潮，我感情生活也没有，工作也很少，所有得到的，就是一生很努力赚来的钱，买了一个房子都没了，什么都没了。”正在此时，她与基督教重逢了。她从小就是基督徒，但是进到娱乐圈十几年，因为太忙，忙到自己没时间去想这些，每天都在拍戏，没去教堂，什么都没有做。那段少有戏拍的日子反倒让她静下心来，反思过往的一切。基督教她爱，教她超脱。慢慢地，她学会放下过往：“世界给我什么，我无法改变，但我可把自己的人生放在更幸福的地方。”经历过那段时间，她说：“如果不是经历过什么都没有的阶段，不会知道原来穷也可以开心，原来没有物质也可以有安全感，我很感恩。我觉得什么都经历过，才有精彩的人生。”
邓萃雯一度大红大紫，“九姑娘”、“如妃”等角色让她红透半边天。当下，她反而有点拒绝那种状态，过度的关注必然带来过度的压力，红到极致也有可能被黑得一蹋糊涂。“反倒是嫩绿一点更好，宁静，舒心，还很环保。”她笑道。
争强好胜，早已不是她所追求的。她认为，一个好女人，要有爱心、善良、柔和，像水一样，到什么地方都能溶进去。“上帝创造女人，是让她配合男人的，需要她坚持的时候坚持，需要忍耐的时候忍耐，不要抢在男人前面，而是要在背后支持。”
“我错过了那个会一直等我回来的男人”
在她这个年纪，多数女性都已经为人妻、为人母，不再为事业奔忙劳碌，邓萃雯却依然享受单身生活。因为从小父母离异，她跟着爷爷奶奶长大，没有同辈的姐妹，所以非常懂得在自我的世界里生活，也很享受自言自语、自我幻想。她说：“也可能因为我是演员，平常演戏已经可以体会很多人的生命，所以下班休息一下没关系，不需要常常有人在旁边，可以安静一下就好了。而且，因为我习惯了独立，就不是什么事情都要找一个伙伴去依靠。”
幼年的生活经历，固然锻造了她独立的个性，却也曾经带来过深深的自卑与不安。她的童年，就像一部由手持摄像机拍成的电影，满是动荡而紧张的画面，成长环境从来都不由她自己选择，父母一旦碰面就是大吵大闹，因为家庭的不完整，别人总戴着有色眼镜看她，同学的父母们也都不想他们跟她玩。爱的缺失，必然带来对爱的渴求。“我在缺失爱的环境成长，长大后，想跳入另一个环境找爱。”邓萃雯说，年轻的时候，曾经天真地以为，父母给予不了的爱，可以从爱情中寻觅。最终发现，“爱情不是最伤我的，而是我很需要爱。”
邓萃雯说，最难忘的是自己19岁时的那场初恋。那次恋爱，她与男朋友三次牵手，三次分别，最终成为一辈子的好朋友，彼此信任，彼此关照。如今，她愿意称呼他为“好先生”，因为过往的那种温暖。他并非娱乐圈中人，家族经营美发行业生意兴隆，更难得的是，懂她、爱她、宠她。记得第一次分手时，她正在拍一场婚礼的戏，忽然接到电话，他说自己一家要从香港移民美国。因为时间紧张，她披着婚纱，来不及多说什么告别的话，匆忙进入拍戏状态，只是觉得原本异彩纷呈的婚礼现场突然变得无比昏暗，不得不掉转头来看窗外的凄风冷雨。
就在邓萃雯的事业如日中天之际，她选择了出国读书。娱乐圈的现实与残酷让她心寒，身边很多前辈，一生卖力演戏，最终因岁月流逝被无情抛弃，尤以女明星为甚。居安思危，她决定去美国洛杉矶学习商科。在那里，她竟然遇到了初恋情人“好先生”，惊喜之外，更让她感动，他说：“我没有结婚，一直在等你。”每隔几天，“好先生”会从东部的纽约飞到西部的洛杉矶来看她、关心她、照顾她。他们第一次分手后，她也恋爱过，却从没有一个人这样对她好，两个人也自然而然走到一起。后来，邓萃雯对室内设计感兴趣，转学到纽约。一如既往，有无微不至的关怀，每次见面分开，他都会说“我等你回来”。然而，当时年轻气盛的邓萃雯，心怀高远，虽然欣赏“好先生”的才华与帅气，却不太懂得欣赏他那四平八稳的性格，缺少激情，缺少“感觉”。一个沉稳、体贴，一个骄纵、任性，两人也曾经因为性格原因分手过，复合过。回顾当时，邓萃雯说，自己连爱情是什么都不懂，并不真正理解对方，也不真正了解自己。记得他们在一起看电影《当男人爱上女人》，里面的女主角酗酒、不顾家，任她老公怎么关怀怎么体贴都沒用。电影散场，“好先生”对邓萃雯说，你和女主角太像了，都一样任性。两人因此吵了一架，并导致第三次分手，“好先生”说了一句让邓萃雯铭记终生的话：“你知道，彩虹的颜色有七种，而爱情是你没见过的那种颜色。”邓萃雯说：“当时我并不知道也不想知道这句话的含义，现在我懂了，然而，我也错过了那个会一直等我回来的男人。”如今，她看着他组建家庭，为人夫，为人父，满是喜悦与祝福，因为她明白了，爱一个人，不意味着一定拥有。 邓萃雯说，现在的自己对于爱情已然懂得了更多。“爱情不是迷恋，因为迷恋是一种感觉，而感觉是很快就会溜走的。爱情需要两个人有共同的目标，有一种长久的信赖与牵挂。”而且，爱情并不是只有美丽的东西，一个男人的外貌、金钱、地位总会随着时间而变化，“今天优秀的男人，假如哪一天车祸毁容了，或者成了植物人，一切财富与地位烟消云散，难道女人就不要照顾、爱他了吗？在爱情中，人要懂得争取权利，更要懂得担当责任。”
眼前这个独立、自强的女人，没有进入婚姻只是因为缘分未到。她说：“如果人不对，我宁愿独处，无论多长时间都没关系，我不会怕闷。”她相信，自己终将找到自己的灵魂伴侣。
LADY
对话邓萃雯
LADY：在演艺界，你的偶像是谁？
邓萃雯：梅丽尔·斯特里普，我觉得她简直是为表演而生的，从艺四十年，不论处在哪一个年龄段，都可以把每个角色表演得那么到位，那么自然、亲切，她演的戏都很有意思，是在用生活领悟来诠释。
LADY：你在事业上最骄傲的事情是什么？
邓萃雯：我最骄傲的一件事是，我一直希望自己是一個好演员，今天终于做到了。演艺圈有很多游戏规则，但是我觉得对的就是对的，错的就是错的。我坚持的理念就是演员要把戏演好，就是要在角色里演得真实，其实外表不是很重要。如果你的角色演得投入、到位，不管漂亮不漂亮，你都很有魅力，这是我心目中的好演员。
前些年，我拿了几个奖项，我没觉得有什么了不起，但起码让那些默默耕耘的人看到了，我这样从一步一步奋斗过来的也会成功，不一定非要通过其他游戏规则，这是我的骄傲。
LADY：你也曾经遇到过挫折，能否告诉大家怎么在逆境中调整心态？
邓萃雯：我经历过很多挫折，比如幼年父母的离异，亚洲金融风暴几乎让我倾家荡产。我觉得这些都没什么，你只要记住，自己是一个平凡人，认真努力地去做每一件事就好了。有钱，你可以吃山珍海味，坐头等舱；没钱了，吃家常便饭，安步当车也很好啊。无论遇到什么情况，都可以从最低开始，能屈能伸，你就不会被打垮。
LADY：现在你如何理解爱？
邓萃雯：我一直向往爱，向往爱的包容，爱的接受能力。真正要结婚或者说跟一个伴侣走到人生最尽头，真的像结婚时候承诺的生老病死都不分离，那个其实不是很美丽、很浪漫的东西。它应该是和谐、淡淡的，不是常常会激情。
LADY：你怎么理解浪漫？
邓萃雯：我觉得浪漫是一种情怀，它可以是一种突然的思念，是一种突然制造出来的惊喜，那是一种很窝心的感觉。比如我认识的陈奕迅，他和老婆结婚很多年，依然会时常制造惊喜。比如，他老婆很fashion，常常出游，去欧洲看时装周，有一次她生日，朋友们都在身边陪她，而他在忙工作，本来说好不过去，结果瞒着所有人，突然出现在她面前，这就是浪漫。
LADY：你怎么看爱情和婚姻中的安全感？
邓萃雯：安全感是发自内心的，不靠豪宅不靠名利，也不靠有一个老公。
LADY：让自己始终保持内心平静似乎很难，你是如何做到的？
邓萃雯：我会每天祈祷，让圣灵进入内心，使我保持一颗平静的心。其实人的要求很简单，我觉得即使现在多了那么多外面的声音、名利、工作，其实我真正需要的身体健康、自然生活，就这么简单。外在的东西完全影响不到我。耶稣说：“忘记背后，努力向前。”我就是这样的心态，过去的，无论它是好的还是坏的，已经过去，现在要努力向前。
LADY：你怎么评价自己的性格？
邓萃雯：我表面上看起来坚强，其实也蛮多愁善感的。秋天，我看见满地落叶，也会伤感。冬天，我看着窗外灰蒙蒙的天，斑驳的墙壁，会觉得很凄美。我会享受那种时刻。
LADY：有没有想过，假如某一天不演戏了，你会去做什么？
邓萃雯：还没有想过，我肯定会坚持帮助那些需要帮助的人。因为我是基督徒，所以未来的事，还是听从主的召唤吧。