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【内容摘要】心理暗示是一种非常常见的心理活动，在体育教学中充分利用这一手段，可以激发学生的潜在心理，控制学生的不良情绪，有效的提高教学质量。本文拟从语言暗示、手势暗示和眼神暗示等角度，对聋校的体育教学效果提升策略进行探析。
【关键词】体育教学 特殊教育 心理暗示
心理暗示，是指个人在受到其他人或环境含蓄、间接的影响以后，自己的心理和行为发生变化的一种现象。影响的因素很多，包括语言、情绪、态度、表情、环境等等。心理暗示是一种非常常见的心理活动，在体育教学中充分利用这一手段，可以激发学生的潜在心理，控制学生的不良情绪，有效提高教学质量。心理暗示在聋校体育中的作用更不可忽视，因为聋哑学生本身的原因，导致他们在体育课上会有各种各样的困难，加大了教师的教学难度。如果教师将心理暗示恰当地用在体育教学过程中，对提高体育教学效果大有裨益。
一、利用语言暗示，舒缓学生的紧张心理
语言，是人们进行交流的基本手段。人们的思想、心理都经常用语言来进行交际。恰当地使用语言暗示，可以唤醒学生沉睡的心灵，激发学生的求知欲望。聋哑学生，他们是一个特殊的群体，自身的缺陷造就他们孤僻的性格。他们生性胆小，对自己没有自信，一些难度不是很大的体育动作都有可能给他们带来负担。再加上他们不能进行正常的语言交流，所以，教师可以选取学生比较熟悉的学习情境，运用经常使用的用语，调节学生的心理状态，消除学生的心理恐惧。
比如，我在教学生跳山羊时，有些学生的动作不准确，导致他们跳不过去，还有一部分学生因为害怕根本就不敢跳。面对这样的情况，我并没有严厉地指责他们，而是运用语言暗示：“孩子，别怕，如果你跳起来的时候，两腿伸得更直一些，就一定会跳过去的。相信自己，再给自己一次机会。”或者：“你的身体素质很好，技术水平也不错，这个动作对你来说不难的，只要你相信自己。”还可以这样暗示学生：“相信自己，你能行，你是最棒的。”等等。学生对这些激励性语言会很容易接受，绝不会产生厌烦或是恐惧的心理。在语言暗示的作用下，学生的害怕心理被消除了，成功的欲望被激发出来，学生充满了自信，都投入到了积极的练习当中，灿烂的笑容弥补了学生们身体上的缺陷。
语言也是一门教学艺术，教师要认识到语言对于聋哑学生的重要性。不仅如此，教师还要加强自身的语言训练，在帮助学生做练习的时候，语言一定要简洁、准确、通俗易懂，不能为学生们增添负担。同时，教师的语言不能刺激学生，在尊重学生的基础上，鼓励、启发学生，教学效果才会显著。
二、利用手势暗示，建立学生的动作感知
聋哑学生听力受到障碍，他们与人交流的主要工具还是手势语。这种自身的缺陷，导致他们只对表象的、直接的事物感兴趣。所以，在聋校体育教学中，手势的作用非常重要。它可以快速地向学生传达教师的意图，学生也能够在第一时间领悟教师手势的含义，使学生的行为方式和心理情绪做出明显的反应。
比如我在教学生广播体操时，一般会先完整地示范一遍。但是对于大部分时间靠眼睛获取知识的聋哑学生来说，完整的体操动作太困难了。所以，我会将这些动作分解。但是分解以后的动作，却无法体现动作的重点和难点，此时，我就利用了手势的优点，帮助学生们感知动作。体育动作的速度有多快，幅度有多大，我都用手臂摆动的姿势来演示；作用力的方向到底在哪，我也用手势来指点。这样，学生们会很快理解动作的要点，学起来轻松又容易。
手势暗示会对学生的心理产生很大的影响，教师在利用手势进行暗示的时候，力求做到熟练、准确、迅速。聋哑学生的眼睛是学习知识的主要器官，所以教师要注意保护它，不能让学生用眼过度，疲惫不堪只会起到反作用。所以教师的手势一定要形象、清晰，让学生形成一个准确的动作认知，以规范学生的动作，提高教学效果。
三、利用眼神暗示，提醒学生的学习状态
聋哑学生的感受能力很强，他们会通过教师的表情、行为、眼睛中读懂老师的心思。所以，表情暗示，在聋校体育教学中是一个不可缺少的教学手段。在体育教学中，教师可以用眼睛传神达意，用眼神鼓励学生、提醒学生，这样的暗示，不仅不会伤害学生的自尊心，还不会影响其他学生听讲，比起点名道姓的批评，要好得多。
比如，我在为学生们讲解跳远的基本动作时，大部分学生都在认真听讲，只有一名学生注意力不集中，在那里左顾右盼，我并没有直接将他的名字点出来，而是用眼睛看着他，并皱了一下眉头。这位学生很敏感，他立刻意识到我在提醒他，不好意思地笑了笑，马上收回了思绪，专心致志地听讲。这样的表情暗示真是无声胜有声，不仅维护了学生的尊严，还让他集中了精力，而且，比以往做得还要好。
总而言之，在体育教学过程中，心理暗示是一种很好的教学手段，尤其是在聋校体育教学中，有着其它教学方法不可比拟的作用。它消除了学生对高难度动作的恐惧心理，调动了学生对体育课的热情。教师一定要将心理暗示这一方法巧妙地用于体育教学中，让学生轻松地学习体育技巧，顺利完成教学任务。
【参考文献】
[1] 梁臣凤. 中小学聋哑学生主观幸福感研究[D]. 中山大学，2009.
[2] 仝强. 浅谈如何培养聋哑学生的健全人格[J]. 中国校外教育（上旬刊），2014（2）.
（作者单位：江苏省如东县逸夫特殊教育学校）
【关键词】体育教学 特殊教育 心理暗示
心理暗示，是指个人在受到其他人或环境含蓄、间接的影响以后，自己的心理和行为发生变化的一种现象。影响的因素很多，包括语言、情绪、态度、表情、环境等等。心理暗示是一种非常常见的心理活动，在体育教学中充分利用这一手段，可以激发学生的潜在心理，控制学生的不良情绪，有效提高教学质量。心理暗示在聋校体育中的作用更不可忽视，因为聋哑学生本身的原因，导致他们在体育课上会有各种各样的困难，加大了教师的教学难度。如果教师将心理暗示恰当地用在体育教学过程中，对提高体育教学效果大有裨益。
一、利用语言暗示，舒缓学生的紧张心理
语言，是人们进行交流的基本手段。人们的思想、心理都经常用语言来进行交际。恰当地使用语言暗示，可以唤醒学生沉睡的心灵，激发学生的求知欲望。聋哑学生，他们是一个特殊的群体，自身的缺陷造就他们孤僻的性格。他们生性胆小，对自己没有自信，一些难度不是很大的体育动作都有可能给他们带来负担。再加上他们不能进行正常的语言交流，所以，教师可以选取学生比较熟悉的学习情境，运用经常使用的用语，调节学生的心理状态，消除学生的心理恐惧。
比如，我在教学生跳山羊时，有些学生的动作不准确，导致他们跳不过去，还有一部分学生因为害怕根本就不敢跳。面对这样的情况，我并没有严厉地指责他们，而是运用语言暗示：“孩子，别怕，如果你跳起来的时候，两腿伸得更直一些，就一定会跳过去的。相信自己，再给自己一次机会。”或者：“你的身体素质很好，技术水平也不错，这个动作对你来说不难的，只要你相信自己。”还可以这样暗示学生：“相信自己，你能行，你是最棒的。”等等。学生对这些激励性语言会很容易接受，绝不会产生厌烦或是恐惧的心理。在语言暗示的作用下，学生的害怕心理被消除了，成功的欲望被激发出来，学生充满了自信，都投入到了积极的练习当中，灿烂的笑容弥补了学生们身体上的缺陷。
语言也是一门教学艺术，教师要认识到语言对于聋哑学生的重要性。不仅如此，教师还要加强自身的语言训练，在帮助学生做练习的时候，语言一定要简洁、准确、通俗易懂，不能为学生们增添负担。同时，教师的语言不能刺激学生，在尊重学生的基础上，鼓励、启发学生，教学效果才会显著。
二、利用手势暗示，建立学生的动作感知
聋哑学生听力受到障碍，他们与人交流的主要工具还是手势语。这种自身的缺陷，导致他们只对表象的、直接的事物感兴趣。所以，在聋校体育教学中，手势的作用非常重要。它可以快速地向学生传达教师的意图，学生也能够在第一时间领悟教师手势的含义，使学生的行为方式和心理情绪做出明显的反应。
比如我在教学生广播体操时，一般会先完整地示范一遍。但是对于大部分时间靠眼睛获取知识的聋哑学生来说，完整的体操动作太困难了。所以，我会将这些动作分解。但是分解以后的动作，却无法体现动作的重点和难点，此时，我就利用了手势的优点，帮助学生们感知动作。体育动作的速度有多快，幅度有多大，我都用手臂摆动的姿势来演示；作用力的方向到底在哪，我也用手势来指点。这样，学生们会很快理解动作的要点，学起来轻松又容易。
手势暗示会对学生的心理产生很大的影响，教师在利用手势进行暗示的时候，力求做到熟练、准确、迅速。聋哑学生的眼睛是学习知识的主要器官，所以教师要注意保护它，不能让学生用眼过度，疲惫不堪只会起到反作用。所以教师的手势一定要形象、清晰，让学生形成一个准确的动作认知，以规范学生的动作，提高教学效果。
三、利用眼神暗示，提醒学生的学习状态
聋哑学生的感受能力很强，他们会通过教师的表情、行为、眼睛中读懂老师的心思。所以，表情暗示，在聋校体育教学中是一个不可缺少的教学手段。在体育教学中，教师可以用眼睛传神达意，用眼神鼓励学生、提醒学生，这样的暗示，不仅不会伤害学生的自尊心，还不会影响其他学生听讲，比起点名道姓的批评，要好得多。
比如，我在为学生们讲解跳远的基本动作时，大部分学生都在认真听讲，只有一名学生注意力不集中，在那里左顾右盼，我并没有直接将他的名字点出来，而是用眼睛看着他，并皱了一下眉头。这位学生很敏感，他立刻意识到我在提醒他，不好意思地笑了笑，马上收回了思绪，专心致志地听讲。这样的表情暗示真是无声胜有声，不仅维护了学生的尊严，还让他集中了精力，而且，比以往做得还要好。
总而言之，在体育教学过程中，心理暗示是一种很好的教学手段，尤其是在聋校体育教学中，有着其它教学方法不可比拟的作用。它消除了学生对高难度动作的恐惧心理，调动了学生对体育课的热情。教师一定要将心理暗示这一方法巧妙地用于体育教学中，让学生轻松地学习体育技巧，顺利完成教学任务。
【参考文献】
[1] 梁臣凤. 中小学聋哑学生主观幸福感研究[D]. 中山大学，2009.
[2] 仝强. 浅谈如何培养聋哑学生的健全人格[J]. 中国校外教育（上旬刊），2014（2）.
（作者单位：江苏省如东县逸夫特殊教育学校）