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秋天到了，他的头发也像落叶一样掉的越来越多。有人说，脱发说明他“那方面”很行，是这样吗?《健康之家》帮你分析。
有一个传说，脱发的男人身体内的雄性激素水平要比其他同龄人高，所以他们某些方面的能力要比同龄人更高。有好事的人考证说，这个观念是来自于东方社会，而且已经存在了很久，现在还被拿出来当做噱头，完全是商业炒作的原因。美国默沙东药厂专门做了一个为期1年的实验，结果显示，脱发与性能力并不相关。
人们在生活中的经验感觉好像确有其事，心理暗示的作用不可忽视。脱发有多种原因，但是，与激素水平升高的因素相比，年龄的增加与脱发产生的关联度更高。有关研究显示，随着年龄的增加，男性脱发问题所占的百分比就越高。年龄介于17～26岁的男性，有32％出现脱发问题，而到了80岁以后，则是100％有脱发问题。
秋风脱发
天气凉快下来了。雷妮的老公有了新的愁事。每天早晨起来，枕头上都有很多的头发。雷妮以为老公是太累了，过一段时间自然会好的。可是，一周时间过去了，老公的脱发还是没有改善。“他本来头发就不是特别浓密，这下可怎么办呢?”雷妮发愁了。
专家说法：
秋季脱发不用发愁，这可能是季节性现象。因为夏日强烈的阳光导致局部皮肤发生不同程度的病理变化，可以使头部皮肤的毛细血管发生损伤，影响毛发正常营养的供应，处于休止期的头发受到烈日的照射后，经过40～70天就会脱落。所以，秋季脱发其实是在还夏季曝晒的“债”。等到了下一个生长期，原来的毛孔还会长出头发。在秋季，只要不是大把大把地掉头发，就不用太紧张。
调养办法：
◎及时补充水分夏天人体出汗多，体内水分流失较多；而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
◎减少洗头次数夏季气候炎热，不洗头总是感觉不凉快。可是，洗得太频繁也会使毛孔皮脂腺分泌减少，进而导致脱发。
◎减少烫染夏季和初秋时节最好不要烫发或者染发，因为这时候头皮对烫发剂更加敏感，烫发次数越多，对头发的损害就越大，染发使用的药水很可能会加剧脱发。
◎木梳梳头可以用桃木梳。给他随身携带一把小小的桃木梳，让他有时间就梳一下头发。这种方法可以帮助按摩头皮，促进头部血液循环，改善微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等，减缓由干燥而引起的脱发。
紧张脱发
李娟的老公是个IT工程师，每到9月中旬就会特别忙。一忙起来，卫生间地上就会有很多他脱落的头发，让李娟每天打扫卫生的时候都很烦恼。没过几年，李娟发现，老公头顶的头皮已经若隐若现了。
专家说法：
长期在电脑前工作的人会出现明显的脱发。这种情况可能与电脑辐射有关，但更多的是紧张的工作精神压力，不规律的生活方式和内分泌失调所致。长期在电脑前工作，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，造成植物神经紊乱和皮肤血管收缩功能失调，进而导致头皮局部的血管收缩，使供血量减少。最后造成毛囊营养不良，大脑皮层过度兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
调理办法：
◎注意休息即使是成天在电脑前工作的人，使用电脑时间也不宜过长，工作1小时后应离开电脑，休息5分钟。
◎保证充足的睡眠和睡眠质量使大脑皮层的血液循环得到充分保障，每天保证至少8小时的睡眠。
◎穴位按摩操每天早中晚，用双手食指、中指和无名指，分别从两侧太阳穴按摩至头顶正中的百会穴，每次按摩5分钟。
营养不良脱发
苗苗的老公也开始脱发，但他是一个商店经理，除了过年期间，平时也不是特别忙，怎么并会脱头发呢?苗苗很不解。不过，医生告诉她，她老公脱发的原因是因为营养不良。
专家说法：
营养不良是男性脱发的一个重要原因。一般情况下，食物摄入量的减少可以使头发生长迟缓。如果食物中蛋白质的含量减少，即使食物重量正常也可以使头发的生长受到抑制；低脂和无脂的饮食可以引起脱发；过度摄入脂肪可以使皮脂腺功能肥大，功能亢进，影响头发的生长进而导致脱落；维生素A的缺乏可以引起头发的脱落。维生素B族，泛酸的缺乏可以使头发干枯或者缺少色泽；铁、锌的缺乏可以引起头发脱落。
调理办法：
◎多给他吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。据说英国的威廉王子每天都会服用复合维生素药丸，并食用芝麻、核桃等生发食品。
◎增加餐桌上豆类、菠菜的分量。这些食物中含有的维生素族对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，含铁丰富的食物也应该尽可能地多给他吃点。
◎如果有条件，不妨给他服用何首乌作为补品，何首乌可以补肝滋肾，有养发的作用。
◎微量元素锌、硫、铁缺乏，会引起头发脱落。但多补充碘、锰、铜等微量元素可以帮助他养护头发。
◎钙别补多了，身体内的钙浓度过高会影响神经内分泌调节，改变中枢神经免疫调节功能而导致脱发。
内分泌脱发
梦梦的老公从30岁开始就一直在脱发，没到5年，头顶部位已经露出了头皮。梦梦经常埋怨老公头发上全是油，隔天就要洗一次枕套。
专家说法：
内分泌原因也会导致男性脱发。但是，这个内分泌的原因不仅仅包括雄激素性脱发。毛发生长主要靠毛囊周围的血管和神经内分泌系统，其营养主要靠血液供给。主要调节因素有甲状腺激素、性激素和皮质类固醇激素。甲状腺功能正常与否具有重要作用。如果他患有甲状腺功能亢进的话，他体内的5－α还原酶增高或作用增强，会将体内的睾酮转化，破坏头发正常生长周期，使头发毛囊逐步萎缩，导致病理性脱发。
调整办法：
◎积极治疗。大多数人及时治疗后都会慢慢恢复，甲亢痊愈后，脱发也会随之好转。
◎给他服用一些改善脱发的药物。如胱氨酸、复合维生素等。
◎选用具有去头皮屑成分的洗发水和合适的润发剂和护发乳，注意不要用电吹风猛吹头发。
◎饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡等。
脱发简易判断法
脱发判断
1 发量明显减少，虽然每天都有脱落，但总量无明显改变的不算
2 头发点片状的脱落，仔细观察，用手拨开头发，看头皮是否有点片状脱落的现象
3 脱发轻拉试验，发现脱发异常，随意在头皮用手牵拉数根头发，如果能轻易拉掉，则说明有明显的脱发倾向。
原因判断
病史：他是否有脱发家族史
用药史：他是否使用了容易造成脱发的药物，如抗癌药(引起休止期脱发)，醋酸铊(引起生长期脱发)，大剂量维生素A，引起生长期脱发，抗甲状腺制剂，抗精神病药物。
局部感染或者损伤：检查是否由于头皮部位的外伤或者感染而导致他脱发。
内分泌疾病：他是否除了脱发之外，身体其他部位也有脱毛的现象，包括眉毛、汗毛、腋毛等的脱落。如果他出现了这些情况，最好及时去医院做个检查，因为脑下垂体甲状腺刺激素分泌减少，甲状腺疾病都有可能导致他脱发。
有一个传说，脱发的男人身体内的雄性激素水平要比其他同龄人高，所以他们某些方面的能力要比同龄人更高。有好事的人考证说，这个观念是来自于东方社会，而且已经存在了很久，现在还被拿出来当做噱头，完全是商业炒作的原因。美国默沙东药厂专门做了一个为期1年的实验，结果显示，脱发与性能力并不相关。
人们在生活中的经验感觉好像确有其事，心理暗示的作用不可忽视。脱发有多种原因，但是，与激素水平升高的因素相比，年龄的增加与脱发产生的关联度更高。有关研究显示，随着年龄的增加，男性脱发问题所占的百分比就越高。年龄介于17～26岁的男性，有32％出现脱发问题，而到了80岁以后，则是100％有脱发问题。
秋风脱发
天气凉快下来了。雷妮的老公有了新的愁事。每天早晨起来，枕头上都有很多的头发。雷妮以为老公是太累了，过一段时间自然会好的。可是，一周时间过去了，老公的脱发还是没有改善。“他本来头发就不是特别浓密，这下可怎么办呢?”雷妮发愁了。
专家说法：
秋季脱发不用发愁，这可能是季节性现象。因为夏日强烈的阳光导致局部皮肤发生不同程度的病理变化，可以使头部皮肤的毛细血管发生损伤，影响毛发正常营养的供应，处于休止期的头发受到烈日的照射后，经过40～70天就会脱落。所以，秋季脱发其实是在还夏季曝晒的“债”。等到了下一个生长期，原来的毛孔还会长出头发。在秋季，只要不是大把大把地掉头发，就不用太紧张。
调养办法：
◎及时补充水分夏天人体出汗多，体内水分流失较多；而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
◎减少洗头次数夏季气候炎热，不洗头总是感觉不凉快。可是，洗得太频繁也会使毛孔皮脂腺分泌减少，进而导致脱发。
◎减少烫染夏季和初秋时节最好不要烫发或者染发，因为这时候头皮对烫发剂更加敏感，烫发次数越多，对头发的损害就越大，染发使用的药水很可能会加剧脱发。
◎木梳梳头可以用桃木梳。给他随身携带一把小小的桃木梳，让他有时间就梳一下头发。这种方法可以帮助按摩头皮，促进头部血液循环，改善微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等，减缓由干燥而引起的脱发。
紧张脱发
李娟的老公是个IT工程师，每到9月中旬就会特别忙。一忙起来，卫生间地上就会有很多他脱落的头发，让李娟每天打扫卫生的时候都很烦恼。没过几年，李娟发现，老公头顶的头皮已经若隐若现了。
专家说法：
长期在电脑前工作的人会出现明显的脱发。这种情况可能与电脑辐射有关，但更多的是紧张的工作精神压力，不规律的生活方式和内分泌失调所致。长期在电脑前工作，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，造成植物神经紊乱和皮肤血管收缩功能失调，进而导致头皮局部的血管收缩，使供血量减少。最后造成毛囊营养不良，大脑皮层过度兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
调理办法：
◎注意休息即使是成天在电脑前工作的人，使用电脑时间也不宜过长，工作1小时后应离开电脑，休息5分钟。
◎保证充足的睡眠和睡眠质量使大脑皮层的血液循环得到充分保障，每天保证至少8小时的睡眠。
◎穴位按摩操每天早中晚，用双手食指、中指和无名指，分别从两侧太阳穴按摩至头顶正中的百会穴，每次按摩5分钟。
营养不良脱发
苗苗的老公也开始脱发，但他是一个商店经理，除了过年期间，平时也不是特别忙，怎么并会脱头发呢?苗苗很不解。不过，医生告诉她，她老公脱发的原因是因为营养不良。
专家说法：
营养不良是男性脱发的一个重要原因。一般情况下，食物摄入量的减少可以使头发生长迟缓。如果食物中蛋白质的含量减少，即使食物重量正常也可以使头发的生长受到抑制；低脂和无脂的饮食可以引起脱发；过度摄入脂肪可以使皮脂腺功能肥大，功能亢进，影响头发的生长进而导致脱落；维生素A的缺乏可以引起头发的脱落。维生素B族，泛酸的缺乏可以使头发干枯或者缺少色泽；铁、锌的缺乏可以引起头发脱落。
调理办法：
◎多给他吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。据说英国的威廉王子每天都会服用复合维生素药丸，并食用芝麻、核桃等生发食品。
◎增加餐桌上豆类、菠菜的分量。这些食物中含有的维生素族对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，含铁丰富的食物也应该尽可能地多给他吃点。
◎如果有条件，不妨给他服用何首乌作为补品，何首乌可以补肝滋肾，有养发的作用。
◎微量元素锌、硫、铁缺乏，会引起头发脱落。但多补充碘、锰、铜等微量元素可以帮助他养护头发。
◎钙别补多了，身体内的钙浓度过高会影响神经内分泌调节，改变中枢神经免疫调节功能而导致脱发。
内分泌脱发
梦梦的老公从30岁开始就一直在脱发，没到5年，头顶部位已经露出了头皮。梦梦经常埋怨老公头发上全是油，隔天就要洗一次枕套。
专家说法：
内分泌原因也会导致男性脱发。但是，这个内分泌的原因不仅仅包括雄激素性脱发。毛发生长主要靠毛囊周围的血管和神经内分泌系统，其营养主要靠血液供给。主要调节因素有甲状腺激素、性激素和皮质类固醇激素。甲状腺功能正常与否具有重要作用。如果他患有甲状腺功能亢进的话，他体内的5－α还原酶增高或作用增强，会将体内的睾酮转化，破坏头发正常生长周期，使头发毛囊逐步萎缩，导致病理性脱发。
调整办法：
◎积极治疗。大多数人及时治疗后都会慢慢恢复，甲亢痊愈后，脱发也会随之好转。
◎给他服用一些改善脱发的药物。如胱氨酸、复合维生素等。
◎选用具有去头皮屑成分的洗发水和合适的润发剂和护发乳，注意不要用电吹风猛吹头发。
◎饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡等。
脱发简易判断法
脱发判断
1 发量明显减少，虽然每天都有脱落，但总量无明显改变的不算
2 头发点片状的脱落，仔细观察，用手拨开头发，看头皮是否有点片状脱落的现象
3 脱发轻拉试验，发现脱发异常，随意在头皮用手牵拉数根头发，如果能轻易拉掉，则说明有明显的脱发倾向。
原因判断
病史：他是否有脱发家族史
用药史：他是否使用了容易造成脱发的药物，如抗癌药(引起休止期脱发)，醋酸铊(引起生长期脱发)，大剂量维生素A，引起生长期脱发，抗甲状腺制剂，抗精神病药物。
局部感染或者损伤：检查是否由于头皮部位的外伤或者感染而导致他脱发。
内分泌疾病：他是否除了脱发之外，身体其他部位也有脱毛的现象，包括眉毛、汗毛、腋毛等的脱落。如果他出现了这些情况，最好及时去医院做个检查，因为脑下垂体甲状腺刺激素分泌减少，甲状腺疾病都有可能导致他脱发。