巧制夏令菜

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俗话说,“六月苋,赛鸡蛋;七月苋,金不换”.夏季是吃苋菜的好季节.苋莱,不但味道鲜美,营养价值较高,而且还有祛病之功.苋菜含有丰富的矿物质、胡萝卜素和维生素C及蛋白质.其维生素C的含量高 As the saying goes, “June amaranth, eggs race; July amaranth, gold does not change.” Summer is a good season to eat amaranth Amaranth, not only delicious, high nutritional value, but also the power of illnesses amaranth is rich in Minerals, carotenoids and vitamin C and protein. The high content of vitamin C
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