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跆拳道运动近年来在我国得到快速发展,受众群体广泛,发展规模在逐步扩大。该运动,不单单需要参与者具备较强的身体素质,心理素质也成为决胜关键。究其原因,心理素质情况直接关系到技战术的执行效果。本研究则以此为核心,对跆拳道训练中心理训练的价值进行分析,提出心理训练的基本原则与方法,并做好心理训练在日常阶段和实战阶段的训练安排,为取得优异成绩奠定基础。