【摘 要】
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目的了解精神科实习护生的睡眠卫生意识和习惯的情况。方法采用睡眠卫生意识和习惯量表对80名在精神科实习护生进行问卷调查。结果 30%的护生认为＂白天午睡＂对睡眠有＂轻度干扰＂,6
【机 构】
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福建省福州市神经精神病防治院精神科
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目的了解精神科实习护生的睡眠卫生意识和习惯的情况。方法采用睡眠卫生意识和习惯量表对80名在精神科实习护生进行问卷调查。结果 30%的护生认为＂白天午睡＂对睡眠有＂轻度干扰＂,65%的护生认为＂睡前摄入含咖啡因物质＂对睡眠有＂非常大的干扰＂,43.75%的护生认为＂晚上饮酒＂对睡眠有＂非常大的干扰＂,25%的护生认为＂睡前2 h剧烈运动＂对睡眠有＂中等帮助＂。18.25%的护生有白天午睡,93.75%的护生睡前无摄入含咖啡因物质,96.25%的护生睡前无饮酒,71.25%的护生不会在睡前进行剧烈运动,42.
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