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民族传统体育是我国体育事业的重要组成部分，是在我国数千年的历史进程中发源、发展起来的。虽然随着社会的发展进步，体育项目也不断的变化创新，但是蕴涵于民族传统体育中的深厚的文化底蕴和民族精神，对人的影响仍是不容轻视的，其丰富多样的内容对我国体育文化多样性的意义也是十分重要的，所以，对我国的民族传统体育的传承发展进行研究，有利于更好的保护和开发现有民族传统体育资源。