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摘要：人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人一生中必然经历的心理体验。挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受不了，甚至发生悲剧。因此，对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷，必须给予高度重视。
关键词：挫折；教育；认识
【中图分类号】G420
人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人一生中必然经历的心理体验。挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受不了，甚至发生悲剧。因此，对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷，必须给予高度重视。有些家长一看见孩子遇到挫折和困难就沉不住气，急于伸手帮忙；有些家长甚至常常不知所措地跟在孩子身后，遇事总是包办代替，不让孩子独立活动，不给孩子尝试挫折、克服困难的机会。这就使得孩子养成了严重的依赖性，遇到挫折和困难就退缩，不会自主地解决问题。尤其是独生子女，父母过分担心孩子的安全，更容易出现这种情况。孩子受挫折后常常表现为：攻击性行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、以及各种报复行为。我认为在小学，对学生进行挫折教育是有必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。
一、提高孩子对挫折的认识
帮助学生正确认识挫折，让他们明白挫折在生活和学习中是不可避免的。例如有些学生考试成绩不理想，被批评，产生不想学习的消极情绪；有的学生在某些课程中由于自身条件较弱，而产生厌学的心理，如在体育课上有些同学体形较胖素质较差，没有自信，产生厌学心理，上课时不愿和大家一起做运动，这时需要老师多关心她，引导她，和同学们一起找她的优点，鼓励她，使她振作起来，帮助他树立信心，避免“破罐子破摔”。告诉他挫折并不可怕，要将挫折变成前进的动力。
二、创设挫折情境
在我国，许多家长都不肯接受对孩子进行艰苦磨练的教育，这是家庭教育中存在的误区之一。在国外，许多豪门子弟从小就不允许躺在家长创造的安乐窝里，让孩子去擦皮鞋、捡破烂，去打工挣钱。中国的家庭这种情况几乎很少，除非是流浪儿，特别是当前的独生子女，家长唯恐孩子吃一点苦，受一点累。学校如何创设挫折情境？每学期可搞一次军训、远足、登山、劳动等；利用假期组织孩子参加一些社会实践劳动。让学生体会到什么叫苦，什么叫累。小学低年级可开展“每周学会2件事儿”，高年级可开展“我是家长好帮手”“自己的事情自己做”，等活动。既锻炼了学生的自理能力、处理问题能力，也能让学生体会到如何生活和生存，为学生在成长过程中做好迎接各种挫折的心理准。小学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据孩子的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。学校可以定期举办青少年心理讲座，由专人与学生通信，及时了解学生在成长过程中遇到的挫折及心理问题，然后有针对性的举办讲座，或者一对一的心理辅导。用我们的知识、经验来帮助他们，为他们战胜挫折提供参考，使他们在心理上有了承受挫折的精神储备，也为他们今后的成长提供精神食粮。
三、教给学生应对挫折的办法
首先要正确看待批评教育。有的学生认为长辈或老师伤了自己的自尊，在思想及行为上容易偏激，这时我们要帮助学生认识到：一般情况下，长辈老师都爱自己的孩子学生，只是方式、方法不同罢了，一旦伤害了你的自尊，也请不要过于偏激地看待问题，不妨进行换位思考，假如你是老师、你是父母，遇到类似的情况，你会怎样处理，你是否会做得更好？对待同学间的矛盾也应如此。其次要让学生正确的面对挫折。要让学生学会正确评价自己。自不量力、目标过高容易受挫折，要适当调节自己的志向水平，实事求是估价自己，这样容易获得良好情绪体验。要让学生学会大度豁达，保持心理平衡。努力提高自己接受精神刺激的能力，同学之间不为点滴小事斤斤计较，“为人处事能够拿得起、放得下，钻得进、出得来，收得拢、想得开。”要让学生善于积极转移变通进取。选不上班干部就发挥自己某方面兴趣特长获取成功，东方不亮西方亮；失之东隅，收之桑榆；条条大道通罗马。再次要给学生提供战胜挫折的榜样。用身边的同学给孩子们树立榜样，用英雄人物的事迹激励孩子，给他们战胜自我的动力。
最后要正确认识失败和挫折，关键是如何对待的问题。如果以正确、积极的态度来看，它们就可能成为孩子前进的动力。反之，则可能使孩子产生一些消极的心理效应，甚至对他们的心理发展造成不良影响。当孩子在现实生活中遇到挫折时，家长和教师应该鼓励他们用积极向上的态度去面对，消除其畏惧困难的心理，帮助指导他们寻求问题的解决办法，在孩子解决困难之后进行表扬肯定，使他们在面对以后的困难时有更大的信心。而当他们尝试失败之后也要及时进行鼓励、支持，帮助他们寻找其他的办法，或者与他们分担不愉快，避免他们形成逃避困难的心理。
四、加强心理辅导，重视个别教育
第一，对孩子进行赏识教育。善于发现孩子身上的闪光点加以赞赏，以此激励他们前进。但是我们要注意，即使是表扬，也应该慎重。我们在赞赏的同时，还要教育孩子正确看待自己的优缺点，不能只看到自己的优点，无视自己缺点的存在，不能用自己的长处比别人的短处。人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人一生中必然经历的心理体验。挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受不了，甚至发生悲剧。因此，对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷，必须给予高度重视。第二，帮助学生进行心理调整。向知心朋友倾诉，找长辈、老师谈话，或通过其他方式表达自己的想法，不要过分压抑自己，使自己的情感无法排解而导致令人痛心的后果。当学生找到心理老师时，老师要注意倾听，从学生的只言片语中找到根源，帮助学生分析问题，并找到解决的方法。鼓励学生通过体育锻炼、写日记或者适当地做一些自己喜爱的事等方式来缓解内心的压力，宣泄胸中的抑郁，从而开始下一阶段的愉快生活。
总之，挫折是暂时的，也是永远的，抗挫折能力应该贯穿于一个人成长的始终。西方教育和心理卫生专家都认为，人们对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的，所谓“吃一堑，长一智”也是讲的这个道理。孩子的健全心理，特别是良好的意志品质也是在学习生活、实践活动中与挫折困难作斗争中形成和发展起来的。如果把生命比作一把锋利的刀，那么，挫折就是一块不可缺少的顽石，为了使青春的刀更锋利，就让我们的孩子勇敢地面对挫折的磨砺吧！
关键词：挫折；教育；认识
【中图分类号】G420
人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人一生中必然经历的心理体验。挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受不了，甚至发生悲剧。因此，对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷，必须给予高度重视。有些家长一看见孩子遇到挫折和困难就沉不住气，急于伸手帮忙；有些家长甚至常常不知所措地跟在孩子身后，遇事总是包办代替，不让孩子独立活动，不给孩子尝试挫折、克服困难的机会。这就使得孩子养成了严重的依赖性，遇到挫折和困难就退缩，不会自主地解决问题。尤其是独生子女，父母过分担心孩子的安全，更容易出现这种情况。孩子受挫折后常常表现为：攻击性行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、以及各种报复行为。我认为在小学，对学生进行挫折教育是有必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。
一、提高孩子对挫折的认识
帮助学生正确认识挫折，让他们明白挫折在生活和学习中是不可避免的。例如有些学生考试成绩不理想，被批评，产生不想学习的消极情绪；有的学生在某些课程中由于自身条件较弱，而产生厌学的心理，如在体育课上有些同学体形较胖素质较差，没有自信，产生厌学心理，上课时不愿和大家一起做运动，这时需要老师多关心她，引导她，和同学们一起找她的优点，鼓励她，使她振作起来，帮助他树立信心，避免“破罐子破摔”。告诉他挫折并不可怕，要将挫折变成前进的动力。
二、创设挫折情境
在我国，许多家长都不肯接受对孩子进行艰苦磨练的教育，这是家庭教育中存在的误区之一。在国外，许多豪门子弟从小就不允许躺在家长创造的安乐窝里，让孩子去擦皮鞋、捡破烂，去打工挣钱。中国的家庭这种情况几乎很少，除非是流浪儿，特别是当前的独生子女，家长唯恐孩子吃一点苦，受一点累。学校如何创设挫折情境？每学期可搞一次军训、远足、登山、劳动等；利用假期组织孩子参加一些社会实践劳动。让学生体会到什么叫苦，什么叫累。小学低年级可开展“每周学会2件事儿”，高年级可开展“我是家长好帮手”“自己的事情自己做”，等活动。既锻炼了学生的自理能力、处理问题能力，也能让学生体会到如何生活和生存，为学生在成长过程中做好迎接各种挫折的心理准。小学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据孩子的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。学校可以定期举办青少年心理讲座，由专人与学生通信，及时了解学生在成长过程中遇到的挫折及心理问题，然后有针对性的举办讲座，或者一对一的心理辅导。用我们的知识、经验来帮助他们，为他们战胜挫折提供参考，使他们在心理上有了承受挫折的精神储备，也为他们今后的成长提供精神食粮。
三、教给学生应对挫折的办法
首先要正确看待批评教育。有的学生认为长辈或老师伤了自己的自尊，在思想及行为上容易偏激，这时我们要帮助学生认识到：一般情况下，长辈老师都爱自己的孩子学生，只是方式、方法不同罢了，一旦伤害了你的自尊，也请不要过于偏激地看待问题，不妨进行换位思考，假如你是老师、你是父母，遇到类似的情况，你会怎样处理，你是否会做得更好？对待同学间的矛盾也应如此。其次要让学生正确的面对挫折。要让学生学会正确评价自己。自不量力、目标过高容易受挫折，要适当调节自己的志向水平，实事求是估价自己，这样容易获得良好情绪体验。要让学生学会大度豁达，保持心理平衡。努力提高自己接受精神刺激的能力，同学之间不为点滴小事斤斤计较，“为人处事能够拿得起、放得下，钻得进、出得来，收得拢、想得开。”要让学生善于积极转移变通进取。选不上班干部就发挥自己某方面兴趣特长获取成功，东方不亮西方亮；失之东隅，收之桑榆；条条大道通罗马。再次要给学生提供战胜挫折的榜样。用身边的同学给孩子们树立榜样，用英雄人物的事迹激励孩子，给他们战胜自我的动力。
最后要正确认识失败和挫折，关键是如何对待的问题。如果以正确、积极的态度来看，它们就可能成为孩子前进的动力。反之，则可能使孩子产生一些消极的心理效应，甚至对他们的心理发展造成不良影响。当孩子在现实生活中遇到挫折时，家长和教师应该鼓励他们用积极向上的态度去面对，消除其畏惧困难的心理，帮助指导他们寻求问题的解决办法，在孩子解决困难之后进行表扬肯定，使他们在面对以后的困难时有更大的信心。而当他们尝试失败之后也要及时进行鼓励、支持，帮助他们寻找其他的办法，或者与他们分担不愉快，避免他们形成逃避困难的心理。
四、加强心理辅导，重视个别教育
第一，对孩子进行赏识教育。善于发现孩子身上的闪光点加以赞赏，以此激励他们前进。但是我们要注意，即使是表扬，也应该慎重。我们在赞赏的同时，还要教育孩子正确看待自己的优缺点，不能只看到自己的优点，无视自己缺点的存在，不能用自己的长处比别人的短处。人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人一生中必然经历的心理体验。挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受不了，甚至发生悲剧。因此，对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷，必须给予高度重视。第二，帮助学生进行心理调整。向知心朋友倾诉，找长辈、老师谈话，或通过其他方式表达自己的想法，不要过分压抑自己，使自己的情感无法排解而导致令人痛心的后果。当学生找到心理老师时，老师要注意倾听，从学生的只言片语中找到根源，帮助学生分析问题，并找到解决的方法。鼓励学生通过体育锻炼、写日记或者适当地做一些自己喜爱的事等方式来缓解内心的压力，宣泄胸中的抑郁，从而开始下一阶段的愉快生活。
总之，挫折是暂时的，也是永远的，抗挫折能力应该贯穿于一个人成长的始终。西方教育和心理卫生专家都认为，人们对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的，所谓“吃一堑，长一智”也是讲的这个道理。孩子的健全心理，特别是良好的意志品质也是在学习生活、实践活动中与挫折困难作斗争中形成和发展起来的。如果把生命比作一把锋利的刀，那么，挫折就是一块不可缺少的顽石，为了使青春的刀更锋利，就让我们的孩子勇敢地面对挫折的磨砺吧！