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【摘要】在社会经济不断发展的大环境之下，人们的生活水平不断提高，随之而来的身体健康需求也要不断增加。当前，身体健康意识已经逐渐成为人民群众关注的重要问题，由此，全民健身以及终身体育锻炼培养在基础教育与高等教育中得到广泛重视。高中阶段是学生身心发展的重要时期，也是终身体育意识培养的关键阶段，以下，本文就从终身体育意识培养的意义出发，对高中体育教学中进行学生终身意识培养的策略进行了探讨。
【关键词】高中体育 终身体育 意义 培养策略
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）28-0265-01
新时期下，人们的生活条件与生活质量不断提高，生存压力逐渐增大，在快速运转的社会环境之下，人们的身体健康问题更加明显，亚健康以及濒临病症状况对人们的工作与生活造成了一定的消极影响。因此，身体健康问题逐渐受到了大众的广泛关注，养生与保健意识不断增强。终身体育是一个人在生命周期内自觉接受与参与体育活动，并将体育活动视为生活中重要组成部分的过程。高中学生正处于身心发展的关键时期，本文针对高中体育教学中学生终身体育意识培养意义以及培养策略进行了探讨，希望推动我国为我国教育事业与体育事业发展，促进国民身体素质提升发挥一定参考作用。
一、终身体育意识培养的意义
1.为终身体育打下基础。高中阶段学生正处于身心发展关键时期，这一阶段学生学习压力大，各项身体机能发展迅速，针对高中学生群体的学习与身体特点，开展科学的体育教学，进行终身体育意识培养，可以激发学生体育兴趣。通过引导学生在繁重的课业压力之下积极主动的参与到体育锻炼中来，一定程度上缓解学生学业压力，提升身体素质，引导学生在今后的生活中自觉主动的参与到体育运动中来，有效促进学生身心发展。
2.提升学生终身体育能力。在高中体育教学中，教师有策略的指导学生进行体育实践，可以对学生实践能力与创新能力进行提升。其中，对体育知识、技术、技能的指导不仅可以增强学生身心素质，同时也为学生终身体育能力打下良好基础，使其在走入社会之后，拥有良好的体育技能。与此同时，学生在后续的学习生活中，可以根据环境适应与协调体育运动，获得预期的锻炼效果，对其终身体育能力的提升具有十分积极的意义。
3.养成锻炼习惯。兴趣是引导学生学生自觉参与到体育活动中来的主要驱动力，体育教学本身具有一定的娱乐性，在高中体育教学中，通过一系列的体育教学活动，以符合高中学生个性特征的游戏与球类活动组织，将使学生对体育活动产生强烈的兴趣爱好。通过明确的体育锻炼指导以及间接的兴趣引导，高中学生可以在参加体育活动中保持长久的动力，培养良好的终身体育意识，并提高对体育锻炼的认识基础，在无形中逐渐培养起锻炼身体的好习惯。
二、高中体育教滂中终身体育意识培养策略
1.基于体育竞技作用激发学生体育意识。借助体育教学中的竞技特点，引导学生在参与体育实践活动中获得良好学习体验，将使学生对体育活动产生积极的渴求心理，在心理暗示之下，学生将更加积极与主动的参与到体育實践活动中来。高中阶段学生生理与心理发展已经比较健全了，这一阶段学生具有较强的求知欲望与好胜心理，体育运动能力也已经相当完善了。基于此，在体育教学中，教师要基于学生的身心特点开展趣味性的、竞技性的体育游戏与比赛，创造良好的体育教学情境，激发学生参与体育学习的积极性，并逐渐培养终身体育意识的主动性。在高中体育教学中，教师可以组织开展跳绳比赛、篮球比赛等具有一定竞争性与趣味性的体育活动。同时还可以在学校类组织开展关于体育知识的演讲竞赛、知识竞答等，通过丰富多彩的体育活动，吸引广大高中生学生参与其中，并在参与过程中获得运动的快乐，掌握更多的体育知识，帮助学生逐渐形成终身体育意识。
2.尊重学生主体地位，激发学生主动性。学生是课堂教学的主体，要实现高中学生身终体育意识培养，就需要教师要课堂教学中对学生的主体地位进行充分发掘，并创造一个平等、愉快的教学氛围，使学生学习主动性得到激发，在学习目标实现过程中获得终身体育意识培养。高中体育教师在教学前，首先要建立一个明确的教学目标，具体到哪一项体育活动的知识与技巧，并通过教学引导方式使学生形成自己独特的认知结构，激发学生主动性，培养良好习惯。例如在进行篮球教学时，教师可以引导学生进行篮球的投篮训练，并制订一定合理的投篮目标，鼓励学生根据实际情况进行投篮，为达到目标命中数而持续努力。在这一过程中，学生是教学运动的主体，学生为了达到预期的目标，将尽其所能的进行投篮训练。除此之外，要激发学生运动主体地位，教师还要对教学组织形式进行适当优化，通过创新教学方式展示学生的个性特点。例如在进行慢跑训练中，教师可以改变传统的列队慢跑方式，可以让学生在操场上自由的奔跑，学生可以结合自己的喜好选择快速或者慢跑，通过对学生主体意愿的充分尊重，使学生在乐于运动的态度下主动参与到体育活动中来，对于激发学生主动性，促进终身体育意识培养具有十分积极的意义。
3.创造开放式的教学环境。新时期下的高中体育教学需要教师转变传统教学观念，打造开放式的教学环境，加强师生之间的互动，尊重学生的个体差异，通过给予学生充分尊重，进行适当的鼓励与表扬，使高中学生充分了解自身体育能力，并在学习过程中持续改进，进而促进其形成终身体育意识。例如在进行双手垫球练习时，教师要基于不同学生的身体素质与学习能力进行不同的练习计划与目标制定，不同运动水平的学生在垫球数量目标要充分结合学生的个体差异。除此之外，在开放式体育教学中，还可以针对男女学生的性别差异，开展针对女生的形体训练课与男生的体能训练课，通过开放式的教学模式，充分调动学生兴趣与积极性，帮助学生重塑信心，获得终身体育意识培养。
三、结语
综上所述，在当前社会发展形势之下，终身体育意识培养是学生更好适应社会环境，获得健康发展的重要影响。在高中体育教学中，教师要基于高中学生的身心特点，明确学生主体地位，开展丰富多彩的体育教学活动，通过发掘体育运动的趣味性与竞技性特点，引导学生积极参与到体育运动中来，提升学习兴趣，优化教学质量，培养学生终身体育意识。
参考文献：
[1]胡全胜.高中体育教学中学生终身体育意识培养探究[J].才智，2015（36）：60.
[2]胡全胜.终身体育意识培养视角下的高中体育课程开展策略探究[J].才智，2015（35）：150.
[3]徐大成.高中体育与健康课程的“非应试之苦”——体育纳入高考势在必行[J].山东体育学院学报，2013，29（05）：111-115+118.
【关键词】高中体育 终身体育 意义 培养策略
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）28-0265-01
新时期下，人们的生活条件与生活质量不断提高，生存压力逐渐增大，在快速运转的社会环境之下，人们的身体健康问题更加明显，亚健康以及濒临病症状况对人们的工作与生活造成了一定的消极影响。因此，身体健康问题逐渐受到了大众的广泛关注，养生与保健意识不断增强。终身体育是一个人在生命周期内自觉接受与参与体育活动，并将体育活动视为生活中重要组成部分的过程。高中学生正处于身心发展的关键时期，本文针对高中体育教学中学生终身体育意识培养意义以及培养策略进行了探讨，希望推动我国为我国教育事业与体育事业发展，促进国民身体素质提升发挥一定参考作用。
一、终身体育意识培养的意义
1.为终身体育打下基础。高中阶段学生正处于身心发展关键时期，这一阶段学生学习压力大，各项身体机能发展迅速，针对高中学生群体的学习与身体特点，开展科学的体育教学，进行终身体育意识培养，可以激发学生体育兴趣。通过引导学生在繁重的课业压力之下积极主动的参与到体育锻炼中来，一定程度上缓解学生学业压力，提升身体素质，引导学生在今后的生活中自觉主动的参与到体育运动中来，有效促进学生身心发展。
2.提升学生终身体育能力。在高中体育教学中，教师有策略的指导学生进行体育实践，可以对学生实践能力与创新能力进行提升。其中，对体育知识、技术、技能的指导不仅可以增强学生身心素质，同时也为学生终身体育能力打下良好基础，使其在走入社会之后，拥有良好的体育技能。与此同时，学生在后续的学习生活中，可以根据环境适应与协调体育运动，获得预期的锻炼效果，对其终身体育能力的提升具有十分积极的意义。
3.养成锻炼习惯。兴趣是引导学生学生自觉参与到体育活动中来的主要驱动力，体育教学本身具有一定的娱乐性，在高中体育教学中，通过一系列的体育教学活动，以符合高中学生个性特征的游戏与球类活动组织，将使学生对体育活动产生强烈的兴趣爱好。通过明确的体育锻炼指导以及间接的兴趣引导，高中学生可以在参加体育活动中保持长久的动力，培养良好的终身体育意识，并提高对体育锻炼的认识基础，在无形中逐渐培养起锻炼身体的好习惯。
二、高中体育教滂中终身体育意识培养策略
1.基于体育竞技作用激发学生体育意识。借助体育教学中的竞技特点，引导学生在参与体育实践活动中获得良好学习体验，将使学生对体育活动产生积极的渴求心理，在心理暗示之下，学生将更加积极与主动的参与到体育實践活动中来。高中阶段学生生理与心理发展已经比较健全了，这一阶段学生具有较强的求知欲望与好胜心理，体育运动能力也已经相当完善了。基于此，在体育教学中，教师要基于学生的身心特点开展趣味性的、竞技性的体育游戏与比赛，创造良好的体育教学情境，激发学生参与体育学习的积极性，并逐渐培养终身体育意识的主动性。在高中体育教学中，教师可以组织开展跳绳比赛、篮球比赛等具有一定竞争性与趣味性的体育活动。同时还可以在学校类组织开展关于体育知识的演讲竞赛、知识竞答等，通过丰富多彩的体育活动，吸引广大高中生学生参与其中，并在参与过程中获得运动的快乐，掌握更多的体育知识，帮助学生逐渐形成终身体育意识。
2.尊重学生主体地位，激发学生主动性。学生是课堂教学的主体，要实现高中学生身终体育意识培养，就需要教师要课堂教学中对学生的主体地位进行充分发掘，并创造一个平等、愉快的教学氛围，使学生学习主动性得到激发，在学习目标实现过程中获得终身体育意识培养。高中体育教师在教学前，首先要建立一个明确的教学目标，具体到哪一项体育活动的知识与技巧，并通过教学引导方式使学生形成自己独特的认知结构，激发学生主动性，培养良好习惯。例如在进行篮球教学时，教师可以引导学生进行篮球的投篮训练，并制订一定合理的投篮目标，鼓励学生根据实际情况进行投篮，为达到目标命中数而持续努力。在这一过程中，学生是教学运动的主体，学生为了达到预期的目标，将尽其所能的进行投篮训练。除此之外，要激发学生运动主体地位，教师还要对教学组织形式进行适当优化，通过创新教学方式展示学生的个性特点。例如在进行慢跑训练中，教师可以改变传统的列队慢跑方式，可以让学生在操场上自由的奔跑，学生可以结合自己的喜好选择快速或者慢跑，通过对学生主体意愿的充分尊重，使学生在乐于运动的态度下主动参与到体育活动中来，对于激发学生主动性，促进终身体育意识培养具有十分积极的意义。
3.创造开放式的教学环境。新时期下的高中体育教学需要教师转变传统教学观念，打造开放式的教学环境，加强师生之间的互动，尊重学生的个体差异，通过给予学生充分尊重，进行适当的鼓励与表扬，使高中学生充分了解自身体育能力，并在学习过程中持续改进，进而促进其形成终身体育意识。例如在进行双手垫球练习时，教师要基于不同学生的身体素质与学习能力进行不同的练习计划与目标制定，不同运动水平的学生在垫球数量目标要充分结合学生的个体差异。除此之外，在开放式体育教学中，还可以针对男女学生的性别差异，开展针对女生的形体训练课与男生的体能训练课，通过开放式的教学模式，充分调动学生兴趣与积极性，帮助学生重塑信心，获得终身体育意识培养。
三、结语
综上所述，在当前社会发展形势之下，终身体育意识培养是学生更好适应社会环境，获得健康发展的重要影响。在高中体育教学中，教师要基于高中学生的身心特点，明确学生主体地位，开展丰富多彩的体育教学活动，通过发掘体育运动的趣味性与竞技性特点，引导学生积极参与到体育运动中来，提升学习兴趣，优化教学质量，培养学生终身体育意识。
参考文献：
[1]胡全胜.高中体育教学中学生终身体育意识培养探究[J].才智，2015（36）：60.
[2]胡全胜.终身体育意识培养视角下的高中体育课程开展策略探究[J].才智，2015（35）：150.
[3]徐大成.高中体育与健康课程的“非应试之苦”——体育纳入高考势在必行[J].山东体育学院学报，2013，29（05）：111-115+118.