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他是中国双节棍协会创始人，互联网传播双节棍教学的鼻祖，连续5次参加国际比赛斩获10个金奖。他是国家双节棍一级裁判，培养了8位全国冠军。
他用双节棍1分钟灭70根蜡烛、点燃21根火柴、击打14张扑克牌、击中35个乒乓球，34.8秒开10个矿泉水瓶盖、20.05秒开10个啤酒瓶盖……把双节棍玩出了花，创造10项双节棍吉尼斯世界纪录。
他就是90后男孩谢德胜，凭着热爱和执着，舞动双节棍10载，舞成世界棍王，舞出精彩人生。
缘起：为防身迷上双节棍
谢德胜1992年出生于广东潮州，父母是农民。小时候家里穷，谢德胜一个星期闻不到肉味，长得瘦弱，常被同学欺负。他喜欢看李小龙的功夫电影，曾跟父母说：“我将来要练武功，那样就没有人敢欺负我了。”生病的父亲唉声叹气，都怪自己不争气的身体连累了孩子。
谢德胜读初一时，父亲因病去世，母亲离家出走，叔叔念他可怜，承担起抚养责任，出钱供他上学。他知道，叔叔为了给父亲治病，早已花光积蓄，日子艰难。谢德胜初中一毕业，就独自外出闯荡人生。他到深圳打工，是流水线上的三班倒工人，干最脏最累的活，上最多的夜班，但因性格腼腆不善言辞，被同事故意刁难，只能选择离开。
谢德胜在东莞找到第二份工作，在一家饭馆做服务员。一天，舍友从包里拿出双节棍练习，动作连贯飘逸，无比炫酷。谢德胜眼前一亮，双节棍短小精悍，便于携带，而且软中带硬，柔中有刚，他萌生出练双节棍自卫防身的念头。他恳请舍友做自己的师父，舍友将双节棍递给他，他试着挥舞几下，越玩越欢喜，舍友却一脸不屑地说：“你这么笨，学不会的。”谢德胜的自尊心受到伤害，暗暗下定决心，一定要学会双节棍，不能让人看扁。
謝德胜到超市买来双节棍，没有人指点，就跑到网吧，在网上查找双节棍的教学视频。视频里的动作很快，他就反复按暂停键，翻来覆去地看，直到看懂为止，事后再通过冥想复盘其中一招一式。他每天早上五点半起床，上班前练习两个小时，晚上八九点下班后继续训练，甚至通宵达旦。
万事开头难。谢德胜刚刚自学双节棍的时候，走过不少弯路。他不晓得双节棍的链条长短可以调节，使用的双节棍链条过长，加之动作不得要领，时常伤及身体，苦练一年，进步不太明显。
入门：因热爱成就世界棍王
2010年，谢德胜走上漫漫拜师学艺路，跑了5个大省，边学习边打工，最后落脚上海。他白天工作赚钱，晚上刻苦训练，每天练棍时间不少于8小时，经常是练着练着就忘掉了时间。有一次，一个动作练不好，他就反复揣摩，等到弄懂弄通，不知不觉已经训练了16个小时。
双节棍是古代流传下来的奇门兵器，但在初学者手里，却是个“凶器”。谢德胜刚学双节棍时，棍子练断了无数条，失误、受伤更是家常便饭。练习重棍的时候，手经常被磨破皮，冬天的时候，伤口止不住地流血。一次练棍时，他不小心直接将棍子打到脑袋上，疼得在地上直打滚。受伤最严重的一次，不知怎么把铁棍打到脸上，打掉了眉毛，打碎了眉骨，人也被打蒙了。有一段时间，谢德胜练着练着，害怕起双节棍，又怕又喜很纠结。最终，热爱战胜了胆怯，他咬紧牙关坚持下来。
谢德胜无论是睡觉，还是走路，都将双节棍带在身边，就像是身体的一个部件，如影随形不分离。有时走在路上，他突然想起某个动作，就在大街上练习起来，舞动双臂，摆动腰肢，有人见了嘴里嘀咕，这人不会是神经病吧。一个男子走向前，问他在干吗，他说练棍呢，边说边转身，啪的一下，不小心打到人家的小指头，吓得那人哇哇叫。
对谢德胜来说，比身体伤害更痛苦的是亲友不理解。为了学习双节棍，他先后报了三个培训班，花光积蓄，亲戚说他不务正业。叔叔劝他不要玩这种烧钱又伤身体的游戏，当务之急是要多挣钱，早日成家立业，自己也好对死去的哥哥有个交代。谢德胜因此想到过放弃，但他发现，双节棍早已成为自己的精神寄托，无法割舍。
谢德胜在练双节棍的过程中，找到生活乐趣，人变得开朗自信起来，结识到一些朋友。他练棍时，动作帅气敏捷，有人看见后就请他教自己的孩子，渐渐地学习的人多起来，他就在户外开办培训班，还录制教学视频，上传到网络，供需要的人免费学习。2015年，谢德胜写了一本书，名字叫《双节棍秘籍》，他将失败的教训、成功的经验，以及练武过程中的感悟写进书里，分享给练习者。
谢德胜受邀参加各类活动，收获到一些奖项。在一次双节棍比赛活动中，他有幸认识电视剧《霍元甲》中陈真的扮演者梁小龙。他做梦也想不到，能够结识到崇拜的偶像。令他更加意外的是，梁小龙特别和善，不仅在精神上鼓励他直面困难，还耐心细致地对他进行技术指导，谢德胜的双节棍水平有了突飞猛进的提升。
2016年3月，在恩师梁小龙的鼓励和推荐下，谢德胜赴港参加香港国际武术节，取得双项全能冠军。从此，他打开双节棍新天地，南征北战，在港澳台、马来西亚等地，连续参加5次国际比赛斩获10个金奖，收获“国家双节棍一级裁判”“第四届马来西亚国际武术节武术贡献奖”等多项荣誉。担任武术教练后，他带出8位双节棍全国冠军，成为名副其实的“世界棍王”。
求新：创造10项吉尼斯世界纪录
谢德胜热爱双节棍到痴迷的程度，凡事都与双节棍联系起来。2017年，他在从事双节棍教学之余，研习双节棍的花式玩法，在电视节目中表演用双节棍熄灭蜡烛的绝技。一天，他在电视上看到有人做俯卧撑挑战吉尼斯世界纪录，觉得用双节棍熄灭蜡烛创意不错，向吉尼斯世界纪录发起挑战。
谢德胜想干就干，首先研究吉尼斯官方对挑战项目的具体规则要求：参与者与蜡烛之间的最小距离为0.5米，所用蜡烛长度在10厘米到30厘米，每个蜡烛相隔20厘米。在挑战过程中，双节棍不能击到蜡烛，只能以双节棍带动的气流熄灭蜡烛，一次只能灭一根蜡烛。条件是苛刻的，他日夜推敲尝试，研究出“白蛇吐信”动作，要点就是精准出棍，利用气流熄灭蜡烛，再迅速收回双节棍夹在腋下。训练时反复做一个动作，练得手酸臂痛。为确保动作稳、准，他每天坚持锻炼，增强体质。两年的时间，谢德胜打掉的蜡烛上万根，第一次冲击纪录却铩羽而归。
谢德胜不气馁，不断调整挑战策略，终于在2019年6月26日，用挚爱的双节棍在53秒内灭了52根蜡烛，创造出属于自己的首个吉尼斯世界纪录。12月份，他再接再厉，在1分钟内熄灭70根蜡烛，刷新自己创造的纪录。
谢德胜看到一则视频，李小龙模仿者挥舞着双节棍，与乒乓球运动员霸气对战。中国是乒乓第一大国，中国人对乒乓球有特殊的感情，如果能用双节棍击打乒乓球来挑战吉尼斯世界纪录，意义非凡。经过一段时间的试验比较，谢德胜决定用乒乓球发球器发球，这样的发球可标准化、数量化，又针对性地研究出多种双节棍接球的方式。2019年12月6日，谢德胜在上海徐汇区，用双节棍1分钟内打中32个乒乓球，完成挑战。次年9月26日，他在山东济南市，将纪录改写成34个乒乓球。12月23日，在奥运冠军邓亚萍的见证下，在北京大兴区用双节棍对战“AI乒乓机器人”，再次将纪录刷新到35个。
谢德胜挑战吉尼斯世界纪录的热情高涨，棍开瓶盖、棍点火柴、腿风灭烛……灵感不断涌现，用双节棍34.8秒打开10个矿泉水瓶盖、20.05秒打开10个啤酒瓶盖、1分钟点燃21根火柴、1分钟打中14张扑克牌，用腿风灭28根蜡烛……奇迹被轮番上演。他说：“我用双节棍1分钟点燃21根火柴，寓意点燃2021年的希望之火。向战斗在防疫一线的英雄致敬！”
2020年11月27日，在佛山顺德李小龙80周年诞辰的纪念活动上，谢德胜为李小龙吹灭80根蜡烛，向自己的偶像致敬。
谢德胜现在上海武警总队任武术教练，作为一名中国武术的爱好者和传播者，他希望把双节棍申请为非物质文化遗产，向世界传播中国武术文化，让双节棍早日成为奥运会的正式项目。
责编/昕莉
他用双节棍1分钟灭70根蜡烛、点燃21根火柴、击打14张扑克牌、击中35个乒乓球，34.8秒开10个矿泉水瓶盖、20.05秒开10个啤酒瓶盖……把双节棍玩出了花，创造10项双节棍吉尼斯世界纪录。
他就是90后男孩谢德胜，凭着热爱和执着，舞动双节棍10载，舞成世界棍王，舞出精彩人生。
缘起：为防身迷上双节棍
谢德胜1992年出生于广东潮州，父母是农民。小时候家里穷，谢德胜一个星期闻不到肉味，长得瘦弱，常被同学欺负。他喜欢看李小龙的功夫电影，曾跟父母说：“我将来要练武功，那样就没有人敢欺负我了。”生病的父亲唉声叹气，都怪自己不争气的身体连累了孩子。
谢德胜读初一时，父亲因病去世，母亲离家出走，叔叔念他可怜，承担起抚养责任，出钱供他上学。他知道，叔叔为了给父亲治病，早已花光积蓄，日子艰难。谢德胜初中一毕业，就独自外出闯荡人生。他到深圳打工，是流水线上的三班倒工人，干最脏最累的活，上最多的夜班，但因性格腼腆不善言辞，被同事故意刁难，只能选择离开。
谢德胜在东莞找到第二份工作，在一家饭馆做服务员。一天，舍友从包里拿出双节棍练习，动作连贯飘逸，无比炫酷。谢德胜眼前一亮，双节棍短小精悍，便于携带，而且软中带硬，柔中有刚，他萌生出练双节棍自卫防身的念头。他恳请舍友做自己的师父，舍友将双节棍递给他，他试着挥舞几下，越玩越欢喜，舍友却一脸不屑地说：“你这么笨，学不会的。”谢德胜的自尊心受到伤害，暗暗下定决心，一定要学会双节棍，不能让人看扁。
謝德胜到超市买来双节棍，没有人指点，就跑到网吧，在网上查找双节棍的教学视频。视频里的动作很快，他就反复按暂停键，翻来覆去地看，直到看懂为止，事后再通过冥想复盘其中一招一式。他每天早上五点半起床，上班前练习两个小时，晚上八九点下班后继续训练，甚至通宵达旦。
万事开头难。谢德胜刚刚自学双节棍的时候，走过不少弯路。他不晓得双节棍的链条长短可以调节，使用的双节棍链条过长，加之动作不得要领，时常伤及身体，苦练一年，进步不太明显。
入门：因热爱成就世界棍王
2010年，谢德胜走上漫漫拜师学艺路，跑了5个大省，边学习边打工，最后落脚上海。他白天工作赚钱，晚上刻苦训练，每天练棍时间不少于8小时，经常是练着练着就忘掉了时间。有一次，一个动作练不好，他就反复揣摩，等到弄懂弄通，不知不觉已经训练了16个小时。
双节棍是古代流传下来的奇门兵器，但在初学者手里，却是个“凶器”。谢德胜刚学双节棍时，棍子练断了无数条，失误、受伤更是家常便饭。练习重棍的时候，手经常被磨破皮，冬天的时候，伤口止不住地流血。一次练棍时，他不小心直接将棍子打到脑袋上，疼得在地上直打滚。受伤最严重的一次，不知怎么把铁棍打到脸上，打掉了眉毛，打碎了眉骨，人也被打蒙了。有一段时间，谢德胜练着练着，害怕起双节棍，又怕又喜很纠结。最终，热爱战胜了胆怯，他咬紧牙关坚持下来。
谢德胜无论是睡觉，还是走路，都将双节棍带在身边，就像是身体的一个部件，如影随形不分离。有时走在路上，他突然想起某个动作，就在大街上练习起来，舞动双臂，摆动腰肢，有人见了嘴里嘀咕，这人不会是神经病吧。一个男子走向前，问他在干吗，他说练棍呢，边说边转身，啪的一下，不小心打到人家的小指头，吓得那人哇哇叫。
对谢德胜来说，比身体伤害更痛苦的是亲友不理解。为了学习双节棍，他先后报了三个培训班，花光积蓄，亲戚说他不务正业。叔叔劝他不要玩这种烧钱又伤身体的游戏，当务之急是要多挣钱，早日成家立业，自己也好对死去的哥哥有个交代。谢德胜因此想到过放弃，但他发现，双节棍早已成为自己的精神寄托，无法割舍。
谢德胜在练双节棍的过程中，找到生活乐趣，人变得开朗自信起来，结识到一些朋友。他练棍时，动作帅气敏捷，有人看见后就请他教自己的孩子，渐渐地学习的人多起来，他就在户外开办培训班，还录制教学视频，上传到网络，供需要的人免费学习。2015年，谢德胜写了一本书，名字叫《双节棍秘籍》，他将失败的教训、成功的经验，以及练武过程中的感悟写进书里，分享给练习者。
谢德胜受邀参加各类活动，收获到一些奖项。在一次双节棍比赛活动中，他有幸认识电视剧《霍元甲》中陈真的扮演者梁小龙。他做梦也想不到，能够结识到崇拜的偶像。令他更加意外的是，梁小龙特别和善，不仅在精神上鼓励他直面困难，还耐心细致地对他进行技术指导，谢德胜的双节棍水平有了突飞猛进的提升。
2016年3月，在恩师梁小龙的鼓励和推荐下，谢德胜赴港参加香港国际武术节，取得双项全能冠军。从此，他打开双节棍新天地，南征北战，在港澳台、马来西亚等地，连续参加5次国际比赛斩获10个金奖，收获“国家双节棍一级裁判”“第四届马来西亚国际武术节武术贡献奖”等多项荣誉。担任武术教练后，他带出8位双节棍全国冠军，成为名副其实的“世界棍王”。
求新：创造10项吉尼斯世界纪录
谢德胜热爱双节棍到痴迷的程度，凡事都与双节棍联系起来。2017年，他在从事双节棍教学之余，研习双节棍的花式玩法，在电视节目中表演用双节棍熄灭蜡烛的绝技。一天，他在电视上看到有人做俯卧撑挑战吉尼斯世界纪录，觉得用双节棍熄灭蜡烛创意不错，向吉尼斯世界纪录发起挑战。
谢德胜想干就干，首先研究吉尼斯官方对挑战项目的具体规则要求：参与者与蜡烛之间的最小距离为0.5米，所用蜡烛长度在10厘米到30厘米，每个蜡烛相隔20厘米。在挑战过程中，双节棍不能击到蜡烛，只能以双节棍带动的气流熄灭蜡烛，一次只能灭一根蜡烛。条件是苛刻的，他日夜推敲尝试，研究出“白蛇吐信”动作，要点就是精准出棍，利用气流熄灭蜡烛，再迅速收回双节棍夹在腋下。训练时反复做一个动作，练得手酸臂痛。为确保动作稳、准，他每天坚持锻炼，增强体质。两年的时间，谢德胜打掉的蜡烛上万根，第一次冲击纪录却铩羽而归。
谢德胜不气馁，不断调整挑战策略，终于在2019年6月26日，用挚爱的双节棍在53秒内灭了52根蜡烛，创造出属于自己的首个吉尼斯世界纪录。12月份，他再接再厉，在1分钟内熄灭70根蜡烛，刷新自己创造的纪录。
谢德胜看到一则视频，李小龙模仿者挥舞着双节棍，与乒乓球运动员霸气对战。中国是乒乓第一大国，中国人对乒乓球有特殊的感情，如果能用双节棍击打乒乓球来挑战吉尼斯世界纪录，意义非凡。经过一段时间的试验比较，谢德胜决定用乒乓球发球器发球，这样的发球可标准化、数量化，又针对性地研究出多种双节棍接球的方式。2019年12月6日，谢德胜在上海徐汇区，用双节棍1分钟内打中32个乒乓球，完成挑战。次年9月26日，他在山东济南市，将纪录改写成34个乒乓球。12月23日，在奥运冠军邓亚萍的见证下，在北京大兴区用双节棍对战“AI乒乓机器人”，再次将纪录刷新到35个。
谢德胜挑战吉尼斯世界纪录的热情高涨，棍开瓶盖、棍点火柴、腿风灭烛……灵感不断涌现，用双节棍34.8秒打开10个矿泉水瓶盖、20.05秒打开10个啤酒瓶盖、1分钟点燃21根火柴、1分钟打中14张扑克牌，用腿风灭28根蜡烛……奇迹被轮番上演。他说：“我用双节棍1分钟点燃21根火柴，寓意点燃2021年的希望之火。向战斗在防疫一线的英雄致敬！”
2020年11月27日，在佛山顺德李小龙80周年诞辰的纪念活动上，谢德胜为李小龙吹灭80根蜡烛，向自己的偶像致敬。
谢德胜现在上海武警总队任武术教练，作为一名中国武术的爱好者和传播者，他希望把双节棍申请为非物质文化遗产，向世界传播中国武术文化，让双节棍早日成为奥运会的正式项目。
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