编辑同志：
　　近日，我身边平时爱好打太极、扭秧歌、跑步的中老年人，都选择了“在家练脚”，做起赤脚大仙。据悉，这是一种为中老年人打造的“踩毯运动”，对很多老慢病都有保健功效，请问这是什么道理呢?
　　河南新乡
　　李德龙李读者：
　　踩毯运动是在踩石子养生运动的基础上开发出来的一项新的养生保健运动。这是中老年的一种祛病长寿运动。每天对双脚136个穴位进行按摩锻炼，同时还能释放出大量对人体有益的远红外线、负离子，踩毯运动和中医针灸一样神奇，可祛病、防病又长寿。坚持使用，对失眠、高血压、便秘很多慢性疾病，都有很好的辅助疗效。
　　人的脚底有68个反射区，每个穴位都对应相应的器官，当某个器官患病，其对应的反射区会形成硬结痛点，按一按，脚底越疼，身体越不好。
　　踩毯运动能够让脚底每个穴位运动起来，打通经络痛点，借助走毯所释放的远红外线、负离子等能量通过脚底经络进入身体，帮助全身经络畅通，预防和祛除疾病。
　　很多老年人使用踩毯时，踩上第一脚，疼的要命，浑身出热汗，再走几步，疼的受不了，这说明身体某个器官出了问题，很多做踩毯锻炼的人都有这样的感受。
　　刚踩得时候真的很疼，后来会越踩越轻松，踩上1～2个月，脚底怎么踩都不疼了，说明全身经络瘀堵已打通。使用时若有问题，可拔打咨询电话4000016631求教。
　　“通则不痛，痛则不通”，这就是踩毯运动所蕴含的中医精髓所在。