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【摘要】现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，初中生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；随着素质教育的逐渐深入，良好的心理素质已经成为全面素质的重要组成部分。学校、教师、家庭都有责任和义务针对新形势下青少年心理发展的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生的非智力因素，增强学生适应社会的能力。初中生由于受到社会、家庭、学校、经济、文化等各种条件的限制，特别是学生家长陈旧观念的影响对教育者来说带来了新的课题与挑战，加强初中学生的现代心理健康教育已迫在眉睫。
【关键词】初中学生；心理健康；素质；教育；加强
心理健康教育作为对初中学生的素质教育的基本要求，教育界人土对此都作了有益的探索，但对学生心理素质的培养，不管是理论和实践还未引起人们足够的重视。影响初中生心理健康问题的因素是多方面的，包括社会因素、家庭因素、学习的压力、青春期的烦恼等。这些因素都在不同程度上影响到初中生的心理健康，影响到初中生人格的健全与发展 。
一、初中生存在的心理健康问题
1、初中生存在学习类的问题 。因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
（2）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。
2、初中生存在人际关系的问题。
（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。
（2）同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。
（3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。
3、初中生存在青春期心理的问题。
青春期是一个人一生最美好的时期，也是特别重要的一个时期。我国历来在这方面的教育就相当薄弱。学生在这方面的知识更是少得可怜，即使有那么一点，也可能是从报刊杂志、网络等媒体上得来的，零零落落，很不健全。随着社会的发展，人民生活水平的提高，孩子们的青春期有普遍提前的现象。他们的心理成长速度远远跟不上生理的成长步伐。我们的教育，包括社会教育、家庭教育、学校教育都还没有提前跟上孩子的成长。这就使得他们虽有青春期的萌动，但是却得不到社会、家庭、学校的正确指导，因此，他们不是采用消极封闭自己，使自己更加忧郁，就是采用大胆地欣赏追求异性，从而产生各种各样的早恋或非正常交往，导致心理疾病。
（1）青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。
（2）情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
（3）早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。
4、初中生存在挫折适应的问题 。
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。
5、初中生存在网络影响的问题 。
网络是把双刃剑。它一方面在增长学生的见识，启发他们的思维发展，提高他们的能力，促进学生的成长；另一方面，由于网络管理的不完善，网吧林立，一些肮脏的性、暴力等严重影响青少年健康成长的东西充斥网络，而这些又得不到有效控制。可青少年的分辨能力、自控能力都还很差，这就自然产生了许多令人忧心忡忡的现象。据有关调查，不良网络已经成为影响青少年健康成长的主要“障碍”。我们从相关的媒体的报道中也可以经常看到因网络而引发的各种青少年犯罪、离家出走、失踪等问题的例子，而其中有的就发生在我们的身边。可网络对我们的青少年的吸引力是无可抗拒的。再说，作为一个现代人离开电脑、离开网络是不可想象的。学生要上网是天经地义的事情，任何人都无法阻止。校内不能完全满足他们的上网欲望，学生就往校外跑，导致学生逃学比例的增加。这其中的种种现象、种种矛盾对青少年的各种心理问题的产生埋下了祸根。
二、怎样在具体实践中加强初中生的心理健康教育
由于以上种种原因，我们发现相当一部分农村初中学生厌学、惧学、意志薄弱，不能承受挫折与困难，不善于调节自己的情绪，不会很好地处理人际关系，出现了较多的心理健康问题。因此我们教师必须用心理学、教育学、社会学等理论和方法，通过心理知识教育，心理训练和心理影响等途径，对学生的心理问题予以启发帮助，以增进学生的认识水平，开发其潜在的能力，改善其心理状态、情感和行为方式，从而提高他们的心理素质。那么，怎样在具体实践中加强学生的心理健康教育呢？
1、对初中生进行专门的心理健康教育。
在初中开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。教师教给学生心理健康的一些基本知识以及一些简单的心理保健方法和技巧，让学生学会自我调节心理，改善心理认知，增强学生的自我保护意识和自我保护能力。同时在各科教学中加强心理教育的渗透，结合学习内容，训练观察、思维、想象、记忆、注意等心理特征，并激发良好的学习个性，促进非智力因素的发展。在课堂教学中教师尽力活跃气氛，让学生学得生动活泼，学得积极主动，消除学习心理障碍。注意对后进生进行心理疏导，增强对后进生的感情投资，从行动上直接关心爱护后进生，善于发现闪光点，保护积极性，多表扬，多鼓励。这些都是对学生有效的心理教育。
2、对初中生设立悄悄话热线信箱。
实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且初中生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。设立校长信箱，方便沟通渠道；每学期还召开学生代表与校领导交流对话会，让学生真正树立主人翁意识。
3、对初中生设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。
4、兼顾对初中生家长及其他方面进行心理宣传。
学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。学生的发展也离不开家庭的配合。因而，我们学校应重视与家长的沟通交流，将心理教育延伸到家庭中去，建立家长与学生同时接受教育的策略，提高家长的心理教育意识，搭建家校共建平台。通过家长学校向家长宣传普及心理教育知识，帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这个阶段容易出现的心理问题；设立亲情专线，畅通学生与家长沟通与交流的渠道，及时向家长反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长能与学校积极配合，共同做好心理教育工作。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
5、加强学校校园文化建设，创设良好的心理环境和氛围，重视环境育人。
首先，保持校园环境净化、绿化、美化、人文化，进入校园能使人心情放松，身心愉悦。使学生在良好和谐的环境中得到德的熏陶，智的启迪，体的健美，美的情趣。其次，设立心理教育专题板报，黑板上开设心理卫生知识介绍专题，开展教室、寝室文化建设等。通过这些做法营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，使学生在不知不觉中接受心理教育。第三，建立学生心理健康教育卡，加强学校与学生的交流与沟通，及时收集反馈信息，教师应以长者的关心，朋友的诚心对学生的心理问题给予解答。这种解答不是我说你听的大道理，而是耐心的启发、细心的引导和诚心的帮助，以心交心，帮助学生提高认识，消除心理障碍，增进其心理健康。同时学校还应经常开展一些心理健康专题讲座，使学生尽可能多地了解一些心理健康方面的基本知识和技巧，从而达到消除心理障碍，提高心理素质的目的。学校积极创设宽松的教学氛围，全面实施国家课程计划，开足上好各类活动课程，积极开展各种健康有益的活动，使学生在德、智、体、美、劳诸方面全面发展，使每个人都能走向成功。
6、优化学生心理品质，建立良好的自我观念。
每个人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中学生更是如此，每个学生都有自己的优点和长处、弱点和不足，这就需要教师帮助学生正确了解自己，建立良好的自我观念；需要教师用“放大境”看待每一个学生，善于发现学生的优点，并及时地鼓励和表扬，以增强学生的自信心。并以此作为他们自尊自信的支点，从而逐步树立自尊心和自信心；需要教师帮助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善自己的人格。
总之，初中学生的心理健康状况不容忽视，我们应重视对学生的心理健康教育。一个人的心理素质是否健康直接关系到个人的发展。今天我们教育者面对素质教育的新课题，教育的终极是培养发展性人才、创造人才，这不仅仅是提高学生学习水平就可以完成的，我们还应该重视他们的良好心理素质的培养，让他们在宽松愉悦的教育氛围中健康成长。
参考文献
[1] 教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》
[2] 骆伯巍、陈家麟：《中小学生心理健康问题研究》，载《教育研究》（北京），1985年第6期；
[3] 杜玉庆等：《中学生心理适应情况的调查报告》，载《社会心理研究》（北京），1992年第2期。
[4] 张厚粲主编，南开大学出版社《心理学》2002年2月第一版
【关键词】初中学生；心理健康；素质；教育；加强
心理健康教育作为对初中学生的素质教育的基本要求，教育界人土对此都作了有益的探索，但对学生心理素质的培养，不管是理论和实践还未引起人们足够的重视。影响初中生心理健康问题的因素是多方面的，包括社会因素、家庭因素、学习的压力、青春期的烦恼等。这些因素都在不同程度上影响到初中生的心理健康，影响到初中生人格的健全与发展 。
一、初中生存在的心理健康问题
1、初中生存在学习类的问题 。因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
（2）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。
2、初中生存在人际关系的问题。
（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。
（2）同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。
（3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。
3、初中生存在青春期心理的问题。
青春期是一个人一生最美好的时期，也是特别重要的一个时期。我国历来在这方面的教育就相当薄弱。学生在这方面的知识更是少得可怜，即使有那么一点，也可能是从报刊杂志、网络等媒体上得来的，零零落落，很不健全。随着社会的发展，人民生活水平的提高，孩子们的青春期有普遍提前的现象。他们的心理成长速度远远跟不上生理的成长步伐。我们的教育，包括社会教育、家庭教育、学校教育都还没有提前跟上孩子的成长。这就使得他们虽有青春期的萌动，但是却得不到社会、家庭、学校的正确指导，因此，他们不是采用消极封闭自己，使自己更加忧郁，就是采用大胆地欣赏追求异性，从而产生各种各样的早恋或非正常交往，导致心理疾病。
（1）青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。
（2）情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
（3）早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。
4、初中生存在挫折适应的问题 。
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。
5、初中生存在网络影响的问题 。
网络是把双刃剑。它一方面在增长学生的见识，启发他们的思维发展，提高他们的能力，促进学生的成长；另一方面，由于网络管理的不完善，网吧林立，一些肮脏的性、暴力等严重影响青少年健康成长的东西充斥网络，而这些又得不到有效控制。可青少年的分辨能力、自控能力都还很差，这就自然产生了许多令人忧心忡忡的现象。据有关调查，不良网络已经成为影响青少年健康成长的主要“障碍”。我们从相关的媒体的报道中也可以经常看到因网络而引发的各种青少年犯罪、离家出走、失踪等问题的例子，而其中有的就发生在我们的身边。可网络对我们的青少年的吸引力是无可抗拒的。再说，作为一个现代人离开电脑、离开网络是不可想象的。学生要上网是天经地义的事情，任何人都无法阻止。校内不能完全满足他们的上网欲望，学生就往校外跑，导致学生逃学比例的增加。这其中的种种现象、种种矛盾对青少年的各种心理问题的产生埋下了祸根。
二、怎样在具体实践中加强初中生的心理健康教育
由于以上种种原因，我们发现相当一部分农村初中学生厌学、惧学、意志薄弱，不能承受挫折与困难，不善于调节自己的情绪，不会很好地处理人际关系，出现了较多的心理健康问题。因此我们教师必须用心理学、教育学、社会学等理论和方法，通过心理知识教育，心理训练和心理影响等途径，对学生的心理问题予以启发帮助，以增进学生的认识水平，开发其潜在的能力，改善其心理状态、情感和行为方式，从而提高他们的心理素质。那么，怎样在具体实践中加强学生的心理健康教育呢？
1、对初中生进行专门的心理健康教育。
在初中开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。教师教给学生心理健康的一些基本知识以及一些简单的心理保健方法和技巧，让学生学会自我调节心理，改善心理认知，增强学生的自我保护意识和自我保护能力。同时在各科教学中加强心理教育的渗透，结合学习内容，训练观察、思维、想象、记忆、注意等心理特征，并激发良好的学习个性，促进非智力因素的发展。在课堂教学中教师尽力活跃气氛，让学生学得生动活泼，学得积极主动，消除学习心理障碍。注意对后进生进行心理疏导，增强对后进生的感情投资，从行动上直接关心爱护后进生，善于发现闪光点，保护积极性，多表扬，多鼓励。这些都是对学生有效的心理教育。
2、对初中生设立悄悄话热线信箱。
实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且初中生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。设立校长信箱，方便沟通渠道；每学期还召开学生代表与校领导交流对话会，让学生真正树立主人翁意识。
3、对初中生设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。
4、兼顾对初中生家长及其他方面进行心理宣传。
学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。学生的发展也离不开家庭的配合。因而，我们学校应重视与家长的沟通交流，将心理教育延伸到家庭中去，建立家长与学生同时接受教育的策略，提高家长的心理教育意识，搭建家校共建平台。通过家长学校向家长宣传普及心理教育知识，帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这个阶段容易出现的心理问题；设立亲情专线，畅通学生与家长沟通与交流的渠道，及时向家长反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长能与学校积极配合，共同做好心理教育工作。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
5、加强学校校园文化建设，创设良好的心理环境和氛围，重视环境育人。
首先，保持校园环境净化、绿化、美化、人文化，进入校园能使人心情放松，身心愉悦。使学生在良好和谐的环境中得到德的熏陶，智的启迪，体的健美，美的情趣。其次，设立心理教育专题板报，黑板上开设心理卫生知识介绍专题，开展教室、寝室文化建设等。通过这些做法营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，使学生在不知不觉中接受心理教育。第三，建立学生心理健康教育卡，加强学校与学生的交流与沟通，及时收集反馈信息，教师应以长者的关心，朋友的诚心对学生的心理问题给予解答。这种解答不是我说你听的大道理，而是耐心的启发、细心的引导和诚心的帮助，以心交心，帮助学生提高认识，消除心理障碍，增进其心理健康。同时学校还应经常开展一些心理健康专题讲座，使学生尽可能多地了解一些心理健康方面的基本知识和技巧，从而达到消除心理障碍，提高心理素质的目的。学校积极创设宽松的教学氛围，全面实施国家课程计划，开足上好各类活动课程，积极开展各种健康有益的活动，使学生在德、智、体、美、劳诸方面全面发展，使每个人都能走向成功。
6、优化学生心理品质，建立良好的自我观念。
每个人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中学生更是如此，每个学生都有自己的优点和长处、弱点和不足，这就需要教师帮助学生正确了解自己，建立良好的自我观念；需要教师用“放大境”看待每一个学生，善于发现学生的优点，并及时地鼓励和表扬，以增强学生的自信心。并以此作为他们自尊自信的支点，从而逐步树立自尊心和自信心；需要教师帮助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善自己的人格。
总之，初中学生的心理健康状况不容忽视，我们应重视对学生的心理健康教育。一个人的心理素质是否健康直接关系到个人的发展。今天我们教育者面对素质教育的新课题，教育的终极是培养发展性人才、创造人才，这不仅仅是提高学生学习水平就可以完成的，我们还应该重视他们的良好心理素质的培养，让他们在宽松愉悦的教育氛围中健康成长。
参考文献
[1] 教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》
[2] 骆伯巍、陈家麟：《中小学生心理健康问题研究》，载《教育研究》（北京），1985年第6期；
[3] 杜玉庆等：《中学生心理适应情况的调查报告》，载《社会心理研究》（北京），1992年第2期。
[4] 张厚粲主编，南开大学出版社《心理学》2002年2月第一版