香蕉 由于香蕉含有较多的镁，空腹吃，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用。
　　大蒜大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化功能。
　　西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分。如果空腹下肚，以上成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满、疼痛等。
　　柑橘含大量糖及有机酸，空腹吃，增加胃酸，使脾胃不适，造成胃肠功能紊乱。
　　食糖空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡及体内各种平衡，不利于人体健康。
　　山楂含有较多的有机酸，味道也较酸，空腹吃山楂，不仅耗气，而且会增强饥饿感，并加重胃痛。
　　柿子空腹时胃中含大量胃酸液，会与柿子里的柿胶粉、可溶性收敛剂、胶质、果胶作用造成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐等病症。
　　红薯红薯中含有单宁和胶质，空腹食用，刺激胃壁分泌更多的胃酸而造成烧心、感到“心口”不舒服。