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摘要：在基础教育改革的今天，我们应该用新标准、新理念来理解体育这一门课程：它是以身体练习为主要手段，以“坚持健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益为基本理念；以学生的自主、合作、探究为主要学习方式，促使学生乐学、善学、会学。通过学生的自主、合作、探究，找出他们自己进行体育游戏的内容与方法，进行练习、比赛，在参与学习的过程中，使学生学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存，从而达到身心健康发展的教学模式。
关键词：体育与健康；课程
一、体育与健康课程理念的转变
《体育与健康课程标准》指出，体育学科是一门以身体练习为主要手段，以增进学生的健康为主要目标而设置的一门必修课程。教师要通过教学内容、教学方式的选择和实施，使学生懂得如何运用科学锻炼身体的方法去增进身体、心理等方面的健康，提高社会适应能力，并促使学生将这些方法和习惯延伸到课外。所以教师要认真领会《新课程标准》的基本理念，关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学模式的转变
过去上一节体育课，体育教师都是采用集合──讲解──示范──练习──纠正──再练习的模式来作为教学手段，教师教什么，学生只要跟老师学什么就行，整个教学过程都是以教师为中心，学生处于被动，消极的地位。
但我在《各种方式的单双脚跳》教学中设计了随着优美的乐曲声，教师带领学生以艺体的脚尖步做各种舞蹈的练习，使学生能在优美的乐曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜，使学生积极活泼地进行热身运动。
学生在完成强度与密度较大的教学任务后，我不主张采用单调的口令徒手操，进行放松运动而结束教学，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵“划着船儿回家”，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上得到充分放松，从而消除疲劳，恢复正常心率，轻松愉快地结束教学。我把音乐舞蹈这一教学手段恰当地运用到体育各个环节之中，从而充分调动了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛，把“要我学”变成“我要学”，把单调紧张的课堂变成动作优美、生动活泼的课堂。另外，课堂上我还增加体育游戏活动的内容。体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。在日常教学过程中，我先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法，使课堂上充满了公平竞争、冒险获胜的气氛。
三、角色转变，让学生成为学习的主人
我们不反对学生对教师必要的尊敬。我们反对的是“唯上、唯师、唯书”，反对“唯师命是从，唯师训是依”，不加选择、不辨是非的盲从，反对的是在人格上凌驾于学生之上，对学生的自主性、自尊心视而不见，动辄指责、训斥，甚至辱骂、殴打的错误做法。这些错误的观点和做法，是对学生人格的无情摧残，是对学生创新意识的无情扼杀。所以，教师要在体育教学中转变角色，改“一言堂”为“群言堂”，变主讲为主导。让学生充分参与课堂教学活动，充分表现自己的才能，充分发展自己的个性，真正成为课堂教学的主人。当然，以学生为主体的课堂教学能否实现，主动权还是掌握在老师手里，教师只有真正认识了当今时代自己所处的地位和角色，努力创设一种以民主、平等、理解、尊重为基础的新型师生关系，建立一种双向的、主动的、协调的、和谐的师生合作关系。同时，要明白教师不是领导者而是指导者、引导者，不仅仅是年龄上的长者，更应当是人格上平等的朋友，这样我们就能理解处于学生这个年龄阶段时的许多幼稚的想法和做法，要培养学生的自主性，也要不失时机地加以引导。尊重学生的人格，把学生真正看作是一个个活生生的人，努力创设一种相对宽松、自由的教学环境。培养学生敢想、敢说、敢做的无畏精神，放开他们的手脚和大脑，让学生不迷信古人，不迷信名人，不迷信老师。这样，学生的主体地位才能真正得以实现，教师也才能比传统教学发挥更大的作用。
四、学习评价的转变
以往，学生期末的体育成绩是体育老师根据《国家体育锻炼标准》对学生进行达标考核，把考核后的成绩直接作为学生的期末成绩。对于没有要求达标考核的年级，大部分体育老师都是采用平时体育运动技能较好，平时表现突出的来进行衡量，最后确定体育成绩，而对那些平时好动、好玩、淘气的学生来说，他们可就惨了，老师给的成绩肯定不高。《新课程标准》要求教师注重评价方式的多样化，注重评价的激励作用。及时恰当的表扬可以肯定成绩，激发热情，对后进生更有积极的促进作用。我在教学中，会时刻注意课堂上的变化，细心观察每个学生在活动中的表现，善于捕捉学生身上的“闪光点”，及时给予表扬，鼓励指导，对部分素质差的学生，不应过于苛责，不能使其丧失信心，对课堂教学中出现的一些问题应婉转处理，及时进行评价激励，帮助学生解决问题，从而激发学生极大的热情，促进学生身心健康地发展。同时，还可以采用让学生对自己的学习情况进行自我评价，以及学生相互之间进行评价，这样可以使学生既发现自己的进步，从而体验成功带来的快乐，又能了解自己的不足之处，以便进一步改进学习。
总之，体育教师要以《新课程标准》为依据，以课程改革新理念为指导，在教学中敢于实践，勇于创新。努力让学生成为学习的主体，重视学生自主、合作、探究学习方式的合理运用，让学生参与学习过程，参与课程资源的开发，参与课堂教学评价，创造出一种适合学生健康发展的学习氛围，让学生喜欢学习，喜欢体育。相信我们的学生一定会逐步养成自主学习、自主锻炼的终身体育意识，而我们的体育课也就能达到教学的目的了。
参考文献
[1] 体育学院通用教材.学校体育学.高教出版社，1995.4.
[2] 梁文忠，徐新启.素质教育必读，1997.
关键词：体育与健康；课程
一、体育与健康课程理念的转变
《体育与健康课程标准》指出，体育学科是一门以身体练习为主要手段，以增进学生的健康为主要目标而设置的一门必修课程。教师要通过教学内容、教学方式的选择和实施，使学生懂得如何运用科学锻炼身体的方法去增进身体、心理等方面的健康，提高社会适应能力，并促使学生将这些方法和习惯延伸到课外。所以教师要认真领会《新课程标准》的基本理念，关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学模式的转变
过去上一节体育课，体育教师都是采用集合──讲解──示范──练习──纠正──再练习的模式来作为教学手段，教师教什么，学生只要跟老师学什么就行，整个教学过程都是以教师为中心，学生处于被动，消极的地位。
但我在《各种方式的单双脚跳》教学中设计了随着优美的乐曲声，教师带领学生以艺体的脚尖步做各种舞蹈的练习，使学生能在优美的乐曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜，使学生积极活泼地进行热身运动。
学生在完成强度与密度较大的教学任务后，我不主张采用单调的口令徒手操，进行放松运动而结束教学，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵“划着船儿回家”，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上得到充分放松，从而消除疲劳，恢复正常心率，轻松愉快地结束教学。我把音乐舞蹈这一教学手段恰当地运用到体育各个环节之中，从而充分调动了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛，把“要我学”变成“我要学”，把单调紧张的课堂变成动作优美、生动活泼的课堂。另外，课堂上我还增加体育游戏活动的内容。体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。在日常教学过程中，我先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法，使课堂上充满了公平竞争、冒险获胜的气氛。
三、角色转变，让学生成为学习的主人
我们不反对学生对教师必要的尊敬。我们反对的是“唯上、唯师、唯书”，反对“唯师命是从，唯师训是依”，不加选择、不辨是非的盲从，反对的是在人格上凌驾于学生之上，对学生的自主性、自尊心视而不见，动辄指责、训斥，甚至辱骂、殴打的错误做法。这些错误的观点和做法，是对学生人格的无情摧残，是对学生创新意识的无情扼杀。所以，教师要在体育教学中转变角色，改“一言堂”为“群言堂”，变主讲为主导。让学生充分参与课堂教学活动，充分表现自己的才能，充分发展自己的个性，真正成为课堂教学的主人。当然，以学生为主体的课堂教学能否实现，主动权还是掌握在老师手里，教师只有真正认识了当今时代自己所处的地位和角色，努力创设一种以民主、平等、理解、尊重为基础的新型师生关系，建立一种双向的、主动的、协调的、和谐的师生合作关系。同时，要明白教师不是领导者而是指导者、引导者，不仅仅是年龄上的长者，更应当是人格上平等的朋友，这样我们就能理解处于学生这个年龄阶段时的许多幼稚的想法和做法，要培养学生的自主性，也要不失时机地加以引导。尊重学生的人格，把学生真正看作是一个个活生生的人，努力创设一种相对宽松、自由的教学环境。培养学生敢想、敢说、敢做的无畏精神，放开他们的手脚和大脑，让学生不迷信古人，不迷信名人，不迷信老师。这样，学生的主体地位才能真正得以实现，教师也才能比传统教学发挥更大的作用。
四、学习评价的转变
以往，学生期末的体育成绩是体育老师根据《国家体育锻炼标准》对学生进行达标考核，把考核后的成绩直接作为学生的期末成绩。对于没有要求达标考核的年级，大部分体育老师都是采用平时体育运动技能较好，平时表现突出的来进行衡量，最后确定体育成绩，而对那些平时好动、好玩、淘气的学生来说，他们可就惨了，老师给的成绩肯定不高。《新课程标准》要求教师注重评价方式的多样化，注重评价的激励作用。及时恰当的表扬可以肯定成绩，激发热情，对后进生更有积极的促进作用。我在教学中，会时刻注意课堂上的变化，细心观察每个学生在活动中的表现，善于捕捉学生身上的“闪光点”，及时给予表扬，鼓励指导，对部分素质差的学生，不应过于苛责，不能使其丧失信心，对课堂教学中出现的一些问题应婉转处理，及时进行评价激励，帮助学生解决问题，从而激发学生极大的热情，促进学生身心健康地发展。同时，还可以采用让学生对自己的学习情况进行自我评价，以及学生相互之间进行评价，这样可以使学生既发现自己的进步，从而体验成功带来的快乐，又能了解自己的不足之处，以便进一步改进学习。
总之，体育教师要以《新课程标准》为依据，以课程改革新理念为指导，在教学中敢于实践，勇于创新。努力让学生成为学习的主体，重视学生自主、合作、探究学习方式的合理运用，让学生参与学习过程，参与课程资源的开发，参与课堂教学评价，创造出一种适合学生健康发展的学习氛围，让学生喜欢学习，喜欢体育。相信我们的学生一定会逐步养成自主学习、自主锻炼的终身体育意识，而我们的体育课也就能达到教学的目的了。
参考文献
[1] 体育学院通用教材.学校体育学.高教出版社，1995.4.
[2] 梁文忠，徐新启.素质教育必读，1997.