01.再忙也要保证睡眠充足，足够睡眠是最天然的美容方法，会使皮肤光洁细腻。
　　02.交几个闺蜜知己，寂寞时叫她们一道坐坐，要么在家小聚，要么农家乐去；几个小菜，一杯美酒，敞开心扉，有情有趣。
　　03.听着音乐干家务，不会觉得疲劳；枕边放上两本好书，空时睡前翻开看看想想读读。
　　04.买适合自己的衣饰，穿出自己的气质，不一定名贵，但穿上会被同事们欣赏。
　　05.不开心的时候，有个可以倾诉的人，他可以静靜地听你宣泄，听你哭泣；然后对你说：凡事都要想开些，人生都是如此；要善待自己，做人最重要的是要对得起自己！
　　06.疲劳的时候，要学会向孩子撒撒娇，告诉他你今天不想当妈妈，而想当孩子啦，向他提出要这要那的要求。经常这样，你就会变成孩子的好朋友了。
　　07.别在男人面前一直表现出你很坚强，很能干。要知道自己是个女人，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。
　　08.养几盆好花，像照顾孩子似的照顾它们，看着它们枝儿发芽了，开花了，你会感到一片新叶、一朵花儿内在生命的可爱可嘉。
　　09.每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑，充满自信地生活。
　　10.多和比你的生活状况差一点的女人聊聊，感受一下她们的辛苦，你会更自信，也会更知足。
　　11.晚上回家，穿上宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上，看看生活剧，欣赏剧中女人漂亮的衣裳。有时候，轻松的懒散，反倒更显出女人的妩媚与优雅。
　　12.有空多和朋友们联系联系。有的朋友相隔千山万水，思念时，遥对故友，抒个情，说说话，挺好的。
　　13.别指望哪个男人会爱你一生一世，自己爱自己最重要，但要学会接受和享受男人对你的赞赏，并对他报以微笑。
　　14.丈夫孩子对你很重要，但不是你的全部；你不要习惯性地做他们的保姆；适当让他们伺候伺候你，让丈夫和孩子给你做顿饭，你看着他们做事，心里会非常舒服。
　　15.别和别人攀比孩子和丈夫，家庭和睦，健康就是快乐。不必为青春逝去感叹，有着优雅气质能延缓衰老。用心体会身边的欢乐，让人生过得有滋有味而且充实。