《普通高中物理课程标准（2017年版2020年修订）》提出，要重视对学生的生涯规划与学业规划的指导，有效提升学生物理学科核心素养。物理课堂作为高中教育的重要阵地，在物理教学中进行职业生涯指导渗透是开展高中生涯规划指导、提升学生职业素养的有效途径。物理教师可以通过多种途径，渗透生涯规划指导的相关内容，促进高中生生涯规划能力的发展及其综合素质的提升。本文结合高一物理教学实践，探讨高中物理教学中渗透职业生涯规划指导的具体做法。
　　一、品味物理学史，培育职业信念
　　职业信念是每个人走向成功需具备的核心职业素养。中学阶段是学生个体成长发展的重要阶段，是向成人发展的关键时期，也是培育职业信念的重要时机。物理学发展史是一段波澜起伏的历程，其取得的成果极大地促进了人类文明的进步。在这过程中，一大批物理学家身上的道德操守、务实态度、坚韧信念、质疑创新精神、社会责任感等都值得青年一代学习和继承。在物理教学中，除了讲授物理知识外，教师还应向学生讲述物理学的发展史，讲好物理学家探索自然规律的故事，特别要强调他们的科学探究精神和坚韧信念，以此激励和引导学生。如在講授“牛顿第一定律”时，以“亚里士多德的探索——伽利略的探究——笛卡尔的补充——牛顿的总结”为线索，介绍牛顿第一定律的探究和完善过程，讲述期间每一位为之付出艰辛努力而不轻言放弃的物理学家的故事，从而培育学生正确的历史观、人文观和科学观。
　　二、体验实验过程，习得职业技能
　　职业技能是每一个人做好自己岗位工作、立足于社会所应具备的专业的知识和能力。《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》中指出，要“积极探索基于情境、问题导向的互动式、启发式、探究式、体验式等课堂教学，注重加强课题研究、项目设计、研究性学习等跨学科综合性教学，认真开展验证性实验和探究性实验教学”。众多的研究表明，体验式学习由于更加强调师生的对话与互动交流，对提升学生的思考能力、动手能力、人际交往能力等方面有着较大的促进作用。就物理教学而言，让学生体验实验过程是帮助他们掌握职业技能的一个有效途径。
　　例如，在进行“探究弹簧弹力与弹簧伸长量关系”的实验教学时，教师可指导学生以小组为单位，自主完成实验方案设计、实验操作实践、数据处理和误差分析等环节，培养他们的方案设计能力、操作能力和执行能力等。在处理实验数据时，除了传统的纸笔作图法外，教师还可指导学生利用EXCEL等软件进行模拟处理，培养他们利用信息技术辅助进行物理实验研究的能力。又如在“研究匀变速直线运动”实验过程中，在完成正常实验环境下的实验后，再向学生发放有故障的打点计时器（包括打点计时器无法打点、打点不清晰及无法固定等故障），让学生自己排查故障原因，并在实验室老师的指导下动手维修实验器材，促使学生对实验器材做进一步对比研究和探索，拓展知识范围。
　　三、参与角色扮演，激发职业兴趣
　　通过在日常课堂教学中渗透生涯教育，学生对自我有了更清晰的认识，对一些职业的能力要求有了一定的直观感受。但由于课堂时间有限，还需利用学生的课余时间组织开展深化职业兴趣的探索。为此，我们通过发布课后探索项目等方式，引导学生对职业信息进行搜集和角色扮演，对部分感兴趣的职业进行深入了解，进一步激发学生的职业兴趣。
　　例如，在讲授“牛顿第三定律”时，我们组织学生开展“制作动力船”比赛，即指导学生扮演设计师，以小组为单位，利用牛顿第三定律的原理，设计并制作动力船，并组织学生对动力船的工作原理、制作理念、设计特色等方面进行解说。通过角色扮演，学生的整体规划能力、资源协调能力、沟通能力以及表达能力等都有所提升。此外，还可根据学生的特长以及学校的实际情况，开展不限定内容的创新类活动，让学生在应用物理知识的同时，体验发明家和科研人员的探索与创造过程。实践表明，这种教学方式能够培养学生的职业能力和兴趣。
　　总之，在高中阶段开展生涯规划指导，教师要帮助学生树立生涯规划的意识，更新指导的方式方法，善于引导他们积极进行生涯发展探索，指导他们为未来的职业发展进行精准的初步定位。此外，还要整合多方资源，包括学校、家长以及社会的资源，让学生对自己的生涯规划评估更加客观、全面，激发他们的主观能动性，从而为自己未来发展奠定坚实的知识基础。
　　注：本文系广州市番禺区教育科学“十三五”规划课题“发展指导对番禺高中生未来职业倾向发展”（项目编号：2017-ZX242）的研究成果之一。
　　责任编辑罗峰