自测题
　　
　　以下问题可测试你在环境污染或家居健康方面的知识。请选择正确的答案，然后计算所得总分。
　　
　　1．烟雾探测器应安装在什么地方？
　　a) 大楼走廊
　　b) 厨房
　　c) 楼梯下端
　　
　　2．铺上新地毯后，室内应保持良好通风多久？
　　a) 数天
　　b) 数小时
　　c) 一夜
　　
　　3．以下哪一项对健康的危害最大？
　　a) 浑浊不清的自来水
　　b) 通过铅水管引来的水
　　c) 添加了氟化物的水
　　
　　4．如果双亲或其中一人吸烟，儿童会否受影响而患哮喘，其可能性有多大？
　　a) 没有影响
　　b) 可能性略微增加，但不足以令人忧虑
　　c) 可能性会增加一倍
　　
　　5．哪种有害生物把细菌带进屋内的可能性最小？
　　a) 老鼠
　　b) 蟑螂
　　c) 蚂蚁
　　
　　6．以下哪一项不会减少汽车造成的污染？
　　a) 定期检查
　　b) 遇上交通堵塞，保持引擎空转，而不是开关点燃装置
　　c) 安装子午线轮胎
　　
　　7．以下哪种常见植物有毒？
　　a) 夹竹桃
　　b) 非洲紫罗兰
　　c) 橡胶植物
　　
　　8．使用计算机时最好与荧光屏距离多远？
　　a) 15～36厘米
　　b) 36～61厘米
　　c) 61～76厘米
　　
　　计算得分
　　答案：1a)、2a)、3b)、4c)、5c)、6b)、7a)、8b)。答对一题得1分，把得分相加。
　　6～8分：表示已有丰富的环境健康知识，能较好地保护环境和保障自己的健康。
　　6分或以下：表示应多了解周围的环境，使自己更健康而安全地生活。请阅读以下资料并参阅《日常生活保健指南》（上海科学技术出版社出版）。
　　
　　·保持空气湿润·
　　
　　室内暖气使空气干燥，怎么办呢？
　　在天气非常寒冷时使用暖气，应尽可能使用辐射式供暖装置，如鼓风机、电炉、煤气炉或固体燃料炉。在使用暖气时，可在暖气设备上悬挂一个增湿的储液器。把暖气设备加热后，储液器内的水分蒸发，使空气保持湿润。也可在屋内放些盆栽植物，定期浇水，使空气湿润；或放上一小碗水；或使用电增湿机，不过要注意保养，以防滋生细菌。
　　
　　·改善家中空气质量须知·
　　
　　经常保持室内空气流通，即使天气寒冷也要把窗户开启一会儿。
　　在厨房安装换气扇，可能的话也在浴室安装，将油烟和水气抽出室外。
　　在室内多放些盆栽植物，特别是能够过滤空气中如甲醛等有毒气体的植物，包括紫露草、各种无花果属植物和菊花。
　　选择天然纤维（如棉、麻和毛）做衣服和家具套，因为合成纤维会破坏正负离子的平衡，影响健康。
　　不使用电器时要把它关上，有助于保持正负离子的平衡。
　　室内如没有盆栽，可在四周摆放小碗的水，以保持空气湿润，减少空气中的正离子。
　　每年请专业人员至少检查一次燃气设备，以防有毒的一氧化碳泄漏。
　　防止室温过高，以免使空气干燥。
　　
　　·清洁剂代用品·
　　
　　现在有许多方法可保持家居清洁，不需使用既污染环境又对人体有害的市售清洁剂。
　　把一茶匙硼砂（一种自然晶体粉末）溶解于一升热水中，用来清洗和消毒厕所、浴盆和洗脸盆。
　　把等量的白醋和水混合，倒进喷雾瓶中，喷在玻璃、瓷砖和镜子上，再用无绒毛的布擦亮。
　　用旧式的搋子清理淤塞的排水管。如果不起作用，可以把一些食盐和苏打粉倒进管内，再倒入570毫升热水，过一夜，翌晨放水冲数分钟。
　　用凉的红茶清洗木器，然后以1份醋和3份橄榄油混合而成的液体擦亮木器。
　　
　　·洗衣剂会造成污染吗·
　　
　　洗衣剂和洗衣粉会否污染环境？使用环保产品，是否对环境有好处？
　　一般人对洗衣剂的成分都不大清楚。其实，所有洗涤用品都会对环境造成影响，但有些产品的成分会生物降解，造成的污染较小。大多数洗衣剂都含有多种成分，有些会引起过敏或其他疾病。环保产品的成分与普通产品大致相同，但通常不含磷酸盐、增白剂和香料。洗衣剂常见的成分如下：
　　清洁剂——能迅速分解，但剂量大时可破坏自然环境，导致野生生物死亡。有些环保产品以植物油代替石油制造清洁剂。有些称为表面活化剂的清洁剂会引起生育力下降。
　　磷酸盐——水软化剂，本身无害，但可促使水藻生长，会大量吸去水中的氧气，导致水中生物死亡。水藻若进入食物链，其成分被人体吸收，会引起皮肤病或其他疾病。
　　酶——用于洗衣粉的酶可去除血迹、汗迹和食物污迹。但有些人使用后会刺激皮肤和呼吸道。
　　香料——可引起过敏症。
　　增白剂——也称为荧光增白剂。可以使衣服显得更明亮洁白。但会引起皮疹，有些增白剂中含有一种名为乙烯二胺四醋酸盐的稳定剂，可能形成废水中的有毒物质。
　　多羧酸盐化物——以石油为原料的非生物降解物质，用来代替磷酸盐。现时未知它对环境的影响。
　　硅酸盐——用来代替磷酸盐。
　　漂白剂——含有过碳酸钠，对人体无害。但高硼酸钠会使硼进入水中，危害植物。
　　（部分内容摘自《日常生活保健指南》。该书没有过多理论上的说教，而只对日常保健给予具体指导，内容包括健康饮食之道、运动与健康、自我护理、保持心理健康、医疗保健、性与家庭生活、家居安全与环境保护、防治慢性病、积极面对中年期、安享晚年和急救护理，并配有600多幅精美的插图，具有很高的含“金”量，可以供家庭收藏。更可以作为礼品书馈赠恩师、孝敬父母，于关切之中彰显品位。该书由上海科学技术出版社出版，新华书店有售。）