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幼儿期是个体生长发展的基础阶段，也是身体各功能和器官快速发展的阶段。《3—6岁儿童学习与发展指南》中明确指出，“幼儿每天的户外活动时间一般不少于2个小时，其中体育活动时间不少于1个小时，才能更好地促进幼儿健康的发展”。上海体育学院运动科学学院陆大江教授也提出，应当遵循幼儿生长发育各个年龄层的运动特性，一天至少要有不少于180分钟的、以游戏为主的体育运动。
但由于现在许多园所是小区配套园，户外活动场地比较小，不足以让全园幼儿同时在户外进行体育活动，再加上下雨、高温、大雾等天气原因，幼儿每日在户外进行体育活动的时间无法保证。为了保障幼儿在园所户外活动场地不足和特殊天气的情况下也能享受运动的快乐，已有越来越多的园所变通思维，在重视开展户外体育运动的同时，也开始注重室内体育运动的开展，将室内“共享运动”作为户外运动的重要补充，充分利用园所室内空间，并以“共享”的方式，让幼儿园资源得以最大限度地为幼儿所用，让幼儿玩得健康、玩得开心、玩得有益。
一、充分利用室内空间
相对幼儿园室外空间而言，室内空间指的是幼儿园室内可供幼儿开展体育运动的空间，包括大厅、活动室、楼梯、走廊、功能室等。这些空间如能很好地加以利用，可以大大增加幼儿的运动场地，能很好地解决因场地、气候等原因造成幼儿运动不足的问题。因此，我们应充分利用室内每一处无安全隐患的空间，让其为室内“共享运动”区域活动所用，实现室内空间利用率最大化。
1.多维利用班级
在班级组织幼儿开展活动时，教师通常只是简单地把桌椅柜等靠边，让幼儿在中间空余场地进行活动，殊不知，如将班级进行多维度地利用，班级将是一个绝佳的体育场所。教师可利用班级里现有的桌椅、柜子，通过摆、架、拼等让幼儿开展钻、爬、走、滚等体育运动;还可摆放一些体积小、占地小、易于收纳的材料，如套圈、跳舞毯、乒乓球训练器等。除了有效利用平面空间，教师还应拓展立面空间，包括墙面、柱子及天花板等。教师可在墙面粘贴安装动物图案、篮球筐等，通过打苍蝇、打怪兽等游戏让幼儿练习跳跃、投掷等运动技能;还可以在天花板上安装一些钩子，钓上一些水果、鸟类等做装饰，既能让幼儿认识，还能让幼儿跳跃触碰;或勾上雨伞，在伞上剪些不同大小的洞，让幼儿用不同材质、不同大小的圆球进行投掷。
2.创意利用楼梯
当我们在幼儿园的角角落落寻找可为幼儿运动所用的空间时，楼梯常常被我们遗忘。其实，对于幼儿而言，上下楼梯本身就是一项体育运动，能锻炼幼儿的腿部力量和身体的协调性。教师可在楼梯上粘贴小图案，让幼儿或走、或跳上下台阶;也可在台阶上放上定制的滑梯，让幼儿在室内也能玩上心心念的滑滑梯;还可在台阶上放上木板，在楼梯栏杆上系上绳子，让幼儿拉着绳索走斜坡。
3.灵活利用走廊
连接各班的走廊如能灵活加以利用，也可大大拓展空间。走廊都比较狭长，很适合开展距离较长的走、跳、爬活动。可在地上画些线条、格子供幼儿玩行进跳、跳格子等游戏;也可临时摆放一些简单道具，如平衡木、钻圈、地垫、跨栏架等进行过小桥、钻山洞、滚翻、跨跳等游戏;还可利用两侧的墙体安装单杠，在单杠上装上吊椅、吊环，让幼儿在室内也能荡秋千、拉吊环，练习平衡、臂力等。
二、巧妙运用多种形式
开展室内体育“共享运动”，能让班级的材料共享，降低材料的重复性，使投放的體育运动材料层次更多、涉及面更广、适应性更强。同时，也可大大减少教师的工作量。不同班级的幼儿在一起运动还可以相互学习、互相促进、碰撞想法、激发潜力，实现运动经验的分享，从而促进幼儿社会性的发展。
1.一班一区域
虽然我们可以充分利用每个班级活动室及门口、走廊，但空间还是有限的，不能顾及幼儿多方面运动能力的发展。而且，倘若各班都投放差不多的材料、开展相似的内容，实际是人力、物力、财力的浪费。基于这样的思考，根据幼儿七大基本动作发展以及基本身体素质发展的要求，可以将一个班级视为一个运动区，重点开展一个内容的体育活动。在不同的班级、功能室等投放不同的活动材料，促进幼儿运动能力的全面发展。如果将一个班级设为投掷区，就可在此班级设置不同形式、不同难度的投掷游戏，让幼儿通过独自玩、合作玩、闯关玩等形式进行游戏。在每个班级、每个公共区域设定一个运动项目进行打造，这样不仅节省了开支，也能设置更多的运动区，让幼儿获得更多的发展。通过“共享”，不同班级的幼儿可自由选择班级、自由选择游戏内容、自由选择游戏伙伴，增加了游戏的趣味性，幼儿在游戏过程中有更多的选择机会，有了更全面的运动体验，达到了最佳的体育锻炼目的。
2.运动大循环
由于每个班级都有两个门，因此，在室内开展共享运动还可以利用同一楼层的各个班级、走廊、楼梯，设计一条很长的、相连的活动路线。在这条活动路线上，教师可将多种运动基本技能相结合，设计出一条既有趣味性、又有挑战性的环绕式运动路线。幼儿依次通过各个班级、楼梯、走廊进行运动大循环，充分发挥共享运动区的优势。
3.创设游戏情境
虽然幼儿都喜欢玩游戏，但单纯地进行体育运动多练习几次幼儿就会厌倦。但如果将一些运动设计成闯关的游戏，幼儿们就会百玩不腻。如小班的幼儿，只让他们练习上下楼梯，没走几趟他们就不愿意走了。这时，如果教师在楼梯的角落围一个小鸡窝，里面放几只玩具母鸡、小鸡，请小朋友玩捡鸡蛋或喂小鸡的游戏，捉一只小虫上楼喂小鸡，捡一个鸡蛋下楼，过段时间再换一个游戏情景或增加一些难度。这样幼儿们就会饶有兴趣、不厌其烦地多次参与游戏，而无形之间获得了锻炼。
三、积极调动幼儿参与
我们不能因幼儿年龄小，就将一切事情都包办。我们不能局限地认为，我们要为幼儿准备好一切，幼儿们只负责玩，只有在玩的过程才是学习的过程。一日生活皆学习。其实，在一日生活中，幼儿是参与游戏的主体，他们完全有能力以主人翁的身份参与到体育活动的准备、管理、结束等各个环节中。
1.共同设计游戏玩法
幼儿是天生的游戏家，他们比我们成人更知道如何玩，有许多新奇的点子。游戏的玩法不仅可以由教师设计，也可让幼儿参与设计。游戏前，可以问问幼儿在室内想玩哪些游戏，可以怎样摆放、叠高桌子、椅子;可以请幼儿们设计游戏，把设计图画下来，再根据设计图一起制作运动材料，一起布置游戏场地。这一过程又何尝不是学习。而且，幼儿们自己设计的游戏，他们更喜欢玩;幼儿们自己布置的场地，他们更熟悉如何玩;他们自己制作的玩具，他们更能不断地改进。
2.共同制定安全规则
由于在室内玩空间有限，加上桌椅柜多，存在许多安全隐患，如果没有制定一定的规则，难免会发生一些意外。我们可以将幼儿在室内运动的情景选取一些片段拍摄下来，请幼儿们观看。师生一起发现问题，一起讨论解决的方法，一起制定在室内进行“共享运动”要遵守的规则。最后，让幼儿们用自己的方式记录下来，放在相应的位置，或在运动前带着幼儿一道回顾一下。幼儿们自己制定规则，他们会更愿意遵守。
3.共同参与游戏管理
在开展室内“共享运动”有一个很大的问题是分散的点较多。教师即要关注教室、走廊运动的幼儿，还要关注在功能室、楼梯活动的幼儿。其实，我们完全可以让幼儿也参与安全的劝导。比如让当天的值日生当“交警”“安全劝导员”，负责安排定点值班及巡逻，发现不安全、不遵守规则的现象及时提醒、报告。幼儿们很愿意充当这一重要角色。场地的布置和体育器械的摆放、收拾工作也完全可以让幼儿们积极地参与进来。由教师带领幼儿一同进行场地布置，一同摆体育器械、一同收拾，让幼儿真正成为游戏的主人。
室内“共享运动”是室外体育活动的重要补充，无论是园所管理者、教师还是家长，都应该看到它的重要性。只有充分利用室内空间、巧妙运用多种形式、积极调用幼儿参与，才能促进幼儿园室内“共享运动”的有效开展，让室内共享活动更加精彩，让幼儿在室内也能“玩”出精彩、“动”出健康。
本文系2020年度福建省“十三五”第二批名园长后备人选专项课题“幼儿园开展室内共享运动的研究”（QYZX2020-13）的阶段成果。
但由于现在许多园所是小区配套园，户外活动场地比较小，不足以让全园幼儿同时在户外进行体育活动，再加上下雨、高温、大雾等天气原因，幼儿每日在户外进行体育活动的时间无法保证。为了保障幼儿在园所户外活动场地不足和特殊天气的情况下也能享受运动的快乐，已有越来越多的园所变通思维，在重视开展户外体育运动的同时，也开始注重室内体育运动的开展，将室内“共享运动”作为户外运动的重要补充，充分利用园所室内空间，并以“共享”的方式，让幼儿园资源得以最大限度地为幼儿所用，让幼儿玩得健康、玩得开心、玩得有益。
一、充分利用室内空间
相对幼儿园室外空间而言，室内空间指的是幼儿园室内可供幼儿开展体育运动的空间，包括大厅、活动室、楼梯、走廊、功能室等。这些空间如能很好地加以利用，可以大大增加幼儿的运动场地，能很好地解决因场地、气候等原因造成幼儿运动不足的问题。因此，我们应充分利用室内每一处无安全隐患的空间，让其为室内“共享运动”区域活动所用，实现室内空间利用率最大化。
1.多维利用班级
在班级组织幼儿开展活动时，教师通常只是简单地把桌椅柜等靠边，让幼儿在中间空余场地进行活动，殊不知，如将班级进行多维度地利用，班级将是一个绝佳的体育场所。教师可利用班级里现有的桌椅、柜子，通过摆、架、拼等让幼儿开展钻、爬、走、滚等体育运动;还可摆放一些体积小、占地小、易于收纳的材料，如套圈、跳舞毯、乒乓球训练器等。除了有效利用平面空间，教师还应拓展立面空间，包括墙面、柱子及天花板等。教师可在墙面粘贴安装动物图案、篮球筐等，通过打苍蝇、打怪兽等游戏让幼儿练习跳跃、投掷等运动技能;还可以在天花板上安装一些钩子，钓上一些水果、鸟类等做装饰，既能让幼儿认识，还能让幼儿跳跃触碰;或勾上雨伞，在伞上剪些不同大小的洞，让幼儿用不同材质、不同大小的圆球进行投掷。
2.创意利用楼梯
当我们在幼儿园的角角落落寻找可为幼儿运动所用的空间时，楼梯常常被我们遗忘。其实，对于幼儿而言，上下楼梯本身就是一项体育运动，能锻炼幼儿的腿部力量和身体的协调性。教师可在楼梯上粘贴小图案，让幼儿或走、或跳上下台阶;也可在台阶上放上定制的滑梯，让幼儿在室内也能玩上心心念的滑滑梯;还可在台阶上放上木板，在楼梯栏杆上系上绳子，让幼儿拉着绳索走斜坡。
3.灵活利用走廊
连接各班的走廊如能灵活加以利用，也可大大拓展空间。走廊都比较狭长，很适合开展距离较长的走、跳、爬活动。可在地上画些线条、格子供幼儿玩行进跳、跳格子等游戏;也可临时摆放一些简单道具，如平衡木、钻圈、地垫、跨栏架等进行过小桥、钻山洞、滚翻、跨跳等游戏;还可利用两侧的墙体安装单杠，在单杠上装上吊椅、吊环，让幼儿在室内也能荡秋千、拉吊环，练习平衡、臂力等。
二、巧妙运用多种形式
开展室内体育“共享运动”，能让班级的材料共享，降低材料的重复性，使投放的體育运动材料层次更多、涉及面更广、适应性更强。同时，也可大大减少教师的工作量。不同班级的幼儿在一起运动还可以相互学习、互相促进、碰撞想法、激发潜力，实现运动经验的分享，从而促进幼儿社会性的发展。
1.一班一区域
虽然我们可以充分利用每个班级活动室及门口、走廊，但空间还是有限的，不能顾及幼儿多方面运动能力的发展。而且，倘若各班都投放差不多的材料、开展相似的内容，实际是人力、物力、财力的浪费。基于这样的思考，根据幼儿七大基本动作发展以及基本身体素质发展的要求，可以将一个班级视为一个运动区，重点开展一个内容的体育活动。在不同的班级、功能室等投放不同的活动材料，促进幼儿运动能力的全面发展。如果将一个班级设为投掷区，就可在此班级设置不同形式、不同难度的投掷游戏，让幼儿通过独自玩、合作玩、闯关玩等形式进行游戏。在每个班级、每个公共区域设定一个运动项目进行打造，这样不仅节省了开支，也能设置更多的运动区，让幼儿获得更多的发展。通过“共享”，不同班级的幼儿可自由选择班级、自由选择游戏内容、自由选择游戏伙伴，增加了游戏的趣味性，幼儿在游戏过程中有更多的选择机会，有了更全面的运动体验，达到了最佳的体育锻炼目的。
2.运动大循环
由于每个班级都有两个门，因此，在室内开展共享运动还可以利用同一楼层的各个班级、走廊、楼梯，设计一条很长的、相连的活动路线。在这条活动路线上，教师可将多种运动基本技能相结合，设计出一条既有趣味性、又有挑战性的环绕式运动路线。幼儿依次通过各个班级、楼梯、走廊进行运动大循环，充分发挥共享运动区的优势。
3.创设游戏情境
虽然幼儿都喜欢玩游戏，但单纯地进行体育运动多练习几次幼儿就会厌倦。但如果将一些运动设计成闯关的游戏，幼儿们就会百玩不腻。如小班的幼儿，只让他们练习上下楼梯，没走几趟他们就不愿意走了。这时，如果教师在楼梯的角落围一个小鸡窝，里面放几只玩具母鸡、小鸡，请小朋友玩捡鸡蛋或喂小鸡的游戏，捉一只小虫上楼喂小鸡，捡一个鸡蛋下楼，过段时间再换一个游戏情景或增加一些难度。这样幼儿们就会饶有兴趣、不厌其烦地多次参与游戏，而无形之间获得了锻炼。
三、积极调动幼儿参与
我们不能因幼儿年龄小，就将一切事情都包办。我们不能局限地认为，我们要为幼儿准备好一切，幼儿们只负责玩，只有在玩的过程才是学习的过程。一日生活皆学习。其实，在一日生活中，幼儿是参与游戏的主体，他们完全有能力以主人翁的身份参与到体育活动的准备、管理、结束等各个环节中。
1.共同设计游戏玩法
幼儿是天生的游戏家，他们比我们成人更知道如何玩，有许多新奇的点子。游戏的玩法不仅可以由教师设计，也可让幼儿参与设计。游戏前，可以问问幼儿在室内想玩哪些游戏，可以怎样摆放、叠高桌子、椅子;可以请幼儿们设计游戏，把设计图画下来，再根据设计图一起制作运动材料，一起布置游戏场地。这一过程又何尝不是学习。而且，幼儿们自己设计的游戏，他们更喜欢玩;幼儿们自己布置的场地，他们更熟悉如何玩;他们自己制作的玩具，他们更能不断地改进。
2.共同制定安全规则
由于在室内玩空间有限，加上桌椅柜多，存在许多安全隐患，如果没有制定一定的规则，难免会发生一些意外。我们可以将幼儿在室内运动的情景选取一些片段拍摄下来，请幼儿们观看。师生一起发现问题，一起讨论解决的方法，一起制定在室内进行“共享运动”要遵守的规则。最后，让幼儿们用自己的方式记录下来，放在相应的位置，或在运动前带着幼儿一道回顾一下。幼儿们自己制定规则，他们会更愿意遵守。
3.共同参与游戏管理
在开展室内“共享运动”有一个很大的问题是分散的点较多。教师即要关注教室、走廊运动的幼儿，还要关注在功能室、楼梯活动的幼儿。其实，我们完全可以让幼儿也参与安全的劝导。比如让当天的值日生当“交警”“安全劝导员”，负责安排定点值班及巡逻，发现不安全、不遵守规则的现象及时提醒、报告。幼儿们很愿意充当这一重要角色。场地的布置和体育器械的摆放、收拾工作也完全可以让幼儿们积极地参与进来。由教师带领幼儿一同进行场地布置，一同摆体育器械、一同收拾，让幼儿真正成为游戏的主人。
室内“共享运动”是室外体育活动的重要补充，无论是园所管理者、教师还是家长，都应该看到它的重要性。只有充分利用室内空间、巧妙运用多种形式、积极调用幼儿参与，才能促进幼儿园室内“共享运动”的有效开展，让室内共享活动更加精彩，让幼儿在室内也能“玩”出精彩、“动”出健康。
本文系2020年度福建省“十三五”第二批名园长后备人选专项课题“幼儿园开展室内共享运动的研究”（QYZX2020-13）的阶段成果。