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【摘 要】随着社会的发展，心理健康越来越引起人们的重视。作为一个特殊的群体，高中生在身心方面都发生剧烈的变化，在加上升学等方面的压力，使得高中生的心理健康越来越受到社会的重视。但是现阶段我国高中生的心理健康教育状况并不乐观，这对我国高中心理健康教育敲响警钟。本文将在分析我国当前高中心理健康教育存在的问题的基础上，探索如何解决的对策。
【关键词】高中；心理健康教育；问题；对策
二十一世纪是一个经济、科技、社会等迅速发展的时代。这给人们带来巨大的压力，从而导致人们心理出现一种不和谐的节奏。这些引起了人们对心理健康教育的重视。高中生正处于生理、心理剧烈变化时期，再加上高中生面临学校、家庭等方面的压力，使得高中生承受着巨大的心理压力，因此必须重视对高中生心理健康教育。
一、当前高中心理健康教育存在的主要问题
当前，很多高中学校已经开设了心理健康类课程，这是高中心理健康教育的进步，但是，值得注意的是，重成绩、轻心理健康教育的现象依然存在于很多高中学校。就现阶段而言，高中心理健康教育存在着诸多问题：
（一）高中学校和教师的重视程度不够
在实际的高中教育教学活动中，很多高中学校将心理健康教育划分为德育工作的部分，虽开设了相关课程，但却沦为形式化课程，不仅学校和老师不够重视，常常随意占用心理健康教育课程，而且多数高中学生也不重视，常常在课上看其他科目的书甚至课，大大影响了高中心理健康教育的成效。因此，当前很多高中学校将心理健康教育仅仅停留在口头上、形式上，这都與高中学校和教师的重视程度不够有很大关系。
（二）心理健康教育内容空洞，形式单一
高中阶段的心理健康教育主要体现在两方面： 一是开设的心理健康教育课程，二是单独开设的心理咨询室。其实，很多高中学校的心理咨询室几乎无人问津，形同虚设。因此，心理健康教育的重担落在心理健康教育课程身上。
从授课内容来看，教材内容失真、过时、空洞，课本上枯燥的理论讲解也使很多学生丧失了兴趣，再加上很多案例的选取偏离了高中学生的生活实际，高中心理健康教育课程更难以取得应有效果；从授课的形式来看，高中心理健康课程以说教为主，当前多数高中心理健康教育课程都是由其他专业的任课教师兼任的，他们大都没有专业的心理健康教育知识，在上课的时候往往照本宣科的读，或者是结合自身的实际生活经验来判断是非、评定对错，师生之间的互动和交流比较少，也影响了心理健康教育的成效。
（三）缺乏高中心理健康教育专业教师
当前，高中学校专业的心理健康教师还是比较少的，很多学校的心理健康教育课程都是由其他学科的教师兼任的，老师的精力是有限的，老师往往将工作重点放在主科上，对于心理健康教育课程缺乏研究，当遇到一些比较专业的心理健康知识或具体案例的时候，缺乏专业知识的老师总是难以应对，这其实在一定程度上影响了高中心理健康教育的质量。
二、加强高中心理健康教育的对策分析
高中生正处于身心健康发展的重要时期，加强高中心理健康教育有利于促进高中生的心理健康，对高中生的未来发展具有十分积极的意义。因此，我们应高度重视高中心理健康教育，将心理健康教育渗透进每一名高中学生的心中，提高高中心理健康教育质量。
（一）加强宣传学习，高度重视高中心理健康教育
为了确保高中心理健康教育的成效，就要加强宣传学习，高度重视高中心理健康教育活动。 具体说来，一是要加强宣传学习，可以通过学校网站、学校宣传栏、学校报刊、主题班会、家长会等方式，从正反两方面大力宣传高中心理健康教育的重要性，使教师、家长、学生都认识到心理健康对以后成长与发展的积极影响；二是要确保高中心理健康教育的正常进行，严格按照教育部门的指示安排课程，坚决避免随意占用心理健康教育课程的现象，确保高中心理健康教育的有效进行。
（二）丰富教育内容，开展形式多样的心理教育活动
在授课内容方面，我们应根据高中学生的身心特点，积极完善和丰富教育内容，编制和选择适合高中学生的心理健康教育教材，确保教材内容的真实性、教育性、时代性，在教材中加入大量的案例分析，这些案例的选择一定要贴近高中学生的生活实际，让高中生感受到心理健康教育离我们的生活并不遥远。比如说，可以将早恋问题渗透进高中心理健康教育教材中，而不应百般避讳，使高中生正确认识青春期的懵懂爱情，帮助高中生树立起成熟正确的恋爱观。
在授课形式方面，我们应确保高中心理健康教育教师的专业性，避免机械的讲读，加强师生之间的互动与交流，增强高中心理健康教育的成效。此外，还应充分发挥心理咨询室的作用，针对同学生的不同心理状态，进行单独的辅导与沟通，形成一对一的心理咨询辅导，真正为学生们解决实际问题。
（三）增强教师素质，用专业知识缓解学生的心理压力
高中生面临着巨大的学业压力，高中心理健康教育对于有效缓解高中学生的心理压力具有疏导作用。为此，我们一定要高度重视高中心理健康教育问题，引进高素质的专业化心理健康教育人才，改变高中心理健康教育兼职化的现象，让专业教育引领高中生的心理健康。当然，还要对在职心理健康教育教师进行定期培训与学习，使每一位教师能够及时更新教育 理念，掌握最前沿的心理健康教育知识，不断增强自身的综合素质，真正用专业知识来缓解学生的心理压力，将学生的心理问题扼杀在摇篮里。
高中阶段是人生中的重要阶段，这一时期是学生各方面综合发展的时期，因此必须注意对高中生的心理健康教育，培养学生积极健康的人格，这对学生个人、祖国都有极大地意义。我国的高中心理健康教育虽说存在种种不足之处，但只要我们认识到问题并积极改正，在重视学生成绩的同时也注重学生健康心理的培养，我们定会培养出一批又一批的合格的社会主义事业的建设者和接班人。
参考文献：
[1]段艳婷.当前高中心理健康教育存在的问题与对策分析[J].亚太教育，2015，04：233.
[2]高顺林.关于我国高中心理健康教育的思考[J].才智，2013，17：119.
【关键词】高中；心理健康教育；问题；对策
二十一世纪是一个经济、科技、社会等迅速发展的时代。这给人们带来巨大的压力，从而导致人们心理出现一种不和谐的节奏。这些引起了人们对心理健康教育的重视。高中生正处于生理、心理剧烈变化时期，再加上高中生面临学校、家庭等方面的压力，使得高中生承受着巨大的心理压力，因此必须重视对高中生心理健康教育。
一、当前高中心理健康教育存在的主要问题
当前，很多高中学校已经开设了心理健康类课程，这是高中心理健康教育的进步，但是，值得注意的是，重成绩、轻心理健康教育的现象依然存在于很多高中学校。就现阶段而言，高中心理健康教育存在着诸多问题：
（一）高中学校和教师的重视程度不够
在实际的高中教育教学活动中，很多高中学校将心理健康教育划分为德育工作的部分，虽开设了相关课程，但却沦为形式化课程，不仅学校和老师不够重视，常常随意占用心理健康教育课程，而且多数高中学生也不重视，常常在课上看其他科目的书甚至课，大大影响了高中心理健康教育的成效。因此，当前很多高中学校将心理健康教育仅仅停留在口头上、形式上，这都與高中学校和教师的重视程度不够有很大关系。
（二）心理健康教育内容空洞，形式单一
高中阶段的心理健康教育主要体现在两方面： 一是开设的心理健康教育课程，二是单独开设的心理咨询室。其实，很多高中学校的心理咨询室几乎无人问津，形同虚设。因此，心理健康教育的重担落在心理健康教育课程身上。
从授课内容来看，教材内容失真、过时、空洞，课本上枯燥的理论讲解也使很多学生丧失了兴趣，再加上很多案例的选取偏离了高中学生的生活实际，高中心理健康教育课程更难以取得应有效果；从授课的形式来看，高中心理健康课程以说教为主，当前多数高中心理健康教育课程都是由其他专业的任课教师兼任的，他们大都没有专业的心理健康教育知识，在上课的时候往往照本宣科的读，或者是结合自身的实际生活经验来判断是非、评定对错，师生之间的互动和交流比较少，也影响了心理健康教育的成效。
（三）缺乏高中心理健康教育专业教师
当前，高中学校专业的心理健康教师还是比较少的，很多学校的心理健康教育课程都是由其他学科的教师兼任的，老师的精力是有限的，老师往往将工作重点放在主科上，对于心理健康教育课程缺乏研究，当遇到一些比较专业的心理健康知识或具体案例的时候，缺乏专业知识的老师总是难以应对，这其实在一定程度上影响了高中心理健康教育的质量。
二、加强高中心理健康教育的对策分析
高中生正处于身心健康发展的重要时期，加强高中心理健康教育有利于促进高中生的心理健康，对高中生的未来发展具有十分积极的意义。因此，我们应高度重视高中心理健康教育，将心理健康教育渗透进每一名高中学生的心中，提高高中心理健康教育质量。
（一）加强宣传学习，高度重视高中心理健康教育
为了确保高中心理健康教育的成效，就要加强宣传学习，高度重视高中心理健康教育活动。 具体说来，一是要加强宣传学习，可以通过学校网站、学校宣传栏、学校报刊、主题班会、家长会等方式，从正反两方面大力宣传高中心理健康教育的重要性，使教师、家长、学生都认识到心理健康对以后成长与发展的积极影响；二是要确保高中心理健康教育的正常进行，严格按照教育部门的指示安排课程，坚决避免随意占用心理健康教育课程的现象，确保高中心理健康教育的有效进行。
（二）丰富教育内容，开展形式多样的心理教育活动
在授课内容方面，我们应根据高中学生的身心特点，积极完善和丰富教育内容，编制和选择适合高中学生的心理健康教育教材，确保教材内容的真实性、教育性、时代性，在教材中加入大量的案例分析，这些案例的选择一定要贴近高中学生的生活实际，让高中生感受到心理健康教育离我们的生活并不遥远。比如说，可以将早恋问题渗透进高中心理健康教育教材中，而不应百般避讳，使高中生正确认识青春期的懵懂爱情，帮助高中生树立起成熟正确的恋爱观。
在授课形式方面，我们应确保高中心理健康教育教师的专业性，避免机械的讲读，加强师生之间的互动与交流，增强高中心理健康教育的成效。此外，还应充分发挥心理咨询室的作用，针对同学生的不同心理状态，进行单独的辅导与沟通，形成一对一的心理咨询辅导，真正为学生们解决实际问题。
（三）增强教师素质，用专业知识缓解学生的心理压力
高中生面临着巨大的学业压力，高中心理健康教育对于有效缓解高中学生的心理压力具有疏导作用。为此，我们一定要高度重视高中心理健康教育问题，引进高素质的专业化心理健康教育人才，改变高中心理健康教育兼职化的现象，让专业教育引领高中生的心理健康。当然，还要对在职心理健康教育教师进行定期培训与学习，使每一位教师能够及时更新教育 理念，掌握最前沿的心理健康教育知识，不断增强自身的综合素质，真正用专业知识来缓解学生的心理压力，将学生的心理问题扼杀在摇篮里。
高中阶段是人生中的重要阶段，这一时期是学生各方面综合发展的时期，因此必须注意对高中生的心理健康教育，培养学生积极健康的人格，这对学生个人、祖国都有极大地意义。我国的高中心理健康教育虽说存在种种不足之处，但只要我们认识到问题并积极改正，在重视学生成绩的同时也注重学生健康心理的培养，我们定会培养出一批又一批的合格的社会主义事业的建设者和接班人。
参考文献：
[1]段艳婷.当前高中心理健康教育存在的问题与对策分析[J].亚太教育，2015，04：233.
[2]高顺林.关于我国高中心理健康教育的思考[J].才智，2013，17：119.