韭菜30种食疗妙用

来源 :健康生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hujieguang
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  韭菜,又名草钟乳、起阳草或壮阳草等,根、茎、叶、种子均可作药用,具有补肾壮阳,健脾暖胃的功效。主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等;脾胃虚寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄泻或便秘等。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素、B族维生素、维生素c以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。作者以现代医学的观点,筛选出韭菜的30种药效妙用,供参考。
  
  1 治阳痿
  
  对男人韭菜可是天然“伟哥”,韭菜益精壮阳的两种做法:①韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切段)或韭菜籽末、细盐、稍煮片刻即成。功能:补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。②韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能:温中养血、温肾暖腰膝。③韭菜籽研粉,每早晚各10克,开水送服。
  
  2 治白带
  
  醋煮韭菜籽焙干研末,炼蜜为丸。空腹以酒送服,每次30丸(丸如梧桐子大)。
  
  3 治血崩
  
  韭菜5两,煮糯米酒服之。
  
  4 治子宫脱垂
  
  韭菜半斤。煎汤熏洗外阴部。
  
  5 治产后血晕
  
  韭菜(切)入瓶内,注热醋,以瓶口对鼻吸入气体。
  
  6 治孕吐
  
  韭菜汁50毫升,生姜汁10毫升,加糖适量,调服。
  
  7 去斑减肥
  
  韭菜含有发挥油含硫化合物,能降低血脂及扩张血脉,使黑色素细胞内酷氨酸系统功能增强,从而导致皮肤毛囊的黑色素改变,收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。韭菜还含有丰富的植物纤维素,具有减肥的作用。患有皮肤白斑症的女性,常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果。
  
  8 治鼻出血
  
  韭菜捣汁1杯,夏日冷服,冬天温服;阴虚血热引起鼻衄,用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
  
  9 治翻胃
  
  韭菜汁二两,牛乳一盏。生姜汁半两,和匀,温服。
  
  10 治慢性便秘
  
  韭菜有“绿色蔬菜之王”美称,含有丰富的纤维素,每100克韭菜合1.5克纤维素,能刺激肠道,增强肠蠕动,有利于粪便的形成,及时将体内过剩的营养物随粪便排出,有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。另外,这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来,随大便排出,故有“洗肠草”之称。也可用韭菜根叶捣汁1杯,温开水加少许酒冲服。
  
  11 治赤痢
  
  韭菜一把去梢取汁,和酒1盅,名日“韭汁酒”,温服。
  
  12 治痔疮
  
  韭菜不以多少,先烧热汤,然汤盛盆内,盆上用器具盖之,留一窍,将韭菜于汤内泡之,以谷道坐窍上,令气蒸熏;候温,用韭菜轻轻洗疮数次。
  
  13 治脱肛不缩
  
  生韭一斤,细切,以酥拌炒令熟,分为两处,以软帛裹,更互熨之,冷即再易,以入为度。
  
  14 治顽癣
  
  韭菜焙干,研细末,猪油调和敷患处。
  
  15 治牛皮癣
  
  可用生韭、蒜各30克,捣烂如泥,烘热后用力擦患处,每日1次,连续数日。
  
  16 治过敏性皮炎
  
  韭菜捣汁外涂,日数次。
  
  17 治汗斑
  
  韭菜捣汁,每日晨起外擦患部2次,连用4~5日。
  
  18 治过敏性紫癜
  
  鲜韭菜一斤,洗净,捣烂绞汁,加健康儿童尿50毫升,日一剂。分二次服。
  
  19 治荨麻疹
  
  韭菜、甘草各五钱,煎服;或用韭菜炒食。
  
  20 治漆疮作痒
  
  韭叶杵敷。
  
  21 治盗汗、自汗
  
  韭根适量煎汁内服,每日2次。
  
  22 跌打损伤
  
  韭菜或根,捣烂敷外伤处能消肿止痛、止血。或鲜韭菜三份,面粉一份,共捣成糊状,敷于患处,每日二次。
  
  23 治扭伤腰痛
  
  生韭菜或韭菜根30克,切细,黄酒90毫升,煮沸后,趁热饮服,每日1~2剂。
  
  24 治金疮出血
  
  金疮,中医指刀箭等金属器械造成的伤口。
  韭汁和风化石灰,晒干,每用为末,敷之。
  
  25 治中耳流脓
  
  韭汁日滴三次。
  
  26 治百虫入耳不出
  
  捣韭汁,灌耳中。
  
  27 抗疲劳
  
  韭菜中含有蒜氨酸,这种物质可以转变为大蒜素,又与维生素B1结合生成蒜硫胺素,而蒜硫胺素具有与维生素相同的生理活性,能够加速乳酸(疲劳物质)分解,因此它具有抗疲劳的作用。
  
  28 降血脂
  
  韭菜富含钾、维生素等元素,改进体内钾钠平衡,具有促进食欲和降低血脂的作用,抑制食物中胆固醇的吸收,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。刺激排尿,去除体内过多的水分。
  
  29 治消渴引饮无度:韭苗日吃三四两。或炒或作羹,无入盐,但吃得十斤即佳。过清明勿吃。
  
  30 治中暑昏迷
  
  韭菜捣汁,滴鼻。
  值得注意的事项是,韭菜不易消化,故一次不应吃得太多。中医认为,阴虚火旺者(症状:心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。
其他文献
洁阴,即清洁外阴邮,是女士生活中必须采取的日常卫生措施之一。虽说是小事一桩,却大有讲究,稍有不慎,陷入怪圈,将破坏女性生殖道的天然防线,有损健康。    天然防线    性生殖道有两道天然防线,一道是“解剖防线”,由外至内有五道关卡,女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。第一道关卡在外阴部,两侧大阴唇自然合拢,遮掩阴道口,使细菌难以进入。第二道关卡在阴道,由于骨盆底肌肉的作用,使阴道前后壁紧贴,
方一 瓜蒌泻心汤组成瓜萎30~60克,制南星、姜半夏各10克,川黄连6~10克,栀子、枳实15克,竹沥10毫升(兑入),橘红、柴胡、大黄、石菖蒲各10克。郁金12克,白芍15克,甘草3克。
自我调理度“苦夏”
爱美之心,人皆有之。但是,随着岁月的流逝,由于多种原因,致使人的皮肤失去光泽和弹性,头发开始稀疏、脱落,脸部出现皱纹等,有损于容貌和健康。因此,有很多女性不惜花费许多金钱去尝试市场上推出的各种补品,减肥药或化妆品,虽然可取得一时之效,但久食久用还是会对身体健康不利。中国有句老话叫做“药补不如食补”,爱美的女性不妨尝试一下身边的“美容食物”,物美价廉,对悦色润肤,明目乌发,养颜减肥有奇功。现介绍一些
有句话说得很有道理:“性爱是穷人的晚餐”,如果每天都吃同一种“晚餐”,天长日久自然会觉得索然无味。所以,夫妻双方应该学会适时调换自己的“性生爱大餐”,改变做爱时的风格。譬如摒弃和风细雨式的温柔,尝试一下“野蛮”的性生活,相信这定能让你们体会到前所未有的快感。    从CD中获取“野性”    主角:张倩,女,32岁,建筑设计师  最近,我为了尽快完成一项工程设计,整天守在家中的电脑前,已经两个星期
祖国医学认为,春季是万物生发的季节。天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宜导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:  第一。要谨防感冒。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气温骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄,对寒邪抵御能力有所减弱,因此,老年人很容易伤风感冒,并由此引发急性支气管炎、肺炎、
俗话说:民以食为天。但是,吃什么?怎么个吃法?自古无定式。据现代科学家的考证:人类在吃食方面经历了几代食物。
我不是什么风流的男人,但是一种作祟的心理还是存在于我的意识之中:古代皇帝“三宫六院七十二嫔妃”,就是平凡市井的男人也可以既娶老婆又纳小妾,而现在的男人难道一辈子就只守着
今天下午,我在市妇幼保健院举办和家长们谈小儿用药问题的知识讲座。在儿童保健室坐满了年轻的父母们和照顾第三代的爷爷、奶奶、姥爷、姥姥们。我微笑着对大家说:“今天不用讲课方式,那样太古板,也不一定能解决问题,所以就用问答式,你们提问,我答,现在开始。”  雅雅妈第一个提问:“大人用的药,按照年龄减量后,儿童都可以用吗?”“这种认识很不全而,儿童和成人不只是在体重、身材大小方面有差别,更重要的是在生理、
大黄,别名川军,将军,一味中药,主要产于四川、甘肃、青海等地。其味苦、性寒、入胃、大肠、肝经。我国历代中医对大黄都很重视,将它与人参、附子、熟地一起称作“四大金刚”,推为“