论文部分内容阅读
【摘 要】常见的心理行为是教师与学生之间以情感、认知和行为交往为主要表现形式的心理关系和行为方式，是教育活动中重要的实施、研究内容。本文以中职生心理抑郁案例为视角，分析了中职生心理健康的影响因素，然后从行为干预的角度对其进行了实践与探索。
【关键词】中职生；心理行为；心理干预；策略
一、案例呈现
【案例1】当幸福来敲门
S同学自小与爷爷奶奶长大，父母亲一直在江苏某开发区开超市，一年回一趟家或是把S同学接到江苏去过年。S同学与父母亲的关系一直不亲密，爷爷奶奶沟通有代沟，加上自身性格内向，知心的朋友极少，生活单调而孤单。2015年春节后，S同学的父母亲关掉了外地的超市，回丽水了。由于一时未找到合适的店面重新开张，于是在家休息，双休日则会烧各种好吃的给S同学，还组织全家一起出去旅行。
本应专属的幸福在久违后突然降临，使S同学快速接受后又开始患得患失，“爸爸妈妈以后老去，我该怎么办？”“他们不再在丽水，我一个人该怎么办？”这样的想法整天充斥在她的脑海里，不停地追问自己，她非常苦恼以致头疼。心理郁积越来越严重，两个月下来，头疼得厉害，11月份在课间，S同学昏厥了。后经父母亲带到医院就诊，被确诊为抑郁症。
【案例2】拿什么来报答你，亲爱的妈妈
Z同学家住碧湖镇，父亲自Z同学小学开始就在家游手好闲，不务事事。母亲一个人既要主内又要主外，常年的劳累让她疲惫不堪。妈妈微薄的收入撑起一个家，Z同学看在眼里记在心里，与父亲的关系也越来越疏离。为了帮助妈妈，自小Z同学就帮助妈妈干家务活，但他的懂事并未能触及他的父亲。Z同学在心里暗暗发誓，他要努力赚钱，撑起这个家，让妈妈不再那么辛苦。可是，成长的过程有点漫长，初中毕业本想外出打工的他，由于妈妈的坚持，来到职高继续求学。
2015年暑假，Z同学参加了社会实践，做了一份送外卖的工作。风吹日晒、走街串巷地送外卖，一个月下来收入才1600元。这给了Z同学一个很大的打击，“这么努力地工作才收到这点钱，以后自己毕业了该怎么办？”“以后妈妈老了，该怎么养活她和自己？”“我报答不了母亲的这份养育之恩，我该怎么办？”对未来的有心忡忡，让Z同学情绪激动，思想不稳定，产生了活着没有意义的想法。
二、案例解析
以上两则案例，学生呈现出来的心理障碍各有不同，但相同问题是学生出现了与父母情感处理的难解。
（一）情感上受到过一定程度的打击。这主要来源于家庭的不良影响。留守、家庭不美满等外界环境，使家庭原有的稳定人际关系被打破，缺失家庭的关怀，对于学生的早期心理发展影响颇大，易形成内向性格。同时，更使得他们把自己封闭起来，一旦遇到什么问题不能解决，不会主动地寻求帮助，而是长期积累在内心深处，导致他不良身心发展。
（二）心理防御的过分表现。心理防御机制表现之一就是压抑。一些本应释放的情绪，在不知不觉中被压抑，这种被压抑的情绪并不会消失，仍在无意识中积极活动，寻求满足。在这种情形下，胡思乱想，杞人忧天；甚至严重的就像S同学那样转化为抑郁。
（三）对客观事物的认知存在偏差，进而产生不良认知情感，并且在这种情感意志的左右下去行使一些不合常理或不正当的事情。
三、心理辅导策略ABC
班主任的工作是充满挑战性的，因为它面对的是几十颗无瑕、纯真的心灵，面对的是几十个复杂多变的内心世界。根据S、Z同学的实际情况，作为班主任要及时深入学生，了解学生，针对他们的心理特征，有的放矢，对症下药。
A.缓解情绪，建立彼此信任感
（一）师生闲话家常，营造轻松谈话氛围
师生谈话可以很多种，但真正让谈话取得效果，教师应改变管理者的角色，以朋友的身份去倾听学生的心声，尤其是对有心理障碍的学生。让学生真正能敞开心扉，并不是一次两次谈话就能解决的。案例中的S同学情况较严重，已经出现了身体病症，在医院医生的治疗下，我辅之以谈话。刚开始找她的时候，她不愿意说，总说我没什么。为了消除她的顾虑，我告诉她你有什么心里话，你可以讲，我会替你保密，以取得她的信任。当然她还是将信将疑。她开口说了，但不敢把自己的想法表达出来，而是东扯西扯，这是自我心理防御机制在起作用。似谈话主要是让她能敞开说，获得一个释放的空间。随着谈话的次数增加，她在谈话过程中越来越真情流露，显得比较激动，我也察觉她看问题的方法与一般学生有很大不同。
（二）尝试换位思考，挖掘个人闪光点
随着彼此信任关系的逐步建立，S、Z同学在课余时间看到我会主动和我打招呼，也会来找我唠嗑。话题也渐渐多了起来，他们会给我讲一些班级里同学有趣的事，也会告诉谁谁偷偷吃零食等等，也会和我交流一些自己看问题的方法。我也在潜移默化中，教他们如何站在别人的角度去思考问题，而不是在自己的死胡同里钻牛角尖。
由于家庭环境的影响，S、Z同学家人沟通极少，由于成绩不突出，得到家长、教师的表扬可想而知。赏识教育的缺乏，使他们自我认同感极低。为了增强他们的自尊心和自信心，我针对他们的特点提出一定的要求：比如S同学性格内向，上课极安静，我就设定每周能举手发言一次，就给予加分奖励；Z同学独善其身，班级事务不关心，我就设定他管理多媒体、帮助文娱委员策划班级活动等，参与就给予加分奖励。不高的要求设立，让他们能克服心理障碍极易完成，沉积沙泥中的金子得到发光，成功感助力心态调节。
B.体验生活，融入集体大家庭
随着与S、Z同学的交往深入，发现他们的性格渐渐开朗起来，不再独自沉闷，冥思苦想，但还是缺乏一种力量支持他们。针对他们各自的情况，我各自推荐他们看了一门励志的书，S同学看《当世界无法改变时改变自己》（高原），Z同学看《你的孤独，虽败犹荣》（刘同）的作品，体验他人的人生，照亮自己前行的路。“拥有强大的内心，从此在也没有困难可以阻止你，再也没有人伤害你！”“孤独不是失败，它是自己与自己对话最好的时光，愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。”这样的文字，这样温暖人心的语言还有很多，文字的力量触动着年轻心的萌发。 经过一段时间的接触、心理缓解，他们已经能够和班级一些同学交往，但话还不是很多。人际交往也是一场马拉松，我继续引导他们改变自我，参加到正常的学习、生活和实践当中。我安排班级内几个同学，主动和他们交往并在一起玩，刚开始他有些不习惯，慢慢地能走出教室到操场上聊天、打球。2015年的元旦文艺汇演中，S同学参与到班级集体舞蹈《且吟春雨》的表演中，感受到了同学的情谊，共同抠动作舞步成行的快乐。Z同学则在平安夜当了一个快乐的圣诞老爷爷，穿着节日的圣诞服给同学们派发礼物。原有的孤独、离群之感随风而逝。
C.跟踪辅导，保持人生好心态
态度就像磁铁，不论我们的思想是正面抑或是负面，我们都受到它的牵引，而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。要想改变自己的人生，必须先改变自己的心态。只有心态正，人生才会充满阳光。S、Z同学的进步明显，如何让他们的心中一直有一米阳光的照射呢？除学校教育外，家庭教育是孩子成长不可或缺的组成部分。对于S、Z同学的辅导，我继续跟踪反馈，巩固前期的成果。
在S同学情况已有很大改变的情况下，我的疏导工作重点放到行为规范方面，与S同学的家长联系，要求父母给予关心和鼓励适度，引导她能独立面对生活。多带她进行户外活动，开阔眼界，陶冶情操，使其性格开朗，将心态调整到最佳状态。目前，Z同学抑郁症的主要特征都消失了，能够用正确的方法思考和解决问题，没有明显的人格缺陷。Z同学则重点通过移情来解决他的胡思乱想，着力于五项技能的提高，将学习生活安排得满满当当。通过丰富忙碌的生活来代替胡思乱想，技能提升加强了他对专业的认可，对前途多了一份清晰。同时，引导Z同学多与父亲沟通交流，作为父母亲的粘合剂，拉拢父母亲的关系，让家庭温馨起来，让父亲能够担当起来。
台湾作家林清玄的散文《心田上的百合花开》中一株小小的野百合，在偏僻遥远的山谷、高数千尺的断崖演绎出一段美丽而又令人感动的故事。班主任以“清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍”的人生准则浸润到学生的行为养成和心态调节中，那么学生心田上的百合花将浓情盛开。
【参考文献】
[1]王枬.王彦教育叙事：在实践中体悟生命[J].《教育研究》（北京），2005.2
[2]叶澜等著.《教师角色与教师发展新探》，教育科学出版社，2001年版
[3]姚晓红.中职校学生厌学心理探究及其矫正[J].职业技术教育研究，2010
【关键词】中职生；心理行为；心理干预；策略
一、案例呈现
【案例1】当幸福来敲门
S同学自小与爷爷奶奶长大，父母亲一直在江苏某开发区开超市，一年回一趟家或是把S同学接到江苏去过年。S同学与父母亲的关系一直不亲密，爷爷奶奶沟通有代沟，加上自身性格内向，知心的朋友极少，生活单调而孤单。2015年春节后，S同学的父母亲关掉了外地的超市，回丽水了。由于一时未找到合适的店面重新开张，于是在家休息，双休日则会烧各种好吃的给S同学，还组织全家一起出去旅行。
本应专属的幸福在久违后突然降临，使S同学快速接受后又开始患得患失，“爸爸妈妈以后老去，我该怎么办？”“他们不再在丽水，我一个人该怎么办？”这样的想法整天充斥在她的脑海里，不停地追问自己，她非常苦恼以致头疼。心理郁积越来越严重，两个月下来，头疼得厉害，11月份在课间，S同学昏厥了。后经父母亲带到医院就诊，被确诊为抑郁症。
【案例2】拿什么来报答你，亲爱的妈妈
Z同学家住碧湖镇，父亲自Z同学小学开始就在家游手好闲，不务事事。母亲一个人既要主内又要主外，常年的劳累让她疲惫不堪。妈妈微薄的收入撑起一个家，Z同学看在眼里记在心里，与父亲的关系也越来越疏离。为了帮助妈妈，自小Z同学就帮助妈妈干家务活，但他的懂事并未能触及他的父亲。Z同学在心里暗暗发誓，他要努力赚钱，撑起这个家，让妈妈不再那么辛苦。可是，成长的过程有点漫长，初中毕业本想外出打工的他，由于妈妈的坚持，来到职高继续求学。
2015年暑假，Z同学参加了社会实践，做了一份送外卖的工作。风吹日晒、走街串巷地送外卖，一个月下来收入才1600元。这给了Z同学一个很大的打击，“这么努力地工作才收到这点钱，以后自己毕业了该怎么办？”“以后妈妈老了，该怎么养活她和自己？”“我报答不了母亲的这份养育之恩，我该怎么办？”对未来的有心忡忡，让Z同学情绪激动，思想不稳定，产生了活着没有意义的想法。
二、案例解析
以上两则案例，学生呈现出来的心理障碍各有不同，但相同问题是学生出现了与父母情感处理的难解。
（一）情感上受到过一定程度的打击。这主要来源于家庭的不良影响。留守、家庭不美满等外界环境，使家庭原有的稳定人际关系被打破，缺失家庭的关怀，对于学生的早期心理发展影响颇大，易形成内向性格。同时，更使得他们把自己封闭起来，一旦遇到什么问题不能解决，不会主动地寻求帮助，而是长期积累在内心深处，导致他不良身心发展。
（二）心理防御的过分表现。心理防御机制表现之一就是压抑。一些本应释放的情绪，在不知不觉中被压抑，这种被压抑的情绪并不会消失，仍在无意识中积极活动，寻求满足。在这种情形下，胡思乱想，杞人忧天；甚至严重的就像S同学那样转化为抑郁。
（三）对客观事物的认知存在偏差，进而产生不良认知情感，并且在这种情感意志的左右下去行使一些不合常理或不正当的事情。
三、心理辅导策略ABC
班主任的工作是充满挑战性的，因为它面对的是几十颗无瑕、纯真的心灵，面对的是几十个复杂多变的内心世界。根据S、Z同学的实际情况，作为班主任要及时深入学生，了解学生，针对他们的心理特征，有的放矢，对症下药。
A.缓解情绪，建立彼此信任感
（一）师生闲话家常，营造轻松谈话氛围
师生谈话可以很多种，但真正让谈话取得效果，教师应改变管理者的角色，以朋友的身份去倾听学生的心声，尤其是对有心理障碍的学生。让学生真正能敞开心扉，并不是一次两次谈话就能解决的。案例中的S同学情况较严重，已经出现了身体病症，在医院医生的治疗下，我辅之以谈话。刚开始找她的时候，她不愿意说，总说我没什么。为了消除她的顾虑，我告诉她你有什么心里话，你可以讲，我会替你保密，以取得她的信任。当然她还是将信将疑。她开口说了，但不敢把自己的想法表达出来，而是东扯西扯，这是自我心理防御机制在起作用。似谈话主要是让她能敞开说，获得一个释放的空间。随着谈话的次数增加，她在谈话过程中越来越真情流露，显得比较激动，我也察觉她看问题的方法与一般学生有很大不同。
（二）尝试换位思考，挖掘个人闪光点
随着彼此信任关系的逐步建立，S、Z同学在课余时间看到我会主动和我打招呼，也会来找我唠嗑。话题也渐渐多了起来，他们会给我讲一些班级里同学有趣的事，也会告诉谁谁偷偷吃零食等等，也会和我交流一些自己看问题的方法。我也在潜移默化中，教他们如何站在别人的角度去思考问题，而不是在自己的死胡同里钻牛角尖。
由于家庭环境的影响，S、Z同学家人沟通极少，由于成绩不突出，得到家长、教师的表扬可想而知。赏识教育的缺乏，使他们自我认同感极低。为了增强他们的自尊心和自信心，我针对他们的特点提出一定的要求：比如S同学性格内向，上课极安静，我就设定每周能举手发言一次，就给予加分奖励；Z同学独善其身，班级事务不关心，我就设定他管理多媒体、帮助文娱委员策划班级活动等，参与就给予加分奖励。不高的要求设立，让他们能克服心理障碍极易完成，沉积沙泥中的金子得到发光，成功感助力心态调节。
B.体验生活，融入集体大家庭
随着与S、Z同学的交往深入，发现他们的性格渐渐开朗起来，不再独自沉闷，冥思苦想，但还是缺乏一种力量支持他们。针对他们各自的情况，我各自推荐他们看了一门励志的书，S同学看《当世界无法改变时改变自己》（高原），Z同学看《你的孤独，虽败犹荣》（刘同）的作品，体验他人的人生，照亮自己前行的路。“拥有强大的内心，从此在也没有困难可以阻止你，再也没有人伤害你！”“孤独不是失败，它是自己与自己对话最好的时光，愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。”这样的文字，这样温暖人心的语言还有很多，文字的力量触动着年轻心的萌发。 经过一段时间的接触、心理缓解，他们已经能够和班级一些同学交往，但话还不是很多。人际交往也是一场马拉松，我继续引导他们改变自我，参加到正常的学习、生活和实践当中。我安排班级内几个同学，主动和他们交往并在一起玩，刚开始他有些不习惯，慢慢地能走出教室到操场上聊天、打球。2015年的元旦文艺汇演中，S同学参与到班级集体舞蹈《且吟春雨》的表演中，感受到了同学的情谊，共同抠动作舞步成行的快乐。Z同学则在平安夜当了一个快乐的圣诞老爷爷，穿着节日的圣诞服给同学们派发礼物。原有的孤独、离群之感随风而逝。
C.跟踪辅导，保持人生好心态
态度就像磁铁，不论我们的思想是正面抑或是负面，我们都受到它的牵引，而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。要想改变自己的人生，必须先改变自己的心态。只有心态正，人生才会充满阳光。S、Z同学的进步明显，如何让他们的心中一直有一米阳光的照射呢？除学校教育外，家庭教育是孩子成长不可或缺的组成部分。对于S、Z同学的辅导，我继续跟踪反馈，巩固前期的成果。
在S同学情况已有很大改变的情况下，我的疏导工作重点放到行为规范方面，与S同学的家长联系，要求父母给予关心和鼓励适度，引导她能独立面对生活。多带她进行户外活动，开阔眼界，陶冶情操，使其性格开朗，将心态调整到最佳状态。目前，Z同学抑郁症的主要特征都消失了，能够用正确的方法思考和解决问题，没有明显的人格缺陷。Z同学则重点通过移情来解决他的胡思乱想，着力于五项技能的提高，将学习生活安排得满满当当。通过丰富忙碌的生活来代替胡思乱想，技能提升加强了他对专业的认可，对前途多了一份清晰。同时，引导Z同学多与父亲沟通交流，作为父母亲的粘合剂，拉拢父母亲的关系，让家庭温馨起来，让父亲能够担当起来。
台湾作家林清玄的散文《心田上的百合花开》中一株小小的野百合，在偏僻遥远的山谷、高数千尺的断崖演绎出一段美丽而又令人感动的故事。班主任以“清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍”的人生准则浸润到学生的行为养成和心态调节中，那么学生心田上的百合花将浓情盛开。
【参考文献】
[1]王枬.王彦教育叙事：在实践中体悟生命[J].《教育研究》（北京），2005.2
[2]叶澜等著.《教师角色与教师发展新探》，教育科学出版社，2001年版
[3]姚晓红.中职校学生厌学心理探究及其矫正[J].职业技术教育研究，2010